Вес пока стоит, думает. Или тело сдувается, чтобы дальше утягиваться.

Koterina
привет!
#77

Тебе чего больше хочется? Чтоб вес уменьшался или тело сдувалось??? Я за сдувание с уменьшением

Привет-привет! Спасибо за открытку.


Я тоже за это. Просто тело давно не было меньше 70 кг. Ему же надо подготовиться , втянуться, сократиться, сплющиться.

Сегодня не знаю, как считать ккал. С пасхальными яйцами сделала салат. Добавила свежий огурец, рис, кукурузу. На банке с кукурузой всего 58 ккал написано, а в инете какие-то странные значения, все больше 93.

Ох, у меня тоже всегда проблема подсчета ккал в сложно-составных блюдах.
Я бы считала по написанному на банке - я вообще как-то ориентируюсь на этикетки. + таблица на холодильнике висит. Но всё надо взвешивать

У меня эта проблема выродилась в вечерний голод. Впервые за месяц, пока считаю ккал, я проголодалась перед сном. Я соответственно поела. Это был не жор, а действительно голод. Поела я не сильно полезную еду. Это плохо, надо держать под рукой что-то на такие случаи. Проанализировала. Не стала себя винить, т.к. я поела и получила удовольствие. Посмотрю в будущем, что это было. Но сегодня срочно готовлю все, чтобы не повторилось вчерашнее.

А еще все чаще задумываюсь, что надо как-то заставить себя заниматься фитнесом. Вес падает, а еще хочется подтянутости, упругости.


А у меня фото с девушкой, у которой идеальная фигура.

поздравляю Мишутку, пусть растёт здоровенький и умненький, вам на радость!!!

поздравляю!!! умничка!

у меня курага с орехами на этот случай, пяток миндаля на пять грамм тянут и курага пяток штучек на 30 грамм, перекусила и вроде восстановилась.
Хорошего дня, Катюш!

Опа-на. У меня вчера как раз первый вечер без внеплановой пищи. Я к вечеру поехала искать нужный светильник и только пила, а когда приехала - ничего лишнего не съела


А у меня сегодня электрик на стене висит

Спасибо! Тут посмотрела в Инете развивающие занятия для годовалых. Что-то там все круто. Мы пока не созрели для много. Но надо заниматься с малышом. Не лениться.


Хорошая идея! Правда я так люблю орехи, обойдется ли 5 штучками. А вот сухофруктов много не слопаю. Так что возьму на заметку.


У каждого своя мотивация.


Очень рада за тебя!!!!!!!!!!!

Эх, я вот замечаю за собой, что со старшей мне было всё в новинку, всё интересно и, главное, НЕ лень. А вот второй заход....... как-то поменьше энтузиазма.

Спасибо, я и сама радуюсь.
Наверно завтра сниму электрика со стены ( надо будет искать другую мотивацию ) и начну отмывать полы в утяжелителях расставлять вещи - тоже тот ещё бодибилдинг , весы найду и узнаю сработала ли мотивация.

ну а с третьим... ну вы сами понимаете
привет, Катюша

Отговорки! Просто мне это самой надо, чтобы не скучать. Муж вечно говорит - мы кому игрушки покупаем: тебе или сыну? Я, как сын, радуюсь новой забаве. Сейчас уже пазлы хочу, есть 1+. Но собирать пока сама буду, а ребенку показывать. Зря я что ли на психолога заочно училась и проходила там всякие зоны ближайшего развития.


Ну не можем мы женщины без подвигов! Вечно нам все надо. Что у тебя стоит следующим пунктиком?


Смотри не надорвись. Я серьезно. Девочка недавно делала операцию, удаляла грыжу. Натаскалась тяжелых вещей.


И? Сработала?

Вчера заварганила йогуртницу. Не знаю получатся ли йогурты или нет. Нашла несколько рецептов с ними. И сыну полезны натуральные йогурты.

Вес падает, но шагами улитки.

Не-не-не, мы не можем без подвигов! И зоны ближайшего развития надо непременно воплотить в жизнь! Удачи!

У меня как-то аналогично... сначала я Масю напугалась и процесс пошел, а теперь что-то не идёт.

100%

вот и назад им дороги нет