У нас с Москвой 4 часа разницы, проснулась в девятом часу, не очень рано... вернее заставила себя встать.
Отличное начало для подготовки к новой жизни... а переезд это здорово

Знакомлюсь с твоим дневником. На этом месте резко выпрямилась



Спасибо

Привет!!!я с ответным визитом

#77

привет,Сашуль))
в новый город-только с новым телом!)))
ты отлично идешь и я уверенна ты будешь стройняшкой,))
с гречкой мои подзравления,завтра отвеса ждеис)
пошла читать про окси...сайз..или чо?)))

Milana
Смииир-н[А]!

Yanysehka
Приве-е-ет! Очень рада тебя видеть здесь!

More
Оксисайз))
Спасибо, Морюшко!)
Отвесик есть, да.

Добрый-добрый-добрый вечер!
Утром перед завтраком взвесилась и увидела... 95,5! А потом еще сделала замеры. Вот что получилось.
#77
5,5 см ушло. Ае-е-е!
Так хочется рассказать что-нибудь интересное, но муза как-то не посещает) Из-за этого уже две недели ничего не пишу в дневнике. Увлеклась похудением. Ладно, нестрашно.
Вот еще по существу.

Проснулась в 8:40. Стакан воды с ложкой меда.
Завтрак 9:15. Гречка с молоком.
Перекус 12:15. Творог без добавок (100 г), черный кофе.
Обед 14:55. Овощной салат с оливковым маслом, маслинами, яйцом, лимонным соком и специями, два тонких сушеных кусочка гречневого хлеба с плавленым сыром, куриный суп 250 г
Перекус 17:00. Зеленый чай, 1 сушеный тонкий кусочек гречневого хлеба с сыром.
А еще ужин впереди, но я пока не проголодалась. Не беда - у меня вся ночь впереди. Завтра экзамен, надо готовиться.
А на ужин тушеная курица с ананасом.


Сама готовила. Надо попробовать.

Еще раз добрый вечер!

доброго вечерка... очень хорошо, что увлеклась похудейством. Успехов на экзамене.

Ага, в Питер я собралась устраиваться. Сейчас готовила ужин и в очередной раз меня посетила мысль выйти замуж, готовить мужу и ухаживать за детьми. Должен же в семье хоть кто-то быть спокойным и сохранять покой. Муж зарабатывает, я готовлю. Пусть семья будет моим делом.
А если я буду строить карьеру, то и представить себе не могу, что будет твориться дома. И будет ли дом? Если я сама, значит, я сама.

Спасибочки, Иванда!
Я постараюсь.

идеально,я считаю!)))
а есть за кого выходить?)

More
Предложения были, но не дождались.
Даже ни на кого уже не надеюсь, наверное. Сейчас есть молодой человек, но мы с ним договорились. Осенью я приехала из Питера, пообщавшись с молодыми людьми, и осталась под впечатлением. Решила, что дома ни с кем заводить отношений не буду. Да и с этим бы не начала, если бы не заинтересовал и не согласился расстаться, когда один из нас уедет. В конце июня он уходит в армию. А я все равно уеду. Уже начинаю думать, как с ним расстанемся, о чем договоримся. От этого даже плакать хочется, но расстаться придется. Ждать я не умею и не буду. Нет, я не ухожу к другому тут же, просто меня напрягает это ожидание. Либо я одна, либо мы вместе и рядом. Расстояние убивает. Да и не думаю, что выживем вдвоем: после армии он будет поступать в универ, а я одна нас не потяну.
Вот как-то так.

Вечер добрый!
Худеем?
А у меня сегодня такой день! Я сдала экзамен на 5! Думала, приду и просто защищу свою четверку полуавтоматом. Подготовилась, все выучила. Боялась, правда, что будут вопросы не по заваленной контрольной, а получилось, что по ней. Ну я все быстренько и ответила. С небольшой заминкой, но все же дала ответы на вопросы из теста. Выхожу из аудитории, заглядываю в зачетку, а там - "отл". Ну а дальше радость и удовлетворение за ... три часа подготовки к экзамену. Да, экзамен проходил в виде собеседования, т.е. без билетов.
Прямо не верится.
Но на этом мои успехи сегодня закончились.
Калланетикой я сегодня не занималась, хотя объективно она была бы к месту. Холод даже не собачий...
Утро. Выхожу пораньше, чтобы успеть на маршрутку до института. Маршрутка не приходит. И автобуса не видать. 25 минут просто прыгала на одном месте, тщетно спасаясь от холода. Пальцы на ногах уже стали со мной прощаться. Пошла быстрым шагом по направлению к конечной остановке другого маршрута. Удивилась, что иду достаточно быстро, да это ноги сами решили спасаться - промерзли чуть ли не до костей. Протопала я так две остановки и села в прогревающийся автобус. Тут я почувствовала, что как куриная грудка стала оттаивать. Это была первая пытка холодом.
Вторая началась по приходу домой и до момента посещения ванны. Я ведь уже говорила про плачевное состояние отопления в нашей квартире и про старые оконные рамы. А тут еще мама стала забирать обогреватель на работу. Ну, она деньги зарабатывает, ей болеть нельзя, так что я потерплю. Как же я ждала ее возвращения, думала, принесет на вечер обогреватель (он легкий и маленький) домой. Ага, щас. Поняв, что все плохо, я стала набирать ванну.
А завтра никуда не нужно идти. Завтра я буду весь день мерзнуть. Да, в ванной не получится отсиживаться, потому как надо сделать работу на компьютере.
Так вот, раз так холодно, тем более надо заняться физическими упражнениями, но что-то сегодня меня отвело от этого.
Ну а теперь о питании.

Проснулась в 8:20. Стакан воды с ложкой меда.
Завтрак 8:50. Овсяная каша, зеленый чай.
Обед 14:20. Тушеная курица с ананасом, салат с морковью и яйцом, два тонких сушеных кусочка гречневого хлеба с плавленым сыром.
Перекус 16:.. . Зеленый чай, кусочек сервелата.
Ужин 18:00. Вареное яблоко.
Перекус 20:00. 4 мандаринки.

Не лучший результат, но вроде не смертельно. Завтра постараюсь получше самоорганизоваться. Сейчас и подумаю над этим.

Привет!

Ого!
Это за неделю?



М-О-Л-О-Д-Е-Ц



Скромненько! Я прям жрун