Кстати да, девочки, у меня тоже чувство что молоко подслащивает кофе, я вот просто черный выпить не могу, а с молоком нормально. Только я его в таблицу вбила и ммм.. довольно калорийно получается.
Свет, а ты если макароны очень любишь, то вместо завтрака, думаю можно, только видимо пустые, без сыра, мяса. И обязательно из твердых сортов.

Я к макаронам равнодушна..сейчас вообще не знаю даже что и люблю из еды думаю что через недельку вообще ко всему спокойно буду относиться..

Ну ты кремень! Нравится мне твой настрой!!!

Пойдет?
#77

Спасибо,конечно пойдет.

скинь мыло, я тебе таблицу отправлю, будешь только вес заносить, а график автоматом рисоваться будет

Ириш, ой, как интересно! А можно мне тоже?!

Так еще лучше по моему)))
#77

Lestata, скидывай мыло. В Экселе шаришь? Нужно будет под себя настроить...

Ага, и мне тоже
Пусечка, с отвесом тебя!!!
Я уже и забыла это чувство радости, когда видишь на весах ЗАСЛУЖЕННЫЙ отвес. Умничка, продолжай в том же духе. И меню мне твое нравится

Спасибо Баюшка)

Светик,доброго утро тебе и похудального дня

#77

Спасибо большое) Приветик все)Доброго постройнительного дня и решительного настроя) Вес стоит))) утром 134,7 также как и вчера,но радует уже то что он не растет

Завтракала сегодня овсяной кашкой с бананом и немного кураги, чай (2 кусочка сахара), 4 хлебца с творожным сыром.

что-то ты хлебцов все увеличиваешь и увеличиваешь, начала с двух на утро, теперь до 4ех дошла

А я без картохи не могу. Ну вот хоть раз в неделю, но обязательно.