фиг мне а не РД - держалась до 5 часов, потом приготовила ужин, села кормить Тимку, начала чистить ему рыбку - облизала пальцы, откусила кусочек и понеслааась. Очнулась когда допивала вторую кружечку чая вприкуску с сушками. Капец вот дура-то. наелас рыбы жаренной, картошка отварная, булочка, немного тортика, сушки.

В общем после вчерашнего обжорства больше ничего есть не стала - выпили стакан МЧ и усе, сегодня отвес есть -600 гр.
Тимка по-прежнему болеет, кашель, насморк, опять плохо спали. В садик не пошли. С утра сбегали на массаж, папа сдал анализы, будет с Тимкой ходить на плавание по субботам. Настраиваюсь на день с малышами, один с которых болеет. Надо еще завтра как-то придумать свозить сестру в поликлинику, гипс снимать, уже пообещала, надо и маленького на массаж и Тимку оставить не с кем...задачка..

просто мама сказала - надо!!!

у меня почти ночь - питалась без срывов, хотя под вечер хотелось похулиганить, но сдержалась
отчет за сегодня:
З: творог обезжиренный 150 гр., сметана 10% 2 ч.л., 4 черносливины
2 З: каша гречневая 200 гр., 1 яйцо вкрутую, салат из моркови и яблока с 1 ч.л. раст.масла
О: 2 голубца, 2 помидорки, 1 мал. огурец, чай
П: банан
У: тушенные кабачки
Воды 5 ст +3 ст. чая...будут у меня сегодня молочные реки

Тимка болеет, Степик на руках, сходили к доктору, он прописал именно то, что я уже с пятницы даю...сказал сидеть дом до конца недели бегала на род собрание в бассейн,Дарья начинает занятия со след.недели. Забыла спросить по поводу месячных у тренера - как быть - не ходить на занятие ребенку или как? потом была в аптеке, выложила крупную сумму денег, блин лекарства дорогущие....

Привет,Надюша!!!
Прочитала твои новости...скорее бы сынуля на поправку пошёл...представляю,как тебе с ними хлопотно...
по поводу бассейна-думаю в такие дни лучше не водить,мало ли что...зачем ребёнку переживать неудобные моменты?

Сегодня еще один отвесик -100 гр., день был ооочень напряженный, кажется я сама решила заболеть, болит голова. Разнервничалась сегодня - сестра сломала ногу еще 2 месяца назад, а ей пообещала помогать - ездить в поликлинику, сегодня как раз надо было везти, а у меня у самой Тимка болеет, но что делать собрала детей поехали. Она зашла в поликлинику, мы остались ждать в машине и...исчезла на 1,5 часа Степа ладно спал, а Тимофей устроил истерику, описался, нам надо было еще и массаж успеть, а сестра даже трубку не брала. Наконец вышла, я везла ее домой, потом ехали к себе, город в пробках, Тимка описаный уснул. По дороге захватили Дарью, чтоб посидела с ним в машине. Выходим со Степой - Дарья ворчит - Тимка проснулся, начал реветь, опять описался...Капец, домой ехали - оба кричали, домой зашли, начала разрываться, одного раздеть, покормить, второго раздеть помыть одеть покормить...К приходу мужа с работы была уже без сил, поужинали и я легла полежать, пока Степик спит. Полежала уснула на 1,5 часа.
Отчет за сегодня:
з каша из хлопьев на воде, малина свежая 1 ст.л, молоко 0,5% 1 ст
з2 салат из свеклы с черносливом, 1 ч.л. раст. масла
о 2 голубца, 2 помидорки, 1 огурчик
п творог 0% 150 гр., йогурт домашний (сама делаю) 120 гр.
у отварная фасоль 200 гр + 2 тефтельки из омуля отварные
вода пока 5 ст.+2 ст. чая

вот всё понимаю:сестра...обещание...но надо же вникать в ситуацию!ты же тоже не железная!!!
у вас что,такси в городе не работают???
Про отвесик-молодчина!!

