Ленок, а жизнь-то налаживается!

С отвесом!

Рано радовались!!!
Мои граммы-килограммы без боя не сдаются!!!!
Привес 300г!!! Откуда, если вчера устроила полуразгруз????? Сегодня было родительское собрание... устала, злая да к тому же с привесом..... Пошла работать!!! Время 23.02. Кошмар!!!

Ленкин, привет!
Чего зря бурю нагонять, если ты делаешь все правильно. Ну не худеют люди за ночь на 10 кг (только после липосакции ). Понятно, что всем хочется еще вчера похудеть, но увы и ах!, фиГвам-национальная индейская хижина (Кот Матроскин)
Не трать нервы на похудение, просто не косячь и результат будет. Ты и так работой замученная, тебе только положительные эмоции нужны
Кстати, уже не первый раз встречаю информацию, что кручение обруча практически бесполезное занятие, т.к. в принципе локально похудеть нельзя, а по затратам калорий мизер

Лена привет! не расстраивайся, правильно девочки пишут тебе!

у меня был - запретила гинеколог крутить, при миоме нельзя. он тяжеловатый - внутри с шипами такими пластиковыми

Девочки! А ларчик просто открывался! Сегодня начались КД!!! Вот вам и привес ! Еще удивительно, что только 300г! Бывало и по 2кг! Т.ч. успокоилась, напились болеутоляющих таблеток, таблеток от желудка и все в порядке. Приходится принимать такой сладкой парочкой, т.к. после обезбаливающего стало болеть в другом месте.
Насчет обруча вопрос спорный. В прошлом году крутила 1,5 месяца без перерыва почти и результат был потрясающий! -10см в талии. На бедра меньше -4 или 5см. Т.ч. все таки покручу . Сейчас череду: день обруч, день - степпер.

Девочки! Еще одна радость: нашла дочке занятие. Отдала ее в школу танцев "Тодес". Дорого, конечно, но Машка моя в восторге. Одна проблема: как буду успевать и на свои занятия и на ее..... Даже думать пока боюсь. Все расписание своих занятий перекраиваю , а я ведь уже в школе распределила когда какой кружок веду. Их у меня 3, помимо уроков....

она сейчас пухленький подросток, а с танцами и фигурку отточит, и двигаться научится, главное, чтобы не бросила

Очень на это надеюсь. Ходила уже 2 раза. приходит в восторге. Правда есть одно "НО"
Вчера ходили в группу, где много ее ровесников, но время, которое нас не устраивает. В первую очередь, естественно, меня.Все расписание летит к черту... К тому же одно из занятий в субботу вечером! ни уехать на дачу, ни в гости.... Неудобно... Второй вариант - более-менее устраивает время (все равно подкорректировать мои занятия, но меньше), нет субботы. НО там почти все дети младше Машки. Из 20 человек только около 5 такого же возраста, остальные младше. Решили пока остаться здесь. Но она расстроилась.

очень здорово, а с расписанием, надеюсь, разберетесь

Остались в группе с младшими... Я уже решила перестроиться, а машка сама не хочет в субботу. Пусть ходит сюда.

Что с весом - не знаю. Вчера сдуру встала на весы....94.6.....+1100 от понедельника... НО - идут КД... причем полным ходом... Будем надеяться, что в се дело в них и в....дыне
Знаю, что нельзя, но раз в год....Вот он и прошел....этот один раз.
Дыню действительно не покупаю, т.к. содержание сахара в ней зашкаливает. не ем виноград, изюм и бананы. А тут муж притащил: огромная, ароматная

Девочки! сейчас сидела читала про систему -60. вообще не мое, но меня заинтересовала там такая фраза:
каши НЕЛЬЗЯ варить на молоке. Можно на воде и потом добавлять молоко. Иначе гарантирована прибавка веса. ?????? . Я о таком и не слышала???
Каждое утро ем кашу 4 злака. варю на молоке+вода. Молоко 1,5% разбавляю на половину водой. И что??? Я дура???

АААААААААААААААААААААААААААА
!5 минут писала-писала!!!!!!!! А оно не отправилось!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А я-то жаловалась на жизнь.....
Пишу снова. Я сегодня сдуру забыла дома контейнер с едой..... Ну решила, что к 4-5 вечера буду дома и поем.
Сначала одно, потом другое, третье.... Короче дома я была только в 8 вечера.... Голодная и злая!!!!! За день только 2 чашки кофе с молоком и все!!! нет, вру были 3 кусочка сыра (3х3см).
А по дороге домой заехала в супермаркет. Купила себе тушеной капусты(готовой) с грибами и колбасками....Съела 170г. По калорийности вроде и не много, но жирновато ( 270ккал и 17г жира в 100г).
Дико хочу спать!!!! А завтра 2 урока и к ним надо подготовиться!!! Пью черный кофе (но с молоком) и пытаюсь сосредоточиться!
Пошла.......

ну что ты каждому веришь ???ещё десяток методик найдёшь таких,которые запретят ещё что нибудь...
Уже должна давно понять,что самое главное в питание-умеренность!а не то,как именно ты варишь кашу...
Вот найдёшь же ,из за чего переживать
Хороших и спокойных выходных тебе,Леночка!!!

Ленок, я тоже сначала варю кашки, вернее с вечера замачиваю крупу, а утром добавляю молоко и кипячу. Только это не по какому-то совету, а опытным путем для экономии времени по утрам