Добрый день!
Lady_Tenebra
хороший такой эффект от сломанной ноги

За вчера:
9.30 - овсянка, кофемолоко
12.10 - пюре, курица, пдк, хлеб
14.10 - 2 вар.яйца, кофе, печенье рыбки
17.00 - хлеб, чай
19.00 - помидоры, печенье рыбки
21.50 - манка

немножко с дочкой под бокс поскакали

Катюш, молодцы с дочкой! Она у тебя такая большая!

А насчет перелома - это хороший "воспитательный процесс", как называет это Свияш )

Прокатилась за рулем в гипермаркет, хоть проснулась)))

Отчет за сегодня:

5.30 два горячих бутерброда (зерновой хлеб, сыр, кур.ветчина), кусочек бананового пирога, кофе (2)
8ч арбуз, кофе с конфетой
11.30 омлет с сыром и тушенкой из говядины, пол огурца, чай (2)
15ч медальон из индейки, отварной картофель, пол помидорки, чай (2)
17ч арбуз, слива
20.30 ц/з хлебец с сыром, два отварных яйца (один без желтка), слива, чай (1)

Женщины - странные существа. На вопрос - "Что вы сделаете, когда похудеете?", 80% отвечают - "Куплю себе новое платье". Или что-то в этом духе, типа - "Поеду на море".

Получается, женщина сейчас себе платье купить не может, и на море тоже не рванет. Печаль. Жизнь в режиме "ожидания" какая-то, а учитывая тот факт, что те же 80% мотыляются всю жизнь в диапазоне от плюс-минус 5, 10, 20, 30 кило, режим ожидания всё больше затягивается. А реальная жизнь вообще в миф превращается, точнее - в борьбу с собой. Короче, грустно как-то стало...

Или я не понимаю порывы настоящих женщин?
Для меня одежда красивая 44-ого размера, скажем, никогда не была приоритетом. Нет, мне отрадно сейчас застегнуть полностью пуховик, который я могла застегнуть когда-то только при условии, что весила на 17 кг. меньше, чем сейчас, но это как бэ победа другого рода, а не любовь к шмоткам.

А, может быть, дело даже не в любви к шмоткам?
Просто стройнеющая женщина не может найти для себя более близкой и родной мотивации, поэтому делает вид, что чужая мотивация - "носить красивые шмотки 42-44-го размера!" - это реально её?

я делала 13 лет назад - и очень довольна)


Танюш - осваивай и ничего не бойся)))))) у меня дочка самостоятельно освоила - интернет в помощь как говорится))) очень увлекательное занятие)

надо взять на заметку - теперь я понимаю, что в ПМС сметаю еду именно в поиске солено-острого вкуса, а выход как всегда оказался очень близок, просто я его не замечала)

Хеллоу крошки)
Мои отчеты
за четверг:
6-30 - кофе, конфета
7-30 - бутер с ветчиной
12-00 - бутер с сыром
14-30 - треска,рис,перец, компот
17-00 - сыр
20-00 - рис с соевым соусом

за пятницу:
6-30 - кофе, конфета
10-30 - 170 г творога (3 процента), 2 ч/л сгущенки
14-30 - треска,картпюре, перец, компот
17-00 - 4 крекера
20-00 - кусок пиццы (3 сыра), фруктовая мороженка, стакан сока

за сегодня:
7-30 - кофе, конфета
12-00 - кофе, конфета
13-30 - кусок пиццы (3 сыра), кофе
17-00 - бутер с ветчиной, мороженка
21-00 - протеин с молоком
22-30 - полоска шоколада б/сахара, кофе

2 часа пехом, генеральная уборка квартиры)

Len-ka
Lady_Tenebra
Доброе утречко!

Усем - доброе утро!
К нам опять приходит жара - кошки демонстративно вывалились на лоджию и дрыхнут на солнышке, на ребре коробки из-под телевизора, чтобы солнца на них больше падало )

Юна, пока не забыла - ты же писала, что была на одном занятии Pole Dance. Сколько оно по времени длилось?

Кстати, вчера получилось нормально заснуть после коматозного дня? )

Лена, надо будет собраться ) А то лежит фотик без дела - совсем уж неприлично )

Мой вчерашний отчет ) Побывали в гостях у родителей мужа.
Овощной салат с майонезом 67%-ой жирности мне теперь кажется дикостью
А вообще я поняла - они в меня раньше еду пихали потому, что видели - ем я с жадностью и зверским аппетитом. Вчера положила себе немножко салата, потом смогла выпить только треть маленькой чашки чая (строго без сахара, ибо кроме ФП я уже никакой просто сахар не потребляю) и съела небольшой кусочек кекса в шоколадной глазури. Даже понастальгировала - именно такой я уже более пяти-семи лет не ела. Было вкусно, но не так, чтобы сразу захлебнуться от восторга и смолотить остатки кекса )

Короче, мне хоть и предлагали добавки, но не как обычно с пламенной страстью, а так - для приличия )

Итак, отчет за вчерашний день:
Завтрак: салат из помидоров, огурцов с зеленью и майонезом + черный чай без сахара + кусочек кекса в шоколадной глазури
Обед: черный чай с ФП + 3 небольших блинчика (каждый по 62 гр.) с картофелем, сыром и зеленью + 2 шт. "Рафаэлло"
Ужин: "Ягодное лукошко" с малиной (70 гр.)

Доброе утро!
Lady_Tenebra
да, Алёнка большая уже, не знаю, когда выросла капризная, правда, ужасно
А про фотик поддерживаю! Учись, это интересно и полезно Правда, чревато желанием купить новый объектив/вспышку/отражатель

Не записываю второй день уже питание свое И завтра мы на море на 4-5 дней, не теряйте
Зато догнала свою линейку! И попа на 1 см похудела

Катюш, приятной поездки

Eterniti
Приятной поездки! Везучие, море рядом) эх!!!
Мы к фотику сразу брали хороший объектив, доп.вспышку и доп.аккумулятор да несколько светофильтров) в принципе, вполне хватает, может только еще портретный объектив-блинчик купить и все.

Lady_Tenebra
Точно не помню, час-полтора где-то.

Сегодня хотела сгонять на тренировку, пока машина под боком, а не с мужем на работе, а потом думаю итак мужа по вечерам вижу, днем времени полно, не королевнаи на автобусе в будни доеду) к тому де по плану пять раз на след неделе сходить, день тренажерный и день кардио.
В итоге прокатились на рыбный рынок, там встретили милейшего котенка, знает с малолетства, где помяукать - все ему рыбку подкидывают, хитрюга! А потом по городу покатались, да на набережной с шоколадным пломбиром посидели. Первый раз под дождем сегодня ехала за рулем))

Lady_Tenebra
Зверюшка
все поменялось, мои доехали и сказали, что в номер не хотят нас всех селить им-то какая разница, если мы за всех платим? Придется в чт ехать, и жить в другом корпусе

Катюш, обидно

Lady_Tenebra
да вот! И ведь по дням так же получится, но не люблю я когда так резко планы меняются