Всем привет и с наступившим новым годом!!?
Не хотелось писать, да и новостей нет. Устала дико, сейчас последняя неделя каникул.
Делаю массаж, каждый день бегаю на дорожке. И получаю кайф от процесса
Решила безаоворотно худеть. Ем правильную еду, хлеб урезала, можно сказать исключила . Еще моя беда семечки. Их тоже в топку.
Вес 64,9.
Надо еще обследоваться сьездить., Жкт. Есть проблемы с ним.

Приветы!!! С новым годом и Рождеством!
К нам пойдешь? или тебе одного раза со мной в команде хватило? )))

И тебя с праздниками.
Насчет команды не знаю. Хочу сначала обследоваться. А потом решу.

В любом случае, что бы не показало обследование... Ты что, думаешь, что врачи скажут: вам нельзя питться правильно, налегайте на сало?
Но ладно, подожду.

Нет конечно. Но даже на Пп бывает дискомфорт.

Привет, Юлясь) Ну, как дела?Когда на обследование?

Привет всем. Обследование думаю через неделю. Пока доделываю курс массажа, делаю общий лечебный. Очень тяжело переношу, воспалительный процесс пошел.

Что еще... каккой-то кризис у меня, какая-то пустота .
Решила составить план
1. Решила дойти до 55 кг, окончательно и бесповоротно. Сейчас делаю все возможное. В зал иду со следующей недели. Занятия 3 раза в неделю. Вот. Питание сейчас без нарушений. Ничего не хочу
2. Научиться молчать, не реагировать на кол кости окружающий. Не раскрывать варежку одним словом. Научиться сдержанности. Я очень страдаю от этого.
3. Не раскрывать душу никому. Иначе плюнут и втопчут в грязь.
4. Читать с ребенком книжки.
5. Купить электронную книгу, планшет мой умер ведь. А книг реально не хватает.
Вот пока самое главное.

ну хороший план, кажется. держись

Йуль, привет. Да, буду держвться

Юль, я заметила у многих такой настрой сейчас: какой-то общий спад душевных сил, усталость, нервы, тоска.
Держись, мы с тобой. Будем все друг друга поддерживать!!! Вместе мы сила

Привет!
Как с работой, нашла?
Всё проходит...и негативный настрой, и пустота!
Желаю тебе хорошего года! Забегай в мою пустоту))
OLVIN

Юльчик, что за депрессия? Что так повлияло?

Всем привет.
Как-то все навалилось. Плюс первый класс, отношения с мужем, лишний вес(хоть и 64,5)но все же недовольна собой совершенно
делаю шаги к избавлению от лишних кг. Ходила на дорожке со скорость 7 км/ч целый час. Прошла 6,97 км. Разрешили быструю хотьбу мне.
з: хлопья фитнес с молоком

Теперь решила когда мне плохо и нет настроя ходить на дорожке. Вырабатывать эндорфины буду

Каникулы кончились, пролетели как один день
Отучились уже два дня. У меня время расписано по минутам. Но это даже хорошо о еде некогда думать
Вес по-прежнему 65. Но это Кд только сегодня закончились и плюс массаж, очень отечная хожу.
Но я не сдаюсь. Ем по часам. Никаких попробовать или откусить. Хватит. Устала от этого веса.
Идем вперед

Пришла из спортзала. Очень хорошая тренеровка была. Две недели перерыва это слишком долго. Теперь буду ходить триждыв неделю.