Я тут читала, что ты спортом пытаешься заняться) даже в зал ходила, молодец!!!
Занимайся тем, что тебе нравится) танцы? отлично! в аэробике еще очень интересное направление есть - зумба) такая вещь веселая, тебе понравится)

Бриджит
.я ж говорю что даже стиль и манера похудалок у нас похоже!) и фигура!!
про колобки..скорее виной чернослив!
но,я твердо решила пока не делать их. если есть то по отдельности) зато любимому понравились!))

_/\Ен@_ спасибки!))

beauty k
да! мне нужно установить рамки!
и стимул!)) например,НГ!) отличный повод!

Нюмчик
про одежду..бядаа!!! я таких боольших размеров не была никогда просто...

~Milka~
ураа,мой макаронный друг вернулся!))

Деффченки,ща мы каааааак все похудеем ВСЕ!!!))

П.С. я ся отвратно вела. бить меня мало!
завтра на весы и худеть/стройнеть/красиветь!

п.п.с. пойду помассажирую свою жо и кремиком намажу!

увековечить, пожалуйста.
Мне кажется многи уже столько раз худели-не худели, что это уже как игра)
Думаю, стоит часть "худею" доиграть до конца

ПОДПИСЫВАЮСЬ!!!!! и ОЧЕНЬ хочу доиграть!

я намазюкалась кремиком!Ух,отличная весч!все части что мазала и массажировала "горят") между прочим,Чистая Линия,Гель для тела Антицеллюлит!с эфирными маслами. и там написано,что через 7 дней применения результат на 73% уменьшение эффекта апельсиновой корки. в общем,посмотрим) вкупе с "нормальным" питанием,канеш.

вот никогда ничем таким не пользовалась. не верю
как перестаю систематически заниматься спортом и питаюсь плохо, привет целлюлит. Все-таки, я уверена, это сигнал, что в организме сбой, кремом не замазать.
А так для кожи полезно, да) увлажняет)

вот реально. лежу под одеялом и все ГОРИИИИИИИТ! жирок тает))))


и спорт!

все-таки,я продолжу и посмотрю)

есть такие мази - капсикам, фенолгом. Когда мышца растянута или еще что, перед тренеровкой мажемся, они греющие. Так они такие жгучие, просто летаешь по залу, все ноги красные. И так горит, что мама дорогая. Один раз даже пришлось в полотенце влажное оборачивать, невозможно было) это из-за того что вещества активные так на кожу действуют)

ой, смешная


все равно на пользу)

Привет, как дела? Сегодня ты уже на шаг ближе к цели?

+100ГР.
вес 65,0
за неделю сбросила -1 кг ровно

приветик, 1 кг, это совсем не плохо, молодчинка)

Отлично, так держать!

Что кушала сегодня? Кремом ножки баловала?

привет. так это хороший результат Зато меньше вероятности что они вернуться

-1 кг... это же круууто Продолжай в том же духе)))

Кстати про похудеть, а все уже придумали чем будет занято время, освободившееся от худения?)))

дефченки ,я полный лох!!!
я не знаю.что с собой делать. наверное я и худеть то не хочу особенно.
..
утро/день/ланч проходит под девизом :" питаюсь правильно",
вечер/ночь-"сожрать всё что есть"....
злюсь на себя. и расстраиваюсь

сегодня ела:
-50гр. творога+печенье песочное домашнее
-конфета
-2 кружка языка+запеканка из тыквы+сыра и курогруди...
-3 палочки диет. с медом
-пицца !!!!! 150гр.+салат кальмаровый 150гр.+хлеб+кофемол+полезная конфета из сухофр.
-торт!!!! в 22.00!!!!

жопа короче я. с ручками...
и кремом нет сил намазаться. на кухне ремонт почти доделали,так я всё расставляла,мыла. и то. не до конца убралась(
сё,спать!

в гости завтра ко всем забегу!))