Привет, девочки.
Через недельку снова такой тортик приготовлю. Ещё хочу...

Привет. Да, события этих дней ужасные. Пусть земля будет пухом этим людям.
Питер скорбит и мы вместе с ним.

Пунтик, спокойного дня тебе!

Привет тортоежка

Привет, девочки. Меню на завтра.
Завтрак: яичница с помидорами, кутаб с "Сулугуни" и зеленью, инжирка сушёная.
Обед: кабачки, фаршированные говядиной с овощами, сметана 15%, "Бородинский" тост.
Ужин: творожок с тыквой 4,2%, ряженка 3,2%, тыква сырая.
Перекусы: яблоки.
Среда. Меню.
Завтрак: манные крокеты (густая манная каша, горький шоколад, клубника, ваниль). Сто лет не готовила...хочу!!!
Обед: кабачки, фаршированные говядиной с овощами, сметана 15%, "Бородинский" тост (или суши с подружкой).
Ужин: салат (тунец консервированный, зернёный творог 2,5 %, руккола, какой то (не помню листовой салатик), помидоры, перец болгарский.
Перекусы: груши.

эх... немножечко тебе осталось до заветной цели, 50 не за горами, умничка, а я.. а я.. а мне еще как до Пекина ра....ом
Привет Анютка!

Привет, Надюшка. Смогла тогда, сможешь и сейчас
А последние они самые медленные...

Анют, не парься.
Это заблуждение, стереотип, навязанный твоей доброй, изумительной головушке.
Это вранье!
Ты! И только ты царица и повелительница своего веса.
И совершенно неважно последние они эти килограммы или не очень.....
Ты самая необыкновенная девушка для своего возраста.
Поверь, я много чего видела.......
А теперь забытый вопрос Для поднятия духа.
Мультя пашет?..... А то я что-то волнуюсь......

Привет. Да нет, про последние это правда. Хотя бы потому что мой организм к ним давно привык. Я когда худела после первых родов, то худела до 50. Это было три года назад. А 50 кило я весила за двенадцать лет до этого. Потом уже 52 - 53 почти всегда было. А захотелось снова 50. Как в восемнадцать!!! И эти несчастные 2 кило ох как уходить не хотели. Битва та ещё была! Но я их сделала. До второй беременности скакал вес 50 - 51 туда - сюда. Сейчас, я думаю, после 52 та же фигня начнётся. Но, я, честно говоря, не особо напрягаюсь по этому поводу. Всё равно отвалятся. Я точно знаю.
А мультя пашет. Как Папа Карло. Спасибки ещё раз
А за "девушку" отдельное спасибо, приятно

А кто ж ты, как не девушка!
Мне бы твой паспорт......
Хотя, "девушкой" по сей день называют. Видать, хорошо сохранилась...

Анютка, привет!

Везучие вы, девчонки Меня вот "женщиной" называют.. Я себя утешаю тем, ну я же не мужчина...

Пунтик, меню просто повергают в шок, точнее в приятный шок!
Ты ничего не взвешиваешь ведь? А то мне просто интересно понимать в каких порциях все эти лакомства употребляются и при этом худеется

Пунтик, меню просто повергают в шок, точнее в приятный шок!
Ты ничего не взвешиваешь ведь? А то мне просто интересно понимать в каких порциях все эти лакомства употребляются и при этом худеется

а главное - меню продумано на два дня вперёд.
Настоящая хозяйка

Так , наверное, и нужно.
А не вставать с утра и думать, что бы поесть, а потом с голодухи пихать в себя все, что под рукой найдется!)
Привет, Анютка)))

Привет, девочки. Что-то я забегалась.
Вчерашняя менюшка.
Завтрак: пшённая каша с тыквой, сырая тыква, финики.
Обед: салат (печень трески, зернёный творог, руккола, помидоры, огурцы).
Ужин: творог, вишня замороженная, мёд, горький шоколад.
Перекусы: груша, яблоко.
Сегодня
Завтрак: овсянка, кунжутное печенье домашнее.
Обед: печень куриная с белыми грибами (ещё с нашей дачи) в сливочном соусе с рисом микс (не шлифованный + дикий), черри свежие.
Ужин: творожно - банановая запеканка, клубничный компот.
Перекусы, сырой миндаль, груша.
Завтра
Завтрак: постный тыквенно-апельсиновый пирог, чай из лепестков роз со степным мёдом.
Обед: печень куриная с белыми грибами (ещё с нашей дачи) в сливочном соусе с рисом микс (не шлифованный + дикий), черри свежие, руккола.
Ужин: постная окрошка на кефире 3,2% (кефир, картошка, редиска, огурчик, яйцо, зелёный лук, укроп), тост "бородинский".
Перекусы: миндаль сырой, банан.