Привет

аналогично, все запасы там...

Молодец, я бы так не смогла, поэтому так себя и запустила

Всем привет!

stamp #77



Я тоже сладкоежка, люблю и шоколад, и пироженки всякие, кексики, конфеты шоколадные и пр. и тд., но достаточно легко могу от сладкого отказаться или как то ограничить, у меня нет ни какой ломки, как иногда девочки описывают.
А в принципе шоколад то можно, темный, ну и естественно не плитку целиком

Сегодня весы опять порадовали - 72.1
С утречка прогулялась с собакой по лесу 45мин достаточно быстрым шагом. Аппетит нагуляла такой, что на завтрак съела двойную порцию своего завтрака - 660кк Прям так кушать захотелось
Обед тоже сытный был..
Пришлось ужин сократить

Меню сегодня
#77

Всю неделю недобор белка

#77

А что фасоль не вводишь в свой рацион?
Меня только творожная запеканка и спасает, когда она есть...

надо-надо, куплю обязательно. Правда мужа накормить бобовыми оочень сложно

Вечером опять 45 мин прогулки, активно с пробежками, наклонами и ходьбой по свеженаметенным сугробам.
А это моя спутница, которая поднимает мою ленивую задницу и выводит гулять

#77

Какая класнючая как её зовут?
Много наверное шерсти от неё? У нас гладкошерстный, но я замучилась мыть, чистить одежду, в ноги впивается как иголки.

Как игрушечная!!!

Мой тоже фасоль не любит, жру одна...

привет! я в гости! а мясо не любишь? там белка много !! удачи тебе!

Привет!
Хорошего дня и отличного настроения!
Собачка такая прикольная! Какие молодцы что гуляете по утрам.
Меню очень хорошее, не голодное!

К сестре уехала? Много не ешь

Всем приветик!


Не-а, не поехала, так что все нормуль


Чем хорош шнауцер - это тем, что они не линяют - они триммингуются (шерсть удаляется путем выщипывания 2раза, у некоторых 3 раза в год). Это Терри, она сейчас обросла, как медведь, но пока холодно ее раздевать, подождем до конца марта.


Пока в режиме экономии, максимум это курица


Спасибо! Присоединяйся

Как прошли выходные дни.
Были активные прогулки с собакой, особенно я вчера утром дала жару Всю ночь снег валил, снега много выпало, но мы все равно пошли в лес, были так сказать первопроходцами. С края леса на основной дороге как то не много снега, а чем глубже в лес, тем сложнее было идти. Нашагалась я по сугробам около часа, это еще с наклонами на подъем палки и метание, устала- жуть, но эндорфины зато повысились, настроение прекрасное. А дома еще и весы порадовали 71.9
Сегодня правда вес вернулся. 72.3 сегодня

Добралась сегодня наконец то до сантиметровой ленты
Кабанчик я При росте 168см
ОГ - 99
От - 88
ОБ - 109
Талия расстроила
Талия больше 80см у женщин, это угроза здоровью, а я не девочка, чтоб с этим шутить (да и девочкам тоже шутить не стоит). Это могут быть и гормональные расстройства, и сахарный диабет, да и куча разных болячек.
Блин, ну ведь была я 62-64кг, ну как можно было опять себя запустить до такого состояния

Привет!
А я все никак не измерюсь.
Страшно узнать сколько у меня талия, а точно то что от нее осталось.
Жуть.