теперь жесткий метод?)) пошла и сделала!)))

Lalala
привет!
успехов тебе желаю на пути к стройности и здоровью!

Мюсли

Привет). Спасибо большое).

Типа того

Приветик,хочу познакомиться) Предлагаю вместе худеть) если вы не против конечно

zlobniy_hippi

Привет) я не против) я очень даже за)).

#77 Ты не одинока))))Не увлекайся

как делишки? А ты в Москве живешь?

Привет! Здесь мало тех, кто живет один, и кого никто не соблазняет картошечкой с котлетками:)
Надо искаь свой выход. Перекусить незадолго до ужина. Ужинать раньше, чем остальные. Замораживать готовую еду, чтобы не соблазняться картошечкой, когда себе еще приготовить надо.....

И не надо РД. На РЛ большинство срываются. Лучше нормализовать рацион, и медленно, но верно. Ну и от компа на прогулку!

Привет)
Усталая

Я уже тебя обожаю)) только ты желаешь мне вечером доброго утра))) С добрым утром тебя


Нет. но виртуально то я готова сместе с тобой худеть)


Вчера я не соблазнилась

По прежнему стараюсь меньше есть, не ем сладкое. жирное, и вроде как уже не так остро голод чувствуется) сыпь почему то вылезла. раньше на приправы вылазила. а сегодня не понятно на что) а я уж размечталась что распрощалась с ней) несколько лет не было) завтра куплю весы)

Плин, опять забыла

А я наоборот, сажусь кушать, когда муж с дочкой кушают, только кушаю свое, если охота того, что они едят, я нюхаю, а ем свое

Ну вот!

Не соблазниться легче, когда желудок не пустой:)