Как процессссс)))?

У меня на Украине своё законодательство, но я тут полазила по вашим форумам и смотри, что вычитала:

http://www.fmsforum.ru/forum/?g=posts&m=105404



http://pvs-tambov.ru/faq.php


http://forum.awd.ru/viewtopic.php?t=34929



На сколько я поняла по всему прочитанному:
1. Загранку тебе можно и не менять аж 2 года и спокойно с ней лететь в безвизовые страны
2. Если у тебя уже открыт шенген на старую фамилию, то после бракосочетания ты сразу можешь рвануть в Европу
3. Можно после бракосочетания открыть шенген на старую фамилию на основании копии старого паспорта, но только в тех посольствах, где оригинал паспорта не действует

Но! По всем этим пунктам имеется риск, что если ты не дай бог потеряешь за границей свою загранку или случиться инцидент какой-то, то могут быть проблемы и недопонимания. Я бы в таком случае ещё с собой свидетельство о браке обязательно захватила.

Я бы ещё на твоём месте зашла бы в пункт, где выдают и оформляют загранки и посоветовалась со знающими людьми

Доброе утро
Ой, процесс идёт...медленно конечно, но идёт ) Хотя вот вчера вечером напал жор жорович невероятные под девизом "у тебя, дорогуша, ПМС. так что расслабься" )))
Налопалась всякой дряни, а потом так стыдно стало - пришлось ихтиандра вызывать Это дурацкая женская физиология ((( Эх, но пообещала себе, что это больше не повториться! Буду держаться до последнего.

Ну а так вчера и бодифлексом позанималась, и имбиря понатирала, запарила )
Вот думаю себе новые весы купить- уже полазила, цены посмотрела, а то у меня ещё советские механические на пружине и погрешность там колоссальная )))

И так, ежедневный отчёт (24.01.2014):
Количество съеденных калорий:1166 Ккал (210+467+489)
Выпито:
- имбирный отвар: 0,5 л
- молокочай: -
- прочей жидкости: 1,5 л
Физические упражнения: Бодифлекс 30 мин: -434 Ккал
Витамины: 1 шт
Красота: антицеллюлитный самомассаж бёдер, попы и живота.

Выводы: Немножко ощущается усталость и начинает просыпаться лень . Сегодня у меня по плану всё тоже, что и вчера, но постараюсь на ужин оставить побольше запаса калорий, а бидифлексом позаниматься не вечером, как вчера, а днём

Контрольное взвешивание через 2 дня надо взять себя в руки

Всем суперского дня, мои дорогие! Побольше сил и отличного настроения

Ежедневный отчёт (25.01.2014):
Количество съеденных калорий:1198 Ккал (52+942+204)
Выпито:
- имбирный отвар: 1 л
- молокочай: -
- прочей жидкости: 1,5 л
Физические упражнения: -
Витамины: 1 шт
Красота: антицеллюлитный самомассаж бёдер, попы и живота.

Сегодня разгрузочный ананасовый день и бодифлекс с учётом вчерашней леньки ).

Юхуууууууу сегодняшнее взвешивание меня очень порадовало - неделя экзекуций не прошла даром: -1,5 кг
Чувствую, что ПМС начинает потихоньку отступать, так что дела наверно пойдут легче.
По вчерашнему дню - чисто ананасовый день я не выдержала, бегала что-то подклёвывала, но по общему килоколлажу вышла в норму.
Собственно, ежедневный отчёт (26.01.2014):
Количество съеденных калорий: 1333 Ккал (192+552+589)
Выпито:
- имбирный отвар: -
- молокочай: -
- прочей жидкости: 1,5 л
Физические упражнения: Бодифлекс 35 мин: -502 Ккал + разминка, растяжка
Суммарная калорийность в конце дня с учётом нагрузок: 827 Ккал
Витамины: 1 шт
Красота: корректирующий самомассаж лица с эфирными маслами, имбирная маска для роста волос.

Неделя прошла с переменным успехом- было два незначительных срыва и моноразгрузочные дни не получается полностью соблюдать (очень большое чувство голода и обессиливание). Но результат есть. На этой неделе постараюсь включать в рацион побольше низкокалорийной еды и спорта.
Среду сделаю чисто молочным днём (кефир, молоко, обезжиренный творог), а воскресенье чисто овощным (может ананасик добавлю).

ВОТ ЭТО КЛАССНО!!!!! твои труды не проходят даром!))) молодец!
мне стало стыдно за себя...


расскажи какое действие? как делать?

я в среду хочу тож на разгруз! опомнилась,невесточка...

о, круто, значит в среду будем друг друга контролировать!

Маску имбирную я покупаю- у меня Тиан Де - шная для роста волос- её как наносить щипать начинает, минут 10 держишь, а потом смываешь. Волосы растут как сумасшедшие. Я раньше делала сама горчичную так, но потом стрёмно как то стало, вдруг переборщу с концентрацией и волохи все повылизиють ))) Так что доверилась я профессионалам )

А ты чего булки то расслабила, рассказывай?

Аххахахах ))) это про меня ))))))
#77

Эх, сделала себе подарок- пошла купила молочную шоколадку с орешками и слопала
Сижу довольная, через пару часов у меня бодифлекс- буду сжигать родимую ))

смотри..эта маска ? http://tiande-magazin.by/p2990911-maska ... rosta.html

да она ) это вот моя 250 гр (уже заканчивается)))
#77

и как результат? волосы растут? мне ж надо чтоб Рапунцель была к свадьбе,учитывая что у меня сейчас еле до плеч достают! ага..
позвонила я консультанту по этой косметике, мне долго рассказывалаи что волосы вырастут до 5 см. в месяц. во как! и тип надо брать в комплексе..и шампунь..и активатор для роста!
а тип если просто маску то может не быть такого хорошего эффекта? правда?

ой, эти консультанты наговорят тебе))))
Я пользуюсь обычной шампунью органической и бальзамом (чередую Себерику и Бабушку Агафью), а эту маску наношу 1-2 раза в неделю (по началу 2 раза, сейчас 1) и всё ). Я её брала с целью прекратить выпадение своих родных волос )) С этим справилась масочка. А на счёт активного роста, это да- где-то в 2 раза быстрее начали расти, но не 5 см в месяц это точно ))) Она очень хорошо разогревает кожу головы, кровь активно поступает к волосяным луковицам и волосы быстрее растут ) Но чуда точно не жди- эффект заметишь сразу, но курс надо пройти

Ежедневный отчёт (27.01.2014):
Количество съеденных калорий: 1762 Ккал (169+599+531+463)
Выпито:
- имбирный отвар: 0,5 л
- молокочай: -
- прочей жидкости: 2 л
Физические упражнения: Бодифлекс 55 мин: -789 Ккал + разминка, растяжка; Лёгкий бег 20 мин: -138 Ккал
Суммарная калорийность в конце дня с учётом нагрузок: 835 Ккал
Витамины: 1 шт
Красота: антицеллюлитный массаж.