ну как-то стыдно было ей это предлагать, вроде обещала помогать. Она не работает уже 2 месяца, трое детей на ней, пришлось даже мне кредит небольшой взять ей, чтоб было на что жить
Спасибо!

стараюсь уложить в одно время, практикую засыпание "тандемом" Хоть такая возможность немного передохнуть

Сегодня еще один отвес -500 гр.!!!

привет Надя!!!я знакомиться с отвесом!!! менюшка-образец для подражания!
очень трудно это сделать...у меня детям 4 года и 9 мес-одна спит 2 раза в день,другая 1-никак не могу совместить
но ведь была на то причина...хотя я сама такая-пообещала,надо сделать...но должны ведь люди сами понимать,что как с такими малявками полдня провести в машине,да еще и болеет...вот как ? у нее ведь у самой трое...

привет, очень приятно

пока вроде тьфу-тьфу спят, вот и сейчас, пока укладывала Тимку, Степик сам уснул я уж и пообедала и тишине и ужин готовлю, детки спят

Еще один отвес - 700 гр.
Хотя ничего такого вчера не делала. Отчитаюсь за питание:
З: омлет из 2 яиц, на масле+1 луковица+1 помидорка, ч/м 0,5%
З 2: яблоко зеленое
О: отварная курица 100 гр, овощи отварные на бульоне от курицы
П: тушеная капуста с морковью и луком 200 гр
У: творог 2% 150 гр.
На ночь 1 ст. кефира 1%
вода 5 ст.+травяной чай 2 ст.
покрутила обруч вечером в обе стороны по 15 раз. Оооо я уже и забыла какая это пытка - массажные шарики
Делаю выводы: на таком питании есть не хочется, если даже и появляются мысли пожевать, особенно когда понервничаю, иду пью воду..желание пропадает.
Дали отопление, кайф, детей можно раздеть.
Ездили сегодня на массаж, Тимку пришлось с собой брать, Степа уже не плачет, балдеет. Жаль, завтра последний сеанс. Зато начинается плавание. Кстати, хотела, чтоб с Тимофеем папа ходил заниматься - фигушки, из-за аллергии ему(папе) не разрешили. Придется видимо самой сдавать анализы и водить. Блин вечно я все сама..как будто это только мои дети Дарья собралась утром в школу, несмотря на недомогание. Я ей сказала, раз болеешь, дома сидишь, значит и танцы не идешь, побежала сегодня как миленькая на занятия. Вечером повезу ее, посмотрим, что за студия, вроде выступают везде. Из неприятного - пришлось звонить бывшему мужу напоминать про алименты, у нас с ним "полюбовная" договоренность, платит неофициально, и пока ему сама не позвонишь - фиг отправит копеечку. Получается что я каждый раз будто выпрашиваю..капец, скорей бы уже пособие начинать получать..чтоб по мелочи не просить у мужа...

Привет красотка! Я к тебе.
вот прочла твое первое сообщение , сделала кое-какие пометки для себя


Надя, и у меня так же

слушай а ведь это мысль. Я тоже хочу следующим летом на отдых всей семьей! Правда раньше не понимала людей которые едут с маленькими детьми, а теперь то я знаю, что я хочу очень, а сыну будет всего лишь год! Такс... отличная мотивация

поздравляю.
такс, Надюш, мне надо брать с тебя пример! питание у тебя
и срочно тебя догонять в весе бегу за тобой короче с сегодняшнего дня! и пусть весы мне будут показывать одно и тоже , я все равно буду бежать

а я даже и забыла про него, спасибо, перечитала
нуу, можно же и заграницу не выезжать, по России столько хороших мест для отдыха семьей!! Приезжайте к нам на Байкал!
давай-давай догоняй
приветище, друг!! есть конечно, только важно крутить в обе стороны, иначе будешь кривоватая
дык а че вспоминать-то? глаза не мозолит, у него своя жизнь, жена...вот и забывает видимо. Мне кажется, он просто издевается надо мной, чтоб поунижалась. козел.