Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 авг 2025, 18:32


На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 35  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Латошка
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 20:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 20:11
Сообщений: 462
Откуда: Подмосковье
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Латошка
Aika90
Привет, рада видеть коллегу. Какой предмет?
Школьные столовые - это жесть жестокая. Ни разу не ушла оттуда без изжоги, вообще ем там пару раз в год - если неожиданно посылают куда-нибудь сразу после уроков и я не успеваю перекусить дома. Да, ношу с собой лоточки. Только мужу оттуда булочки приношу на ужин - у него ностальгия по столовской еде.

angellira писал(а):
А народ тоже по субботам работает? Или у вас 2 выходных?

Народ у нас в массе работает с понедельника по пятницу. Муж вот по субботам спит, пока я в школу собираюсь.

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Латошка
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 20:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Привет! не переживай про 500 грамм. что то у тебя организм твой тебе доказывает :) Но ты его дожмешь :)))

Эх да... у нас тоже такие булочки в столовой были... надо ребенку заказать что ли :))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Латошка
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 22:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Доброго дня (или уже вечера). Заглянула поздороваться.
А у нас в школе пятидневка. Даже старшая (9класс) в субботу не учится. Но все-равно не удается поспать по выходным. кружки-секции-дополнительные факультативы не дремлют :grin: :grin: :grin:

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Латошка
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 23:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Латошка писал(а):
Сегодня вообще +500, хожу как бочка, распертая. Организм мой загадочный-презагадочный. Ну и фиг с ним, я упертее. Мне эти психические атаки вообще по барабану.

Молодец, я в тебе не сомневаюсь,что ты справишься!если бы ты не могла справляться с психическими атаками, то тебе пришлось бы менять профессию!!!!!!
все получится, у меня тоже +600 и ничего сейчас пересматриваю меню, БЖУ и что в какое время я ем, где то тут подвох! :friends: :friends:

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Латошка
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 00:43 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Да мозг включать при похудении надо регулярно, а придерживаться одной линии поведения все время, так успеха не видать :grin:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Латошка
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 09:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 20:11
Сообщений: 462
Откуда: Подмосковье
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Латошка
ленчик-танчик писал(а):
сейчас пересматриваю меню, БЖУ и что в какое время я ем

Да, я тоже призадумалась, что, видимо, надо менять тактику.
Проанализировала свое обычное меню. По калориям нормально, по жирам тоже, а вот белки-углеводы в дисбалансе: белков много, углеводов мало. %)
Сегодня уже завтракала не творогом, а перловкой. Сто лет ее не ела, вкусно. :!:

Воду вот еще думаю отслеживать, чего-то мне кажется, что мало пью. И совсем не представляю, как заставить себя зарядку делать: я не то что не получаю от этого никакого удовольствия, я ненавижу это занятие.
Бодифлекс мне не подходит, у меня астма. :(
Будем думать дальше. :scratch:

:vesy:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Латошка
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 10:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Латошка, астма бывает разная. Каким фитнесом можно заниматься, лучше тогда с врачом посоветоваться...
У меня знакомая с астмой увлекается скандинавской ходьбой. Ходят по улице с палками (типа лыжных), ну там целая система, я не углублялась. Она мне все время так вдохновенно рассказывает, что ходьбой можно заниматься абсолютно всем, независимо от физ.состояния и возраста!
Я тоже на подъем тяжела, прыгать, отжиматься...думала никогда этого не осилю. И ходить куда-то нет времени, день расписан можно сказать по минутам. Поэтому когда встал выбор, с чего начать, я тоже начала с ходьбы...только дома) По 15 минут с позитивным тренером на видео... попробуй!
Вот ссылка на тренировки: http://www.fitnessera.ru/xodba-s-lesli-sanson.html

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Латошка
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 10:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2016, 18:53
Сообщений: 103
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: На пути к стройности и красоте
Латошка писал(а):
Привет, рада видеть коллегу. Какой предмет?

английский язык)
Латошка писал(а):
Школьные столовые - это жесть жестокая. Ни разу не ушла оттуда без изжоги, вообще ем там пару раз в год - если неожиданно посылают куда-нибудь сразу после уроков и я не успеваю перекусить дома. Да, ношу с собой лоточки. Только мужу оттуда булочки приношу на ужин - у него ностальгия по столовской еде.


у нас если сравнить с обычными школьными столовыми, намного выше уровень, но если ешь постоянно, начинается изжога или с желчным проблемы..
а еще если постоянно сидишь на пп, то когда приходишь в столовую, то сразу моментально чувствуешь привкус масла, которое использовали неоднократно.

я стараюсь не есть там, но бывает тоже - замены уроков, куча работы и домой приходишь чтобы только завалиться спать)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Латошка
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 12:24 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Aliss писал(а):
Я тоже на подъем тяжела, прыгать, отжиматься...думала никогда этого не осилю. И ходить куда-то нет времени, день расписан можно сказать по минутам.



Это интересно , у вас правда некуда пойти например по делу, так чтобы не очень далеко?

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Латошка
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 12:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
stamp писал(а):
Это интересно , у вас правда некуда пойти например по делу, так чтобы не очень далеко?

я имею ввиду регулярные походы на фитнес) Это минимум 2-2,5 часа 3 раза в неделю...Нет, такое для меня проблематично. Работаю полный день, домашние дела никто не отменял, с детьми еще успеть позаниматься....семья на первом месте. Поэтому в целях экономии времени (да и средств) выбрала тренировки в домашних условиях :skakallka: :hulahup: :romashka:

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Латошка
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 21:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4039
Награды: 6
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой
а у нас появилась перловка такая маааленькая,кргленькая, жемчужной называется. Продается в быстроваримых пакетиках как рис и гречка. Очень вкусная! варится быстро! Может и у вас такая есть в супермаркетах?

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Латошка
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 22:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 20:11
Сообщений: 462
Откуда: Подмосковье
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Латошка
angellira
angellira писал(а):
Продается в быстроваримых пакетиках как рис и гречка. Очень вкусная! варится быстро! Может и у вас такая есть в супермаркетах?

Вот-вот, такой и питаюсь.

Пью я, конечно, мало (надеюсь, все поняли, что я про воду?) :lol: Целенаправленно сегодня считала, еле 1 литр в себя влила. Если противно, то что делать? Привыкать?

Aliss
Спасибо за ссылку, попробую как-нибудь.

Сейчас мне фотки прислали с конкурса "дочки-матери". :shock: Не, я всегда знала, что нефотогеничная. Но этот ужас второй раз смотреть не буду. И худеть не брошу. :chapaev: Кошмар кошмарный. Я не подозревала, что все так плохо. В зеркале я себе иногда нравилась все же... :cry:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Латошка
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 11:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2015, 09:37
Сообщений: 291
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Дневник
:Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Латошка
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 11:52 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
:Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Латошка
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 12:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Латошка писал(а):
Кошмар кошмарный. Я не подозревала, что все так плохо. В зеркале я себе иногда нравилась все же... :cry:


ну, будем считать, что просто ракурс неудачный был) Вот приведем себя в форму чуток и такие портреты понаделаем мммм....
С праздником! :buket:

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 512 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 35  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020