Привет-привет


Вот это плохая новость... То есть весь год трудилась-трудилась.. и на тебе!
Света, надо что-то делать... Я тоже вот из того, что перед НГ сбросила, большую часть вернула... жалко.

#77#77Светка приветик
Пипец,как вы там все помещаетесь???Просто у меня тоже двушка и я не представляю столько животных у себя дома Я кошке своей не покупаю домик,так как некуда поставить,а ты умудрилась столько живности разместить.Да,двушка это мало конечно,но лучше чем однокомнатная так что у нас с тобой еще не все так плохо.
Надо срочно придумать,как их оттуда выжить
Я тоже.А еще очень на сладкое тянет,то купила себе зефира,йогуртов и сушек,буду заедать,когда не в моготу.
А шарлотку на муке или отрубях пекла?

Привет спасибо за замечательную идею! А как поведут себя отруби вместо муки? Что с тестом произойдет? скорее всего надо и разрыхлитель добавлять.

Собаки у меня живут в коридоре за забором, специально покупала детский забор безопасности пластиковый, беленький, чтобы шерстью в квартире не трясли, пусть там будет срач, три раза в неделю убираюсь моющим пылесом, чистенько. А кот гуляет по квартире, спит со мной в ногах.
Совсем меня эти новогодние праздники вывели из колеи, никак в систему питания не получается вернуться. Ну хоть три дня горячие супы готовлю, греюсь.
Хотела блефаропластику сделать нижних век, так врач от винта дал, говорит, рано, вот через пять лет и приходи. У меня интересная особенность: слезный канал очень низко расположен, грыжу можно убрать, а чем заполнить "провал"? Короче, вчера на консультации рассказала несколько вариантов, но пока ничего делать нельзя. Буду привыкать, а как хотелось глазки освежить! особо, если не присматриваться, не видно, но мне же видно, обыыыбно
Делишки второй день, на весах 71 кг. Я так долго переходила на шестой десяток и тут снава-здорова...танцы-шманцы продолжаются
Завтрак: омлет, чай
Обед: пироженка, молоко стакан( в 15.30) Потом час массажа
Ужин: тарелка супа рисового на говядине, ложка майонеза, яблоко
Надо с песой в лес топать, а устала, весь день за рулем по работе...
Завтра буду отдыхать, сили восстанавливать!
Пошла одеваться

#77
Светик не расстраивайся значит еще тебе не надо эту всю ерунду делать.
Мы к себе просто всегда предвзята относимся.Мы же себя разглядываем по частям,а люди на нас смотрят всецело.Меньше забивай голову ерундой!
Может белка побольше добавь.
Коту повезло
Разрыхлитель обязательно,но сама не делала поэтому не скажу.Я читала,что многие добавляют думала у тебя и спросить Как попробую напишу!!!
Хорошо отдохни!!!

С добрым вечером!
Денек получился замечательным, была весь день дома, балдела, суп варила, порядок наводила. Вообщем, фигней страдала - банально отдыхала

Писать особо и нечего. Тимке сегодня купили новые коньки, так парень 5 часов с котка не вылезал, а у нас -14, холодно, как бы не приболел, покатушник Меня на каток силой не затащишь, а он с радостью, ну и славно.
По питанию так себе, стараюсь без нарушений, но всю-таки углеводы, пусть и полезные, преобладают над белком, плохо, и с жирами перебор получается. Вес регулируется только питанием, это факт неоспоримый в моем случае. Можно сколько угодно заниматься спортом, но при этом топтаться на месте в плане веса.
Делишки закончились, а вес так и остался увеличенным.
Надо мне снова планировать питание, завтра и начну!
Сегодня готовила суп, так зачем-то добавила чечевицы, все испортила, Тимка отказался сразу, зато Татушка оценила Как бы ночью в кустики не надумала
Быстрей бы эта зима прошла, ужас как не люблю холод, бррр...

