Лайли
да, ты права. Я уже смирилась, но все равно каждый раз удивляюсь.
Swet-Lana
приветик! Какой милый котенок!

РД прошел вообщем-то легко. Только вот нарушила я Свекровь привезла творожные пирожные, и я одно съела. Но это было еще в 4 часа, и я с тех пор съела одно яблоко, и пол стакана кефира. Надеюсь, завтра кг-шек не прибавится

Так оно же было творожное ) Поэтому не считается )))))))))))))))))

Ждем результат твой )

Доброе утро!
Вес 61,5. Догнала линеечку Рада и этому. Все, больше никаких поблажек (в который раз я уже это говорю?! )
Вообщем, худеем дальше. Надеюсь к концу недели доберусь до 60.

Давай уже!! А то ж тебе скоро на море!!!

Стабильность в нашем деле, это тоже положительный фактор!!!

Желаю удачи!!!!! Пусть у тебя все получится

ну да, правда все равно к тому времени я еще не буду в порядке, но буду хоть чувствовать себя уверенней

да, это точно. Совсем недавно топталась на 63,8-63,9. Мечтала о 63. Теперь вот где топчусь. И уже вон о каких далях мечтаю )

спасибочки! Я буду стараться!

Приветик, Юль
ну как ты сегодня? Как вес?

Лайли
приветик!
Да почему-то все вернулось назад. Вес 62 Злая такая утром была на себя и на весы. Короче, утром съела пол пачки творога с кефиром, сейчас поела салатик, с чайной ложкой сметаны, и вечером тоже самое буду есть. Достало уже все, если честно

Юльчик, не расстраивайся! и не пори горячку. У тебя же позавчера рд был, зачем сегодня опять? Не часто это?
ты калории считаешь сейчас или забросила?


Не отчаивайся!!!! У нас у всех бывают такие периоды, все будет хорошо! и вес твой вернется назад. И даже меньше станет, вот посмотришь )

#77

это не РД сегодня, а просто день облегченного питания, так сказать. Калории считаю, строго, все записываю.
ох, буду верить и надеяться. Спасибо за поддержку.

сколько у тебя получается в среднем в день?


Молодца!!!!

1000-1100, всерднем, но никогда больше 1200

Ого, молодец какая!!!

слу, я вот думаю, может это много? Может меньше надо, а?

Оксан, я в шоке. Сейчас пересмотрела свои записи, последнюю неделю меня в день получалось 600-700 калорий всего. Наверно от этого вес мой стал, накапливает организм, блин.
А у меня страх, что калорий слишком много будет, и ем все такое легкое, низкокалорийное. Мне короче, к психиатру пора