Привет Лена! Как дела с похудением? У меня не очень ,правда не хочется обратно свои 8 кг возвращать.Но когда расслабишься так тяжело себя заставить или уговорить питаться правильно .Обязательно или гости нагрянут или ещё что нибудь , Да и со спортом не в ладах.Ой жизнь моя жестянка Ну вот разнылась.
Давайка опять начнем худеть!глядишь и настоение подымется

Marrita, привет!
Не так уж много набрала ведь, так что не паникуй! Просто становись снова на путь похудения и все сойдет быстро

Marrita, привет. Главное не сдаваться. Удачи!

Очень хочется, что бы вес снижался. Но у меня как по закону подлости, он почему то ползёт вверх. После праздников - ВСЁ!!! Ни-ни!!!

А может сразу, а не "с понедельника"?! Продумай меню на праздники и будет праздник после праздника!

Я вот тут сорвалась на днях, вес поднялся сильно . Но опять в строю. Надо не опускать руки, и вперед. И не надо ждать конца праздников. Можно приготовить и вкусно и не калорийно. И гулять, гулять.

Давай держись.

Девочки привет! Была в отпуске! Отдохнула на славу и конечно прибавила.Сейчас переставлю линейку,чтобы стимул был . Без вас плохо худеется Так пообщаешься, да почитаешь что нибудь полезное и настрой совсем другой!

Удачного всем дня и хорошего настроения !!!


#77

Меню на сегодня:
Завтрак : черный хлеб исыр,кофе с молоком и сахар
Перекус : груша ,кофе с молоком
Обед:борщ зелёный на воде с яйцом,кофе с молоком ,плюшка(не поняла как я её сьела,когда очнулась было уже поздно... )
Ужин : творог и помидоры(хоть бы опять не наесться от пуза )

Привет, отпускница! Где была, что делала? Настрой на похудение боевой после отпуска?

Привет Любаша! Отдыхали не по заграницам (из за нашей стройки сильно не разгонишься ). Сильно далеко не уезжали,да и у нас всяких достопримечательностей хватает.Побывали в наших Айфельских горах ,очень красиво и живописно . Маленькие деревушки , с высоты кажутся игрушечными.Хотя наши горы по сравнению с Швейцарскими просто холмы. Много ходили, Ну и конечно усиленно питались. Вообщем отдохнули на славу! Теперь надо браться за работу и за здоровое питание.

Marrita
а ты случайно не в Баварии? вроде в германии горы там в основном... в каком ты городе живешь?

Бавария находится на юге,а мы живём возле Бельгии и Голландии .Такой не большой городок Дюрен .Он находиться между Ахеном и Кёльном.Местность больше холмистая,а дальше на север к морю равнина.

Я просто была в Мюнхене у меня там родня живёт, и мы с братом ездили в Голландию в маастрих, аахан помню проезжали, твой город видимо нет:-) а в горы ходили

Здорово! А фотки есть? Я бы посмотрела.