Приветики!!!

Праздник прошел без потерь, нарушения если и были не повлияли на процесс и дали свои плюсики , например, вкусняшка курага заменила мне конфеты, теперь позволяю себе парочку в день и полезно и не потолстеешь, еще одна конфета- которую позволяю себе это витамина асвитол- она конечно с сахаром, но если очень уж хочется почему бы и нет Седня были закуплены новые джинсы на размер поменьше старых разношенных и блузочка, все в обтяжечку так что бы было видно, что худеть мне еще и худеть, а то внутри очень легко, а снаружи пока еще нет

Ура! Поздравляю! И сочувствую обновке: очень скоро придется менять и ее - с таким-то клевым подходом
Привет кураге!

Привет куда пропала? Или тоже лопаешь в тихоря?

Приветик! аха лопаю ням-ням-ням!!! все подряд, почти- все то же и той же ложкой . Вес на месте- с 66 ни грамма вниз, ни грамма вверх- и так все неделю, так что 4-я неделя результата не принесла, не знаю может из-за КД, а может слопала лишнюю курагину
Итак 5-я неделя день 2-й нета не было из-за компа, полетела Винда, а из-за праздника некогда было ее восстанавливать, теперь все Ok - я здесь

Ура ура!!! Заждались

Скорей всего КД ,вес постоит -постоит и дальше пойдет.

Привет! И слава Богу, а то я думала уж (чего греха таить) что ты ушла в большой зажор и мы тебя потеряли . А тут нет-с, не дождетесь, все ОК .
Чем питаешься?
А то, что у тебя вес стоит - эх... Мы подруги по несчастью. Но потом как понесемся вниз - ууууух!

Привет! Чес слово успела уже соскучиться!
Питаюсь все тем же: ряженка, (кефир надоел) огурчики, творог, ну и курица отварная или тушеная (понемногу), но это перестало уже действовать- сегодня сяду на зеленый чай а потом попытаюсь перейти на рыбу (хотя отварная -бяка, а жареную низя)

курица, говоришь
#77
ням-нямка!
А я щас по творогу отрываюсь на полную.
В любом виде его ем...
Вот щас токо бяку невкусную выпила - покупной молочный коктейль. Так и чувствую там тонны химии

А если рыбу потушить в сметане. Ведь смерану можно 10% найти да водичкой разбавить. Не думаю что это будет преступлением. Главное потом соусом этим не увлекаться.

курочка и правда нямка седня лопала опять активию, огурцы и чаек зеленый- а вечером ее - курочку ну не могу без нее, а рыбка в сметанке пока отдыхает, вес чую потихонечку сдается, можно выставить пару пляшущих бананов

Урра!!! опять началось!!! Вес поехал просто вниз Утром было ровно 65 кило Не понятно с чего бы это т.к. режим питания ничем не отличался Всеравно приятна Седня даже слопала конфету на радостях- курага Петровна называется- тама курага в ней миндаль и тонкий слой шоколада- большая такая получается кофетка и полезная

Принимай поздравления! Молодчина! Пять кило позади - это же супер просто! Скоро экватор! Это тебе:
#77

Теперь поняла, что такое Курага Петровна (это я про твою цитату из моего дневника ). Иногда и такое можно! Я вот щас тоже после мороженого выпью кофе с молоком и съем конфету вкуснющую. ну и пусть что ее как бы нельзя, зато скоко радости !

УРА!Прям рада как за себя. Чес слово.

Oksik привет! У тебя в профиле ошибочка: не та ссылка на дневник. Должно быть так http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=2820
Молодец, здорово ты его, этот вес! Вниз его, вниз!
#77

Привет! Привет! Привет!
Сегодня закончились 5 недель диеты Протасова, пусть были небольшие нарушения в виде недобора калорий или небольшие отклонения в продуктовом наборе, но в целом мне было комфортно и не голодно в общем результат неплохой минус 5 кило, а главное это вы девченочки помогали мне своей поддержкой, теплым отношением и хорошее настроение после посещения форума обеспечено всегда благодаря вам.
Впереди еще 5 недель выхода из диеты, перехода на более правильный и сбалансированный режим питания и я теперь точно знаю- все получится
Завтра улетаю в командировку в Питер на 3 дня, надеюсь экватор там и наступит прилечу обратно - отчитаюсь.
Ольчик, Аннушка и Любитель кофе пасибки за поздравлялки - я вам желаю тоже хорошего настроения и комфортного состояния.
Пока и до встречи в воскресенье.