Привет!
Ох, тоже хочу научиться не слетать с катушек...культ еды какой-то...
Надеюсь, я тоже научусь интуитивно считать сколько съела....

Ксюша***
Ксюш, привет.
Это точно, культ еды, удовольствие от еды... А я пытаюсь изменить мышление, чтоб не кушать ради удовольствия, а ради поддержания жизни. И не бояться, что домой придут дети/муж, а у меня нет еды. Взял и яйцо пожарил-отварил. Или творожок-фрукт съел. И весь ужин. Это очень сложно, чувство вины, что все голодные останутся, что я плохая мать и жена и прочее... Но я работаю над собой

Прям в точку...
Я зачастую чувствую себя плохой матерью, потому что мои дети едят как-то не по распорядку, мало, не то, что как бы хорошо...
Да, много и лишнего, типа песенку и сушек....но вот мелкий не ест мясо почти, раз в неделю, а я и не заставляю...молока попил и свободен, фруктов поел, омлет...каши 2 ложки....ну короче не по табличкам все
А старший тоже плохо ест...без овощей...а что я сделаю...
Ну в общем, все не так как надо вроде бы ...но с другой стороны, дети бодры, веселы, активны...значит все ок))

Ты интуитивным питанием увлеклась? Я смотрела много видео об этом...но пока боюсь...
Мне кажется это система для худых уже людей...

Я не очень поняла. Ты сейчас боишься, что у тебя семья голодная будет, поэтому наготавливаешь много еды, а потом сама её и ешь? Так?

Ну, не совсем в том смысле интуитивном. Просто интуитивно уже чувствую, когда можно ещё поесть, а когда уже хватит (правда, не всегда могу остановиться), чувствую, когда будет привес, если поем.

Наоборот, перестала наготавливать. Но иногда мучает совесть, что они со мной на правильном "голодом" питании.

Тю ты ты же о них и заботишься правильным питанием.
Так, что совесть успокой свою

Стройная Наталия
муж обычно открывает холодильник и возмущается, что все диетическое))) Майонез ему подавай)) Хватит что вкусняшки ему пеку..)
По-тиху втянулся и нравится легкость от такой еды) Твои тоже втянутся!

Елюша
Так вот этим себя и успокаиваю!


Lady_in_fat
Мой не против, меня поддерживает. Но себе покупает хлеб, вафли, пельмешки, балуется майонезом и кетчупом)))
А мне всего этого вообще уже и не хочется!

Купила сегодня кухонные весы!

Думаю, завтра будет хороший отвес, если ничего не случится (... И я не наемся какой-нибудь ерунды)!

Стройная Наталия
с приобретением)))

Lady_in_fat
Спасибо!

Завтра надо не забыть, что у меня отчёт за месяц! Надеюсь, будет отвес!

Наташа, ждём отчёт!
Не наелась ничего лишнего перед сном?

Пыталась... Но не получилось... Сделала желе из варенца с бананом, мёдом и желатином (как Люда писала), но не пошло оно у меня, не нравится и всё... Поэтому пару ложек и больше не стала кушать! Зато дети были в восторге от этого десерта! Но они у меня не избалованные вкусняшками.

Сьела в итоге жареное яйцо и пологурца.

Бывает...на вкус и цвет, как известно...