Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 08 июл 2025, 01:24

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Мурмявка
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 19:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Я Аня. Обязательно учавствую. Мой вес,к сожалению, 57,7 кг. Поддерживаю Инну и Таню - чем раньше начнем,тем быстрее будет результат.

_________________
#77

Последний раз редактировалось Мурмявка 28 авг 2013, 09:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Val'dochka
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 20:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 09:18
Сообщений: 2698
Откуда: Зарайск
Награды: 8
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (2) Маленькие вещи (1)
Лучший осенний фотограф (1) Осенний забег (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 146 раз.

Дневник: Val'dochka
утром старт, отпишу вес,участвую

по поводу растраты каллорий ссыль (эх как бы я хотела заниматься активными танцами.. столько сжигается!)

http://www.dieta.ru/fitness/tablerash/

про понятие правильного питания:
http://menunedeli.ru/2013/03/menyu-prav ... a-nedelyu/

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~Angelina~
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 04:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 633
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Ангелина, вес 67.6.

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
M@rusy@
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 08:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 22:20
Сообщений: 294
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Очень нужна ваша поддержка, заходите
Катерина,
вес 84,2

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 08:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
Инна

вес 48,1 кг :(

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Val'dochka
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 08:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 09:18
Сообщений: 2698
Откуда: Зарайск
Награды: 8
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (2) Маленькие вещи (1)
Лучший осенний фотограф (1) Осенний забег (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 146 раз.

Дневник: Val'dochka
Валентина.Вес 63,7 кэгэшек

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 09:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
Задание к первой неделе!

1) Ходим на попе 10 минут, можете распределить это время в течении всего дня.

2) моя любимая зумба :grin:
http://www.youtube.com/watch?v=YdeVmT7qgDE зумба на одном из российских телеканалов, т.е. все на русском, лучше для начинающих
следующие видео иностранные, но я думаю в разъяснении не нуждаются, просто повторяйте и веселитесь
http://www.youtube.com/watch?v=V9YvCuLzFHc зумба гаваи
http://www.youtube.com/watch?v=RtZop9VA9Uc Boom Boom by Black Eye Peas
http://www.youtube.com/watch?v=KPv8ZGrb78Y SHAKIRA'S WAKA WAKA

3) упражнение для ног и ягодиц за 8 минут http://www.youtube.com/watch?v=CYnn9h-xOU0

В любом порядке выполняете эти задания в течении недели, если выполнили все то смело ставим себе 3 балла в недельном отчете

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лала_Лупси
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 14:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 15:17
Сообщений: 1142
Откуда: Москва
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт

Команда: милашки-постройняжки
Ирина вес 82,7

Innka1988 спасибо очень классные ссылки утащу :!:

_________________
#77
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Slender
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 17:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 09:41
Сообщений: 1796
Награды: 7
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Без названия
Девочки, когда начало забега? Я с вами!

заявка:
Юля, вес 93,5

Innka1988 писал(а):
Задание к первой неделе!

как всегда засада - дома не посмотреть, т.к. телефон не поддерживает видеоролики... :cry:

_________________
#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурлышка
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 22:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 13:30
Сообщений: 658
Откуда: Германия
Награды: 10
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Орден ГП (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Стройнеющая Мурлышка
Slender
Привет)))Догоняй))Мы как бы уже сегодня стартовали. :)

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Slender
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 23:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 09:41
Сообщений: 1796
Награды: 7
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Без названия
Мурлышка писал(а):
Slender
Привет)))Догоняй))Мы как бы уже сегодня стартовали. :)

Значит не зря меня сегодня потянуло на йогу сходить :lol: :D

_________________
#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурлышка
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 23:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 13:30
Сообщений: 658
Откуда: Германия
Награды: 10
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Орден ГП (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Стройнеющая Мурлышка
Slender
Да!!!!!!!!!!!!Это судьба :grin: :grin: :grin: :grin:

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурмявка
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 01 сен 2013, 10:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Приветики. Пришла записать промежуточный отчет.

28.08
Питание - 1
Зарядка - 1
29.08
Питание - 1
Зарядка - 1
30.09
Питание - 1
Зарядка - 1
31.09
Питание - 1
Зарядка - 0

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурлышка
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 16:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 13:30
Сообщений: 658
Откуда: Германия
Награды: 10
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Орден ГП (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Стройнеющая Мурлышка
Вобщем,отчитываюсь за неделю.
1. Питание 2 балла
2.Зарядка 2 балла
3. Фитнесс 0
4.Марафон 0 баллов.
Всего 4 балла.
Ужас,конечно,но ...вот так..

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~Angelina~
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2013, 01:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 633
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Отчет за неделю 1:
Питание-7
Зарядка-7(эллипс по 40 мин)
Фитнес- 2(Синди)
Марафон-3
Итого 19 баллов

Очень рада, питание итак у меня хорошее было, а заниматься не занималась. Вот с марафоном начала заниматься, очень довольна.

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 4 из 8
  [ Сообщений: 120 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020