Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 авг 2025, 09:59


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея)
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 20:06 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 14 фев 2012, 13:25
Сообщений: 3128
Награды: 15
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1)
Детский день Рождения (1) Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (1)
8 марта - творчество (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 193 раз.

Дневник: Самое сложное это смастерить себя!
да прям...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 12:06 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2013, 12:50
Сообщений: 65
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: В поисках себя. не сбиваясь с пути(ех-Дульсинея)
Любашка-Ромашка писал(а):
да прям...

ну ты покупала двухлитровую коробку сока когда-нибудь? или пару кг мяса?

_________________
Я Юля
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 20:44 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 14 фев 2012, 13:25
Сообщений: 3128
Награды: 15
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1)
Детский день Рождения (1) Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (1)
8 марта - творчество (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 193 раз.

Дневник: Самое сложное это смастерить себя!
покупала. только купить одно а заниматься это сразу чувствуешь. я со своих килограмовых вся в мыле (если занимаюсь) а с твоими я б вапче умер.. :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 10:51 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 14 фев 2012, 13:25
Сообщений: 3128
Награды: 15
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1)
Детский день Рождения (1) Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (1)
8 марта - творчество (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 193 раз.

Дневник: Самое сложное это смастерить себя!
ну и где мы?? :binokl:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 20:31 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2013, 12:50
Сообщений: 65
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: В поисках себя. не сбиваясь с пути(ех-Дульсинея)
Любашка-Ромашка писал(а):
ну и где мы?? :binokl:

Приветы!
Болею я...чего тут писать? как сопли лечу, горло полощу круглые сутки, да таблетки глотаю?...
Никак не выскребусь дней 10 уже...сил нет совсем...
Завтра снова пойду в спортклуб, но пока не буду сильно нагружаться...да и физически не смогу.
Пойду немного пройтись на эллипсе, размяться и в сауну...буду там греться, сеанс ароматерапии устрою.
Сильно отекла за болезнь, гайморит дело поганое...Ходила все это время как китаец, лицо опухшее, все тело опухшее. Измучилась страшно.
Пока так.

_________________
Я Юля
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея)
СообщениеДобавлено: 18 фев 2014, 17:58 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 14 фев 2012, 13:25
Сообщений: 3128
Награды: 15
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1)
Детский день Рождения (1) Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (1)
8 марта - творчество (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 193 раз.

Дневник: Самое сложное это смастерить себя!
:eek: блин вы че все болеете емае?? поправляйся, сидела б дома, какой спортзал то?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2014, 15:24 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2013, 12:50
Сообщений: 65
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: В поисках себя. не сбиваясь с пути(ех-Дульсинея)
Понемногу выскребаюсь. В понедельник почти не занималась, размялась чуток и пошла устраивать себе ингаляции в сауне. Надышалась шикарно.
В понедельник дышла анисом, сегодня буду с эвкалиптом.
Только с питанием начала безобразничать немного, надо брать себя в руки

_________________
Я Юля
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2014, 10:58 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2013, 12:50
Сообщений: 65
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: В поисках себя. не сбиваясь с пути(ех-Дульсинея)
Понемногу выскреблась. С сегодняшнего дня плотно возвращаюсь в качалку. Даешь нагрузку.
Начала поститься. Собираюсь поститься с поблажками с виде кефира, творога и протеина.
Намерена продержаться и к лету придти обновленной и физически и морально, немного подрасти духовно.
К посту подхожу оч серьезно, для меня это очень важно.

Новостей никаких нет. Как была на фотах, так сейчас и есть. Ни больше, ни меньше. Будем идти дальше.

_________________
Я Юля
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея)
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 17:10 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2013, 12:50
Сообщений: 65
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: В поисках себя. не сбиваясь с пути(ех-Дульсинея)
Давненько меня тут не было, да смотрю меня и не потерял никто.
В, общем пишу отчет для себя и тут, хотя веду в своем дневе на Ли.ру.
Вот уже полгода как хожу к психологу, на днях будет полгода как я занимаюсь в качалке без перерыва. Полгода новой жизни, позитива и правильного питания.
Решила сразу с фоток начать. Показать, что у меня сейчас и как.

