Не торопи события.

Привет, когда вес немного скачет туда сюда это вполне нормально...зависит от многих факторов, ты из за этого не переживай ...

Если тогда ещё можно было не придать значения, то теперь уже точно сама виновата - в выходные решили махнуть к друзьям в другой город, ну а там ужин поздний, эт мы пиццу и роллы заказывали, и плюс в дороге, пока 5-6 часов ехали, жевались, не оч много, но всё же. Сегодня утром, естественно, обнаружила значительный привес. Теперь надо его сгонять.

Planet
Если будешь дальше придерживаться выбранной линии, то вес в любом случае станет "таять".

слушай ну расслабиться тоже же иногда можно, не всегда ж себя в " ежовых "рукавицах держать... главное что б иногда !

Эх, будем надеяться:-))


Согласна с тобой. Иногда можно. Этому и надо учиться - чтобы иногда, а не постоянно:-)

Цель есть. Путь выбран. Работа идёт -результат БУДЕТ!

Доброе утро!
Хорошего дня!

Доброе! Спасибо:-) Взаимно
На работке?)

Planet
Аха, работаю. На улице дубак -28 и ветер.Бррр....

Задумалась о том, не посетить ли мне врача-диетолога... Если у самой не очень получается правильно питаться, то, может быть, попросить помощи специалиста? В свободное время посмотрю в Интернете, какие клиники в нашем городе предлагают такие услуги, выберу.

Ещё сейчас хочу разложить по полочкам, что меня может смущать, тормозить в этом деле. Разобраться в своих мыслях по этому поводу) Итак:
- Это дорого стоит. Первичная и повторные консультации, плюс, возможно, анализы, процедуры, препараты... Аргумент: Денежка сейчас лишняя, в принципе, есть, можно её не пожалеть и потратить на своё здоровье и красоту. И если будет результат - тогда вообще не жалко будет потраченного. А если результата не будет - то это не такая сумма, чтобы по ней убиваться.
- Мало свободного времени, и ещё не особенно хочется добираться в какие-нибудь пикуля, особенно по нынешнему морозу. Аргумент: Каждый день неделями и месяцами туда ходить вовсе не требуется. Посетить несколько приёмов - это не так сложно. 90% в этом деле - самостоятельная работа, а не походы в клинику. А насчёт добираться - если клиника будет расположена так уж неудобно, можно заказать такси, т.к. - возвращаясь к предыдущей мысли - туда не надо будет ходить постоянно как на работу.
- Не хочется ставить никого в известность. В принципе, я никому рассказыать и не собираюсь, но вот от молодого человека, скорей всего, утаить не получится - спросит, куда я езжу, а врать, в приципе, смысла нет. Вот только он навряд ли меня поймёт и поддержит - скажет, что никакие диетологи мне не нужны, мне нужна сила воли, правильное питание и спорт. Я согласна с этим, но раз не получается у меня самой - спорт даётся, а вот питаюсь часто как попало... Аргумент: Сложное. Пока не знаю, что ему сказать. Скорей всего просто сказать правду и выслушать в свой адрес одобрение (возможно, что и посчитает, что это не так уж и криминально), либо неодобрение.
- Не знаю, как отнесётся врач. Возможно, к ним ходят только те, кто болен ожирением, а те, кто просто наели и насидели несколько килограммов, такие, мол, пускай сами как-нибудь справляются, или идите поешьте ещё, вы ещё не толстые)) Аргумент: Да ладно, наверняка там всякие приходят. Тоже имеющие склонность к полноте и не желающие запустить процесс и очнуться, веся пару центнеров. К тому же консультация диетолога полезна всем, даже тем, кому не нужно худеть - просто чтобы совместно проанализировать рацион, сделать его более полезным для здоровья.

Главное ещё - не возлагать излишних надежд. Потому что врач поможет мне "разложить по полочкам" мой рацион, провести необходимые анализы, определить чем и как мне следует питаться. А исполнение - за мной. Так что не нужно ждать чуда. Мне просто помогут во всём разобраться, а дальше действовать всё равно нужно будет самой.

Напрасная трата времени и денег! Был у меня опыт работы с диетологом. Да, результат был. Но "забыли" сказать, что надо менять полностью свой образ жизни. Как итог переплюнул свой "стартовый" до похудания вес на 8 кг. Пока в голове не осознаешь, что тебе в дальнейшей жизни нужно, всё остальное туфта.ИМХО.

А можешь рассказать поподробнее, что вообще там делали, как впечатления, почему не прижилось?..

Как-нибудь, расскажу.