Да блин...поперепутала дневники нафиг)))))вот я лошарик И у тебя понаотписалась) Ой...капец я девица. А я думаю где мои сообщения)))

Приветик, с вербным воскресеньем! Хорошо тебе время провести с подружкой, друзья это так здорово!

Всем хорошего начала новой недели!!!

Выходные у меня выдавались насыщенные, а в плане похудения провальные....В субботу утром приехала подружка с другого города, мы с ней последний раз видели в августе, когда она к Мишка в отведки приезжала. Днём еще более-менее питались, а вечером положили сына спать и понеслась... бутерброды, салаты майонезные, настоечка вишневая.... А в воскресенье всё это продолжили выездом на природу...
В итоге сегодня весы ругнулись на меня цифрой 93,3 кг
Всё понимаю, всё осознаю, но ни о чем не жалею... мне нужен был этот зажор, чтобы снова стать в колею. Сегодня уже ничего вредного не хочется, тянет на кефир и творог с фруктами
Конечно, плюс большой, тут и спиртное, и питание, всё вместе. А завтра отчетный день... Ну и ладно, не всегда же мне быть хорошей девочкой, можно месяцок и накосячить... главное теперь никаких послаблений. 29 апреля на свадьбу, в платье вхожу, но тугова-то... так что расслабляться некогда.

Ира, привет!
Хорошего дня!!!!
Только у Вали в дневничке писала, что иногда зажор( читинг по умному) просто необходим чтобы двигаться дальше!!!!

привет согласна читинг иногда нужен но не часто но изредка надо чтоб веселее жилось а вес свеженький должен быстро уйти

Ну Ириша мы не мы,если не вырвемся на волю главное вовремя войти в колею и не продолжить веселье

Приветик. Я считаю что нужно давать себе небольшое расслабление, я и не сомневаюсь что скоро вес у тебя в минус пойдет

Иришка!!! приветик!! во молодец как с цепи сорвалась, ну вот организм чуть проспиртовала теперь болеть не будешь!!! а с на счёт веса я с тобой!!!! причём в прямом и переносном смысле))))

Ну и ничего страшного, зато отдохнула, отвлеклась и хорошо провела время, получила заряд хорошего настроения и позитива и теперь снова в строю. А привес быстро уйдёт, там половина водичка по любому

Привет, Иришка!
Прочитала- вспомнила 8-марта с бывшими коллегами: салат- ветчина, фасоль консервированная, сыра здоровый кусок, паприка и конечно- майонез!!! Тазик наложили- его и сожрала+пицца два куска+ром!!! Непьющие девочки!

Ничего- в строю и не собираюсь от таких праздников отказываться .

Пей больше-имхо.

Куся
KotEnok85
Спасибо, про читтинг я знаю, но это же простои когда кушаешь выше нормы, а не алкоголем выбираешь калории хотя и так наверное тоже можно иногда

Это да. Благо вчерашние цифры на весах меня быстро вернули в тонус.

Спасибо, Наташенька. Но я сильно этот месяц подрасслабилась....

с такой стороны я этот вопрос не рассматривала... интересная отговорка, я не пьянствую, я с болезнями борюсь

Тоже на это рассчитываю, но понимаю, что не так быстро всё как хочется

Полностью поддерживаю, и я в строю и продолжается бой

Всем прекрасного дня!!!

Погода у нас вроде наладилась, хотя снова передают похолодание, дожди и даже снег но пока солнышко радует, пропадаем днями на улице. Вчера только за две прогулки находила 11 500 шагов
В калории вписалась — 1760 кк за вчера.
Сегодня на весах 91,9 кг. От привеса ушло 1,4 кг. Уже приятнее.
Сегодня мой отчетный день.. А результаты ну что есть то есть...

Ну ничего себе отвес так отвес, ничего ещё за пару дней уйдёт остальное тем более с такими поогулками по 11 тыс шагов

Ириша,не реви,отчет отчетом,а отвес вон какой сбацала.
так что до следующего отчета подтянемся

Да. Отвес приличный, но в данной ситуации хочется еще больше

Ага, главное в приближающиеся праздники быть паинькой А то плюсы два месяца подряд, это уже будет полный капут