Утро у меня началось в 6.20. Эти пушистики в две морды начали ныть, на прогулку проситься, поросята.
Или я их избаловала.
С утра стакан воды + половина чашки кампота из сухофруктов
Завтрак в 8: 2 колесика колбасы, тарелка вчерашнего супа( мясо в нем всё спасло ), 50 гр сыра плавленого хохланд. С хлебом завязала, хватит, пока до 65 кг не дойду - он под запретом.
На обед: приготовлю себе омлет белковый с горошком, надо водичку выгнать.
На ужин: есть творог 9% Останкинский.
Вчера с Тимкой съели свити(похож на грейпфрут, только зеленый, на вкус как водичка лаймон фреш), так чешусь, аллергия появилась надо больше воды пить, ага...вымывать. На помело такой реакции нет.
Завидую тем, кто по утрам может долго спать!

Барышня Света
Привет !СПАСИБО ОГРОМНОЕ за наводку по потолкам! вчера сделали в комнатах - матовые немецкие тканевые! НУ ПРОСТО СУПЕР!!!!!!!!!!!!! Так красиво и аккуратно!буду также делать в прихожей и коридоре - сразу просто не заказала. В общем конец ремонта уже виден, а то уже 4 месяца со свекровью живем в примаках....поднадоело......25 лет с ней прожила.....
Еще раз спасибо!!!!

Добрый день или уже вечер Очень рада, потолочки они замечательно и качественно делают
Обед у меня по плану - омлет с зеленью и чуток колбаски вареной порезала. Помело половина фрукта.
На ужин: будет творог, пусть и 9%, какой был, завтра, если найду, куплю Останкинский(вкусный и не кислый) 5% или с меньшей жирностью.
По идее от такого питания вес должен на убыль пойти.
А щас кофе с молочком приготовлю.

Сегодня я догнала линеечку! Отлично. Вот, что значит убрать нафик хлеб из рациона.
Завтракала омлетом с кусочком колбаски для аромата, маленькое яблоко.
Пью воду каждый час до 15.00 по стакану, а ближе к вечеру чуток ограничиваю. В день 2-3 литра получается.
На перекус: говядина отварная, кофе с молочком
На обед: курятина в мультиварке, салат.
На полдник и ужин по пачке творога с кефиром.

о...да тут прямо военные действия против углеводов
Привет,Веточка!

Мариша, с добрым вечером
Да, углеводы только для меня задерживают воду и толстею, вот такой набор ферментов с первой группой крови.
На обед позволила пиалку плова на курице, но рис специально перепарила для себя, чтобы меньше воду тянул. Утром заценю изменения на весах.
А щас пью компот из сухофруктов с корками апельсина, мякотью и корицей Дешево и вкусно Корица разгоняет обмен веществ и не дает замерзнуть.

Привет! Я вот тоже помню без хлеба дело шло быстрее. Сейчас опять решила от него отказаться.

о! кто к нам вернулся, наконец
Сволочь я сегодня редкостная, с утра и сию минуту нажралась лаваша с плавленым сыром. ЛАВАША - хлеба! а ведь строго себе сказала НИЗЯ! вот, до чего холодина доводит и вседозволенность.
Короче, обед был: творог мягкий 150гр с молоком 150гр, лепешка лаваша на 150гр, плавленый сыр - хорошо намазюкала, жирненько, вдула 2 стакана воды. Сейчас двигаю на массаж. Не обед, а позорище. И это при том, что есть щи, есть мясо, НО НИФИГА ЭТОГО НЕ ХОЧЕТСЯ
На вечер? придется из вышеперечисленного и подзаправиться
А еще сына гоняю - типа, почему суп не ест

#77#77Светочка приветик.Прочитала про дубленка как я тебя понимаю.Мне пришлось весь гардероб менять.Дубленку новую купила,растраты лишние.Очень хочу шубку новую,но не смею покупать,так как потом шуба будет большая.Я же все таки надеюсь,что похудею Запеканку пробовала с овсяной мукой,но разрыхлитель не добавляла,она не поднялась особо,но вкусная
Вкусно,но зараза калорийная!!!
Правильно,заставляй,для желудка полезно.Я свою тоже пичкаю.Вчера 6 получила за диктант,слез,соплей полный дом!!!