не верю, твоя буйная фантазия так просто не уймется. Джигурда твой и то больше по объему съедает
Лилькин, это я не в обиду написала, просто как вспомню твои козлиные лепестки, так страшно становиться

да знаю я!!! Я же не обижаюсь! На обиженных водку возят!

Natkaperm
Лилька
Экс
Девочки! всем привет!!!
Да я бы и рада поесть, но просто время нет и возможности!!!
Вот сегодня просто не день, а смертоубийство для всех похуделок!!!
Утром съела 180г каши.

Ага! нашла, вот на них и взвесила. Они как-то оказались на полу за мебелью. Я б туда еще несколько лет не заглянула... Но что-то "тюкнуло" именно там поискать!

Так вот 180 г каши+МЧ с хлебцами
Дальше поехала на работу.
Но пришлось ехать по магазинам, покупать коллеге подарок ( я председатель профкома). А потом искали где сделать гравировку. Короче к работе я приступила только к 13.00 А собиралась работать только до 15, поэтому еду с собой не брала. " раза пила черный кофе и 1 раз МЧ с хлебцами
#77

#77

Вот такие. Калорийность на 100г - 319. БЖУки 10,6; 1,8; 63,8.
Съела за день грамм 50-70.

Т.к. работать начала поздно, а дел до одури, то закончила только около 18. Но надо было еще в один магазин ехать, за открыткой. И я попала в пробку. В результате 1,5 км ехала около 2х часов. А самое обидное, что магазин оказался закрыт. у них санитарный день
Дома я была около 8 вечера....Голодная и злая. Съела салат из помидоров и сыра Фета. Курица закончилась...Выпила 2 чашки МЧ ( за вечер) и съела около 30-40 г "Российского" сыра.
Весь вечер занималась домашними делами. Разбирала Машкину комнату (вместе с ней), стирала белье, убирала кухню, сейчас время половина первого ночи, а я варю суп....

Завтра вообще дурдом. Еду на работу к 8.30. Сначала медосмотр у моего класса, потом педсовет, потом моем школу. Ремонт почти закончили. Даже по ночам делали.
Вот идиотизм: 2 месяца ходили 2-3 узбека и НИЧЕГО не делали, а в последнюю неделю согнали человек 30-40 (!!!!) и работают в 3 смены!!! Сделали все.
Но они убирают только строительный мусор, а мытье на нас. Техничек у нас 4 человека на всю школу. У них же зарплата смешная. вот никто и не идет! А вчетвером это вымыть нереально. будем драить сами!!!
Это на субботу и воскресенье.

А завтра после педсовета надо доделать все в кабинете, в 2 часа должна быть дома. т.к. надо дочку отвезти в ее школу на репетицию. Надеюсь тогда и поем. Но после репетиции опять собираюсь на работу...Я скоро там ночевать буду.... сегодня ушла последняя.

Калории даже считать не буду. Мало, а углеводом много!!!! Хлебцы на выброс!!! И с чем тогда пить чай. ну не могу я пустой пить....
И не пить не могу.....

Ну не получается 5-6 раз в день питаться!!! Ты ж видишь в каком режиме я сейчас живу. Хоть бы столовка работала. У них все-таки овощные салаты всегда есть и мясо. Конечно, чаще всего мясо жареное, но есть например куриный шашлычок. А там кусочки грудки на шпажке просто потушили.
Да и вообще жизнь более упорядоченная начнется.

Эх, хочу чего-нибудь крепче кофе и МЧ.... Хочу коньячку.... Но если выпью, то боюсь собьюсь с темпа...

По-поводу воды - было бы замечательно, а то у меня психоз намечается по-поводу веса. Опять к весам боюсь подходить.

А сегодня мимо всякого спорта. Так устала. что мечтаю только о постели.... сейчас суп сварится и все.....

Ленок, с твоим графиком надо обязательно еду с собой носить, тем более, что ты на машине. Я у же год не ем в столовке. Конечно, питание у меня однообразное, но я точно знаю ЧТО ем, за это время ни разу не было изжоги и проблем с желудком, ни одного зажора. Для кусочка курицы, помидора-огурца, яблока и кураги место в сумке можно найти и времени на их уничтожение много не надо, по-моему, это лучше, чем бегать голодной весь день.
Хлебцы-зло, весят мало, а калорий много, лучше просто кусочек хлеба. Кстати, я беру с собой поджаренный хлеб с сыром, он теперь за лакомство идет

Лен, не выбрасывай хлебцы, я замечательно на них худела, вечерком хлебец с кефирчиком вобще замечательно!

Лена привет! ну сейчас войдешь в нормальный ритм рабочий и все наладится, и питание и вес

Девчонки!!!! Спасибо!!!

Л.В.
Только на это и надеюсь



Наташ, да я всю прошлую неделю так и делала. А все равно никакого толка!



Во!!! Сколько людей. столько и мнений!!! Но я все таки их не выброшу! Похрустю еще чуток. Иногда!



Спасибо!!!!

За два дня никакого отвеса.... Привеса, слава Богу тоже нет, но хоть бы 100-200г!!!!
Сегодня еда была такая:
Утром, в 8.00, каша 4 злака - 200г. Опять без сахара. почти на воде. Молоко 1,5% больше для запаха добавляю, всего несколько ложек.
На работе сегодня была до 13.00. Выпила кофе с молоком, т.к. дома не стала, после каши уже ничего не хотела. Съела штук 5 кураги и 1 шт хрустящих хлебцев. Еще были 2 яблока.
Приехала домой и пообедала. Курица 100г, бульон 200г. МЧ - 250г, с отрубями.
Поеду сейчас к Маше в школу и по магазинам.
На вечер пока не придумала. Но думаю салатик или творог. Скорее всего куплю творог, а то салат уже надоел!

Съездила в магазин, купила творог обезжиренный
Съела 110г - красота...

На вечер максимум - кефир. Итого за день:

#77
У меня такое чувство, что я ем. ем, ем, ем, ем.... И это не заканчивается....

Ну и где пельмени????