Прекрасный стиль питания и жизни! Вот только хлеб зерновой, ржаной, отрубной не нужно полностью исключать. Граммов по 40-50 в день (это два тонких ломтика) надо съедать обязательно! Кстати, такой хлеб, намазанный творогом с 10 граммами любого джема для меня теперь вкуснее самого изысканного пирожного!
Куда ж ты денешься с подводной лодки Конечно, все получится - с правильным-то настроем!
Только в рационе сильно себя не зажимай - а то организм отомстит потом жором. И кофе на завтрак - это пока не есть гуд! Надо кашку, или творожок, или хлопья... Хотя бы через час-полтора после пробуждения.

Девочки, спасибо и за поздравления и за поддержку.
Все-таки вместе не так тошно.
Например, сегодня вечером точно устроила БЫ "ОБЖИРАЛОВКУ" . Но.. подумала о вас, выпила кефира и пошла к компу. И вроде как есть уже не так сильно хочется, и усталость ушла, и настроение получше стало.


Ну мне до этого еще далеко. Причем люблю я всё: и копчености-мясо, и фрукты-овощи, и сладкое. Нина, а без чего сейчас не можешь обойтись? До сих пор?

Я - жуткая мясоедка. Правда, и рыбоедка тоже.

И я тоже мясоедка,я лучше мяска схрумкаю,чем что нибудь сладкое.

Да, Ленок, надеюсь выдержать. А месяц-то будет ... 17 июня. Целая пропасть времени. Долго ждать. А, с другой стороны, если представить себе, что уже через месяц я буду уже на 4 (может быть) кг меньше. МММММ!
Вот вроде немного, а будет заметно.
О! вспомнила то ли анекдот, то ли быль. Это к тому, что ты потеряла 4,3 , а я 1 кг. Для людей незаинтересованных это мало, а для нас!!! Так вот. Пришла на рынок дама и говорит:"Взвесьте мне 3 кг свинины". продавец взвесил и назвал сумму, а дама и заявляет:"Что Вы, я не собираюсь это покупать, просто хотела посмотреть, как выглядят эти мои 3 лишних кг."
И ведь действительно, как-то покупая мясо, я увидела, что и 1 кг весьма внушительно выглядит, а уж если 4-5-8- и т.д.
Это же просто ужас! И мы все это носим на себе!!!

Да, мясо- это здорово. А рыбку мне муж часто с рыбалки возит!!!

ООО, Ариша!
Что же мы такие ... даже не знаю. это хорошо или плохо? Ведь от мяса, вроде, сильно не поправляются? Или от гарнира поправляются?

И не говори! Сейчас вот придумала для себя еще доп.стимул что бы не налопаться вечером.Если вижу полную женщину,ну есстесно полнее меня,то говорю себе"Если хочешь быть снова такой,то жри!" И как то желание пропадает атаковать холодильник вечером.

А я заряжаюсь, когда с вами разговариваю. Прямо-таки физически чувствую, как силы восстанавливаются, а настроение прям вообще!!! Класс!
А то так устала, да еще и сынуля старший затемпературил, Вчера под дождь попал.
спасибо, дорогая!!!!

Ой, не могУ!!! ТОЧНО!!!
Даже муж удивился, чего ты там такое смешное увидела?
Ай, говорю, где вам понять наши приколы!

Ариша, а надо сделать это лозунгом нашего похудательного крестового похода! Чуть живот не надорвала!!!

Привет, Юленька!

Насчет книжки вспомнила, я ж ее не до конца дочитала, а у кого в дневнике видела - забыла. мне там несколько, Юля, вещей понравилось. Одна из них - купить блокнот и записывать все съеденное за день, причем немедленно за процессом поедания: чего. сколько и главное - почему? Была голодна или стресс заедала или по привычке?
Наверное, вообще класс! Постараюсь завтра купить чудо-блокнотик!! Завтра тебе напишу, как поживает блокнотик!

Точно, Мадам!
Стараюсь есть нормально, не перегибать. Однако. вечером все же, если и в обед не успела, не ем. Уже из спортивного интереса.
не тошнит, голова не кружится, значит - вперед! утром и в обед поем!
попросила младшего сына себя сфоткать . УЖАС!!!
Надо продемонстрировать. попробую вставить сейчас.

Все-таки, это не я!!!
Особенно страшно смотрится рядом с аватаркой.
Бедная Русалочка!!!
Ну что поделаешь, какая есть, такая есть.
Будем из красивой делать еще более красивую. Согласно методике Л.М., нельзя обзывать части своего драгоценного тела, даже если это ненужные кг! Только ласковые, позитивные эпитеты!!