Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 18 июл 2025, 19:30


На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 122  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 06:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Сегодня 101, 4

Хочу пооткровенничать, что на ночь съедаю одну конфетку "Родные просторы" как лекарство. Прям перед сном )) Которую в калории не учитываю, конечно ))

Еще сегодня судороги начались. Ночью. Заразы! Подозреваю, что это от нехватки железа. Витамины надо пить. Девочки, подскажите пожалуйста, если в аптеке покупать, какие самые приличные? Мне нужны витамины и Омега 3.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 11:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Флёр, мы коллеге дарили фирму "Xiaomi" (у того продавца, у которого брали, уже нет а наличии).
Вот нашла по приемлемой цене (цена ниже, чем мы покупали. Мы за 1 000 брали).
Смотри сопряжение со своим телефоном. Если в списке его нет, то задай вопрос продавцу напрямую.
Цитата:
* монитор сна
* шагомер
* Smart alarm
* уведомления о телефонных звонков

https://ru.aliexpress.com/item/Newest-O ... fcfd3ddc61

Я очень много и часто делаю там покупки. Проще ответить чего я там не покупала :lol:
И обувь беру, и одежду, и нашла у одного продавца такое белье (лифы), что 6шт купила у него :Rose: Сидят просто великолепно!

PS: про то платье с Али ничего сказать не могу. Надо читать внимательно отзывы и если есть люди, указывающие свои параметры (а не размеры), то есть шанс заказать верный размер.

Про судороги... может мышцу потянула?
Таблетки всегда заказываю в одной интернет-аптеке уже года 4.
Не спец в витаминах, не подскажу. Сама сейчас принимаю каждое утро АЕвит (хоть кожа на ступнях стала не такой сухой).

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 14:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!
С отвесиком тебя!!!
Судороги это не железо это нехватка магния скорее всего. Я сейчас пью витрум пренатал, а вообще можно любой комплекс состав примерно одинаковый у всех. Нам еще профессора из Москвы читали лекции по этому вопросу, так они говорили что дорогие что дешевые примерно одинаковы по составу.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 18:56 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
ФЛЁР писал(а):
Еще сегодня судороги начались. Ночью. Заразы! Подозреваю, что это от нехватки железа.


Почему именно железа? Ночные судороги часто от нехватки магния бывают. Иногда от кальция или селена. Нехватка железа обычно проявляется темными мушками перед глазами и слабостью - анемией.

ФЛЁР писал(а):
Ленок, что съесть - есть, но лимит исчерпан. Все съедаю где-то до трех дня.


Ешь что-то совсем низкокалорийное типа капустного салата с курогрудью - там такой объем на твою калорийность получится, что тебе вовек столько не съесть :)

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 21:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
ПыШеЧкА_84
О! Спасибо! Мне нравится этот браслетик! И цена нормальная.
Нет, не тянула мышцу, но заметила, как не пью витамины - начинает сводить.
Куся
Наверное магния. Почему я считала, что железа? Ааа, мне невролог сказал. Витрус люблю, суперстресс обычно пила. Но в Центре Гаврилова сказали, что в аптеке не покупать, а покупать желательно у них. Но там на месяц 3 000 стоит. Поэтому с удовольствием вернусь к Витруму Суперстресс!
МаруSя
Вот и мушки летать начали пару дней уже. Точно авитаминоз. Все! Завтра за витаминами. Видимо, мне всего стало не хватать.

МаруSя писал(а):
Ешь что-то совсем низкокалорийное типа капустного салата с курогрудью


В том-то и дело. Вот правильно ты говоришь. Были куриные котлеты все эти дни. А они такие "дорогие" по калориям вышли. 276 ккал 100 гр - а это моя одна котлета. Я их по 100 грамм делаю. Фарш был покупной. И калорийный. В следующий раз куплю филе или грудку, сама перемелю. Думаю, получится кошернее.))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 22:22 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Покупной вообще не надо брать, фиг знает что они туда кладут, тех же витаминов и минералов там, наверняка, крайне мало, а жиров тьма-тьмущая, может еще чего-нибудь вредного напихали.

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 03:58 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
ФЛЁР писал(а):
В том-то и дело. Вот правильно ты говоришь. Были куриные котлеты все эти дни. А они такие "дорогие" по калориям вышли. 276 ккал 100 гр - а это моя одна котлета. Я их по 100 грамм делаю. Фарш был покупной. И калорийный. В следующий раз куплю филе или грудку, сама перемелю. Думаю, получится кошернее.))


я когда делаю куриные котлеты, разбавляю их овощами капустой или кабачками, луком, морковкой иногда. и фарш разный мешаю, например куриный магазинный обычный (он жирный) и куриный элитный (он подороже, но только из грудок или сама филе перекручиваю) и в мультиварку на пар. получается где-то около 90 кк на 100гр

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 08:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
bonbon
:!: :!: :!:
Возьму на вооружение! Спасибо!

Марусь, Бонбончик, я в общем не буду брать больше покупной, там правда наверное неликвид присутствует. Я понимаю, что если взять филе или грудку. и добавить допустим пару бедрышек без кожи - это будет гораздо лучше. Да овощами разбавить - вообще класс. У меня просто нет мясорубки. Причем меня устроила бы самая обычная советская. Надо заняться этим вопросом. В блендере мне не нравится молоть.

Сегодня 101, 1

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 10:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Ой...еще немного и двузначные!
:roll: :wink: :!:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 10:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!!!!
С отвесиком тебя!!!!
Котлетки тоже делаю из филе, сама перемалываю капусты и лукаи яйца на пару.....Вкусно очень и по ккал минимум

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 21:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Вот начиталась про творожок, котлетки. И забацала бедрышки куриные без кожи и костей в духовке и с черносливом. Посчитала - прослезилась. На 100 грамм - 330 ккал. Куриные котлеты по 276 ккал выглядят невинно на этом фоне. Но что делать, придется есть. Еще на пару дней есть :?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 22:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Зато как вкусно!!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 22:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Я вот думаю, а откуда там столько ККал? Если без кожи и костей, ну чернослив ...разве может быть так много?

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 03:46 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
ФЛЁР
ты, может, считаешь не правильно?

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 09:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Добрый день! Сегодня 100,5

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1828 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 122  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020