Вот так я выгляжу в целом.
#77

Цифры не врут. На этой фотке реально во мне 98,6. Весь прикол в том, что я усиленно качалась, строила тело и все эти месяцы работа шла на уплотнение тела, замену сала на мышцы, а они как известно тяжелые.
Вот так я раньше выглядела в 88.

#77
Разница в 10 кг, а размер тот же.

Напомню, что было в 102, но фотка только такая
#77

Это я после прогулки с подружкой
#77

Это часть фото в спортивном. тут я фотографировала состояние плеча и руки, т.к. руки я особо тщательно качаю.
#77
Тут видно, что плотность изменилась в лучшую сторону.
Сейчас вторую неделю на сушке, не знаю, что из этого выйдет, т.к. качалась я все-таки мало и может все это пустое.
Но по крайней мере, я не голодаю и практически на безуглеводной диете.
В меню у меня курица отварная, сырые овощи, протеин.
Дневной калораж я держу 1100-1300. В качалке за тренировку сжигаю 1100-1200.
Почти так же.
на середине этой неделе взвешивалась, за 1,5 недели сушки -2,5 кг.
Больше пока на весы не вставала.

Всем привет, если кто заглянет! :friends:

_________________
Я Юля
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея)
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 17:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2014, 11:56
Сообщений: 107
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник
Привет. сильно изменилась. молодчина.

А ты в качалке какой-то определенный комплекс делаешь? Ходила просто некоторое время, но не знала что делать и бросила, а тренер на меня время тратить не хотел посылал только на кардио

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея)
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 17:28 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2013, 12:50
Сообщений: 65
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: В поисках себя. не сбиваясь с пути(ех-Дульсинея)
anuta_lu писал(а):
Привет. сильно изменилась. молодчина.

А ты в качалке какой-то определенный комплекс делаешь? Ходила просто некоторое время, но не знала что делать и бросила, а тренер на меня время тратить не хотел посылал только на кардио

Привет! Добро пожаловать!
Занималась по комплексу.
Сначала по базовому, но перестроенному по себя.
1,5 месяца обычного базового для начинающих, потом 3,5 месяца занималась на силу, некоторые упражнения делала на массу, наращивала мышцы.
Сейчас делаю на рельеф.
Но опять-таки комплексы себе продумываю и составляю сама.
Если хочешь для начала базовый простой тебе дам. У тебя тут фото есть?

_________________
Я Юля
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея)
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 17:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2014, 11:56
Сообщений: 107
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник
Just13 писал(а):
Если хочешь для начала базовый простой тебе дам

кинь пожалуйста. очень хочу свое дряблое тело подкачать

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея)
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 19:58 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 14 фев 2012, 13:25
Сообщений: 3128
Награды: 15
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1)
Детский день Рождения (1) Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (1)
8 марта - творчество (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 193 раз.

Дневник: Самое сложное это смастерить себя!
привет. Юлька ты молодец!!! :Bravo:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея)
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 21:27 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2013, 12:50
Сообщений: 65
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: В поисках себя. не сбиваясь с пути(ех-Дульсинея)
Любашка-Ромашка писал(а):
привет. Юлька ты молодец!!! :Bravo:

Спасибо, стараюсь

_________________
Я Юля
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: В поисках себя. Не сбиваясь с пути(ex-Дульсинея)
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 21:30 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2013, 12:50
Сообщений: 65
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: В поисках себя. не сбиваясь с пути(ех-Дульсинея)
В моей нынешней жизни вес вообще перестал иметь значение, т.к. качалка все меняет.
Подруга тоже прибавила 4 кг в качалке, а в параметрах осталась своих и чуть подтянулась. У нее итак 42 размер одежды, но тело было дрябловатое, так вот щас гораздо лучше, хотя вес больше.
Вот и я стараюсь весы стороной обходить и ориентироваться по объемам и зеркалу.
Сейчас думаю продолжать то, что я начала или обратно на ПП возвращаться.

_________________
Я Юля
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 83 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020