Присоединяюсь к поздравлениям!!! Всего самого наилучшего и конечно же похудеть!
#77

второй месяц весны, наконец то прочистили дорогу...
#77
дорогой на работу...
#77

Да уж...нам так даже зимой не жить

Продолжаю ожидать замерчики

я тут это....тоже 10 баллов захотела и пошла мерять все, что еще не померяла.... короче:
шея 36
под грудью 94
ляжка 62
запястье 16
еще и икры заодно померяла 41
вот теперь все! 10 баллов в копилку

А где живот и бедра

Ой, видимо раньше выкладывала Завтра дополню табличку, она на работе

Всем привет!
А я не хочу 10б.
Утром некогда было замеряться - бежала на работу. А вот вечером, как только смела всё из холодильника, вспомнила о замерах. Меряю только эти всегда
ОТ - 85
ОЖ - 100
ОБ - 97
ОПГ - 92
Странно, за месяц ничего не изменилось...эх, надо было утром мерять

Девочки, спасибо большое


мои замеры
ОТ - 87
ОЖ - 105
ОБ - 118
ОПГ - 87
ОГ 106
ОЛ 67
ОР 34

да-да. раньше писала, сейчас продублирую

Уже внесла в табличку.

Жду замеры - Ветренная Кошка, J@ne, Asfodel, Рыся, Udacha, Оля87

Судя по заданию на сегодня мы будем много говорить о еде

Пожалуй я начну Вообще-то у меня ооочень мало правильных рецептов да и салатики я в основном люблю майонезные ну не понимаю я салаты, в которых гора листьев пол помидорки черри и одна креветка Но тем не менее, у меня есть один рецептик более менее легкого салата, к тому же он еще вкусный и очень быстрый в приготовлении В последнее время он стал частым гостем у нас дома, как на праздничном столе так и в обыденной жизни.
Называется это чудо....

Салат "Колизей"
Состав:
Фасоль стручковая — 200 гр;
Ветчина — 200 гр. (от ее жирности зависит калорийность салата, т.к. остальные ингредиенты легкие);
Болгарский перец — 2 шт;
Кукуруза — 6 ст.л;
Лук репчатый — 1 шт;
Майонез.

Приготовление:
А все элементарно просто!
1. Фасоль отвариваем, приблизительно, 5-6 минут в кипящей подсоленной воде , затем отбрасываем на дуршлаг и окатываем холодной водой, это делается для того чтобы спаржа не потеряла свой яркий зеленый цвет. Фасоль желательно взять не резаную кубиками, а длинненькую, ну это для эстетики на вкус салата не повлияет.
2. в магазине я прошу, чтобы ветчину мне нарезали на слайсере, дома ее режу длинненькой соломкой. Она получается тоненькая и аккуратная.
3. Перец тоже нарезаем соломкой. Очень красиво смотрится в салате красный перец.
4. Добавляем кукурузу. 6 ложек - это не эталон, так что все делаем по вкусу.
5. Лук тоже на любителя, но я кладу, как правило, фиолетовый, режу его тоненько полукольцами. Если салат перед подачей планируете охладить в холодильнике, то лук лучше добавить в конце, чтоб не завонять салат и тем более не закрывать салат в вакуумных контейнерах если в нем уже присутствует лук, запах лука становится очень сильным.
6. С майонезом интересное дело, в принципе этот салат очень сочный и практически не нуждается в заправке и уж тем более в майонезной, но мой муж все время настаивает на майонезе, поэтому я кладу совсем капельку. Из опыта могу сказать, что оливковое масло вместо майонеза абсолютно не испортит вкус.

Вот такой вот простой, очень быстрый и очень яркий салат. Кушать подано приятного аппетита. Калорийность этого салата очень низкая и он действительно вкусный
#77
Фото не мое, если ветчину все же порезать предварительно на слайсере, то она смотрится в салате лучше
#77
С майонезом выглядит стремней

Доброе утро, девочки!!!

Теперь и ты в шкуре Фиалочки!!!
Шатенка
И ооо, какую ты тут деятельность развела..молодец!!да, салатик смотрится вкусно..и я хочу попробовать, только без ветчины. Надо как-нибудь состряпать...
У нас вчера весь день шел дождь..сегодня он закончился, но холодно все-таки. Ребенок мой разочаровался в весне и ждет теперь лето.