Хао!
Отдохнули, блин...
Благоверный, по ходу дела, застудил себе седалищный нерв. На ногу ступить не может, воет матом.
Из приятного - ушло 700 грамм привесу, надеюсь в ближайшем времени догнать линейку.
Узнала, что очень вкусно запекать филе рыбы под свеклой.
Настроение не очень, надо возвращаться сегодня-завтра, а что поделаешь...
Всех обнимаю!

Выздоравливайте

И я тебя тоже обнимаю! Привет!)))

Привет, Наталь!

Не грусти, все обойдется.
Муж поправится, а ты похудеешь!
Сегодня рыбу с луком буду делать. Заходи, поедим
Кстати, а как это рыба со свеклой? Рецептик народу выдай.

Появляйтесь по возможности

Всем привет!
Вот я и дома.
Вчера почти догнала линейку. Питание сытное, разнообразное и в пределах моего коридора. Завела себе правило - держать на готове отварные овощи. Захотелось перекусить - покромсала ту же свеклу с картошкой, морковкой, соленым огурчиком; ложку горошка, веточку укропа - и вот уже вполне себе салатик.
На форум не заходила в виду какой-то усталости. Делов накопилось домашних и т.д.
А так даже в выходные по питанию все пучком, никаких зажоров. Селедку правда поглощаю вторые сутки, обпиваюсь, отекаю. Но это уже как правило.

Ты чо, мать? выплюнь немедленно

Привет.


А что, это отличный вариант от зажоров.

Оль, принцип такой же как и у селедки под шубой. Вся разница в слоях и смазывающих промежутках. Овощи предварительно обрабатываются (варятся/тушатся/готовятся в микроволновке), словом, любой крахмальный овощ должен быть доведен до определенной готовности. Когда готовят на мангале с использованием двусторонней решетки, то весь лишний жирок благополучно уходит в угли - преимущество дачников/сельчан и жителей загородных домов.

Приветик! Иногда просто настроение складывается не особо позитивное и уж точно не хочется загружать этим форумный коллектив.

Чеито? Там же с лучком, с бородинским хлебушком и с этим... винегретом, во! Ниатдам короче!

Люба, а вот действительно так! Допустим лежит в холодильнике еда для не худеющих... а тебе допустим лень что-то себе готовить. А тут взяла, в тарелку сразу нашинковала и сиди жуй!

Да, вот еще шо... Моя Маруська изменила внешность... А ведь был у меня к ней посыл... Тут, кто фотки моей Маньки видел - знает, что цвет волос у ней на зависть всем профессиональным краскам, естественно - светлый. Так вот, еще в лет десять я ей сказала: "Делай пирсинг, набивай татухи. Все разрешу, только не волосы не крась..." Ага... Пошла подстриглась до высокого каре и окрасилась хной... Ржу... Злиться хочу, но ржу...

приветик

a вот сказала б ей,,,волосы меняй как хошь,,,
авось бы и не тронула,,,,,,,,,,,,

жалко конешь,,,
но её выбор,,,,,,,,,,,,,
слушай,,,хорош0 не дреды,,,ирокезы....

Я считаю, что это самое подходящее время для экспериментов. А когда еще? Когда 40 стукнет? Бывает конечно всякое, но все же лучше в молодости заниматься поисками себя. Ну я так думаю.
У меня дочь, когда еще в школе была, спрашивала: "Можно я покрашу волосы в малиновый?" - "Да хоть в зелёный! Лишь бы в школу потом пустили."

Какая ты классная мама, Наташ!
Я помню, как мне в 7 классе за отрезанные косы мамуля чуть голову не отрезала

Приветики!
Быстренько отчитаюсь за вчерашний день:
Салат овощной с майонезом, бородинский с сыром - два кусмана
Салат с крахмальными овощами
Карп жареный... пол головы + кусок в 170 грамм
Багет - 200 грамм
Дыня - много.
Вино мускат - 200 грамм.

Перебор в районе 600 ккал и охренительный привес фиг знает с чего. Чая правда довольно много было выпито, но вроде же ничего соленого не ела, чтобы так воду удержать.

Побегла по делам. Всем успехов!

Привет, Ната.

Ну вот с этого и привес:

Старайся умещаться в норму по Диону, поменьше мучного (хлеб, багет), майонеза, дыню в первую половину дня, спиртное вроде бы тоже калорийно, - не увлекаться.
Мы же хотим быть стройными, красивыми и здоровыми?