Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 21 июл 2025, 10:21


На страницу Пред.  1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 ... 258  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 07:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2011, 16:26
Сообщений: 620
Откуда: Москва
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Готова на многое

Команда: №1 "Пионерочки"
Доброе утро!
75.5
отжимания, пресс
ожидала больше, видимо вода с выходных не ушла

_________________
#77
#77
#77

мои фото стр 2,5,6,17, фото "до" и "сейчас" стр 18
мотиваторы на позитив стр 18


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 21:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 22:14
Сообщений: 3528
Откуда: латвия
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 177 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: долгая дорога
привет!!!!вес 76.5!!!!!жарко -есть не хочется-впрочем работать тоже.. :mrgreen: летом так легко худеется :!:если шашлыки и пиво :molchu:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 25 авг 2015, 20:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:07
Сообщений: 215
Откуда: Рязань
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Like a wind...

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Я тут табличку набрасала :oops:

#77

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 25 авг 2015, 21:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2011, 16:26
Сообщений: 620
Откуда: Москва
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Готова на многое

Команда: №1 "Пионерочки"
Like a wind
:!:
хоть кто то сознательный нашелся :grin:

_________________
#77
#77
#77

мои фото стр 2,5,6,17, фото "до" и "сейчас" стр 18
мотиваторы на позитив стр 18


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 25 авг 2015, 21:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
Like a wind писал(а):
Я тут табличку набрасала :oops:


Ой, как здорово!
А я сразу не увидела и тоже набросала
#77
Если тебе это не трудно, то могу с удовольствием могу уступить эту обязанность. Я это делала в течение 2010 года, и вот тоже примерно года полтора назад меня попросили буквально на пару недель сделать отчёты, а получилось на полтора года :?
Девочки, мне на самом деле сейчас некогда. У меня куча проверок, скоро начало учебного года. У директора школы очень горячая пора, так что я с радостью буду только отчитываться :)

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 20:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:07
Сообщений: 215
Откуда: Рязань
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Like a wind...

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Olenushka писал(а):
Если тебе это не трудно, то могу с удовольствием могу уступить эту обязанность. Я это делала в течение 2010 года, и вот тоже примерно года полтора назад меня попросили буквально на пару недель сделать отчёты, а получилось на полтора года
Девочки, мне на самом деле сейчас некогда. У меня куча проверок, скоро начало учебного года. У директора школы очень горячая пора, так что я с радостью буду только отчитываться

Честно говоря, я даже не знаю. С 1 сентября на работу выхожу, и как там со временем будет неизвестно.

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 17:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:07
Сообщений: 215
Откуда: Рязань
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Like a wind...

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Olenushka, мне мой график дали, думаю смогу составлять отчет от нашей. Если никто из участников не возражает.

_________________
#77#77


За это сообщение автора Like a wind поблагодарил: Olenushka(27 авг 2015, 22:37)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 27 авг 2015, 22:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2009, 17:29
Сообщений: 3975
Откуда: Челябинская область
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: vpered! k zavetnoy zeli!
Like a wind, а работа по графику, больница? Если нет бумажной волокиты, то времени чуть больше, у меня и на работе работа и дома теперь работа и весь сентябрь так будет. Если сентябрь продержишься, а потом не сможешь, то потом могу вернуться к составлению отчётов, а если дольше, то это будет просто замечательно!!!!

_________________
#77

#77
Моя программа:
1. питание: завтрак: белки+клетчатка; обед: белки, клетчатка, углеводы; полдник=обед, но в меньших количествах; ужин=завтрак;
2. спорт: фитнес-тренировки 2 раза в неделю по часу.
3. красота: самомассаж проблемных зон
4. Полезные привычки: вода, не есть после 19.00, витаминизировать питание.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2015, 08:12 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:07
Сообщений: 215
Откуда: Рязань
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Like a wind...

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Olenushka писал(а):
Like a wind, а работа по графику, больница? Если нет бумажной волокиты, то времени чуть больше

В больнице было бы проще, но у меня поликлиника - участковый терапевт. У меня утро вторника стабильно будет свободным,если все вовремя отчитаются, проблем не будет.

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2015, 15:41 
Графиня
Графиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:16
Сообщений: 2417
Откуда: г. Брест, Беларусь
Награды: 26
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (2) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (8) Худеющее лето (2) Креативные похудашки (1)
Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 149 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Стройнеющая Фиалочка

Команда: "Милашки-Постройняшки"
Фиалочка писал(а):
ДЕВОЧКИ!
Кто хочет и может продолжить вести групповой отчет? Я зашиваюсь, не успеваю. Пишите в личку, все расскажу, помогу.

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 30 авг 2015, 19:49 
Графиня
Графиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:16
Сообщений: 2417
Откуда: г. Брест, Беларусь
Награды: 26
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (2) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (8) Худеющее лето (2) Креативные похудашки (1)
Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 149 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Стройнеющая Фиалочка

Команда: "Милашки-Постройняшки"
Фиалочка писал(а):
Дорогие участницы групповых похуделок! Возьмитесь, пожалуйста, кто-нибудь за составление групповых отчетов, я все объясню и научу, было бы у вас желание и немного времени. Я к сожалению не могу больше этим заниматься. Я даже не знаю, смогу ли сделать отчет за 31 августа...
Кто согласен - пишите в личку.

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 31 авг 2015, 07:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2011, 16:26
Сообщений: 620
Откуда: Москва
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Готова на многое

Команда: №1 "Пионерочки"
Девочки, я с привесом :(
Хотя не переедала, по утрам было кардио, силовых только не было
75,9
откуда блииииин :cry:

_________________
#77
#77
#77

мои фото стр 2,5,6,17, фото "до" и "сейчас" стр 18
мотиваторы на позитив стр 18


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 31 авг 2015, 07:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2011, 14:46
Сообщений: 207
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: МОЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ
У меня к сожалению не получится, т.к. сижу с телефона.
Взвесится нет возможности, так что поставьте, пожалуйста, прошлый вес. Эта неделя была вся в праздниках, поэтому особо спортом не занималась, но питаться старалась правильно.

_________________
#77
Калорийность, ккал. 1305-1442
Белки, гр. 97,8-108,1
Жиры, гр. 29,0-32,0
Углеводы, гр. 163,1-180,2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 31 авг 2015, 08:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:07
Сообщений: 215
Откуда: Рязань
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Like a wind...

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
С добрым утром))
Вес 70,8. Занятия в зале, переезд и пицца на выходных.

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №1 "Пионерочки"
СообщениеДобавлено: 31 авг 2015, 09:06 
Графиня
Графиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:16
Сообщений: 2417
Откуда: г. Брест, Беларусь
Награды: 26
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (2) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (8) Худеющее лето (2) Креативные похудашки (1)
Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 149 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Стройнеющая Фиалочка

Команда: "Милашки-Постройняшки"
Девочки, сейчас командный отчет скидывайте не мне, а Lady V
ее почта:
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3857 ]  На страницу Пред.  1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 ... 258  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020