Ух ты, а ты на самом деле солнышко, да еще какое симпатичное .
Вот подпись бы еще сменить – не "солнце в глаза", а "солнце в очках" .
Где-то я тебя только что видела, а вот нашла – .

А туфли – отпад , в таких только зажигать, работодатели твои очумеют .

Туфли - отпад!
Каблуки в студию!

а теперь одень туфельки и сфоткайся с головы до пят)))

Тип-топка
ой, ну ты даешь, я вся прям краснеююю, но приятьненько!!!!!!!!
пасибки!!!!Натуляя в них пока по дому хожу, на улице еще не так тепло, но у меня уже по-моему крыша едет!!!!!!!!!!!!хожу...кот так смотрит на меня-типа, мама, ты что??
Ленчик
я так себя пока не могу... это надо что бы кто-то...а с телефона не очень будет, я давно хотела свои фотки выложить новые, думала, муж приедет, а с ним и наша камера цифровая-он ее всегда с обой берет, а нетссс- сп.....пардон, украли! на стройке, причем уже вторая..так что пока все с телефона..
я на весы встала 80, никак, а сама замечаю, что похудела, все слетает, раньше никогда ремни не носила, а теперь на каждых брюках!

optimistka
Я тоже такие ХАЧУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ Но будешь искать, такие не найдешь...............
Я рада, что у тебя сдиг появился, наверное весна

Вера
это точно
муж приехал!!!!!!!!!!!ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! на неделю, а может и на две, класс!!!!!!!!!!!!!!!!

говорят-аквоаэробика -самая эффективная так что Ленчик, правильно делает. а я вот не пойду..стесняюсь. я даже куда на спорт хожу- хоть бы одну полную увидела...может только если они уже похудели и долго ходят
сегодня слопала цельнозерновой хлеб с маргарином"тебе можно" 26гр жира на 100 , он с йогуртом, мягкий и приятный на вкус плюс нашла сыр 5% и 15%-кусок примерно 30 грамм, потом обычно беру путен(забыла по0русски как птица называется.... )-колбасу, 5% , кофе-мой завтрак.
на обед овощи и курица.
на ужин йогурт и такой же бутерброт.
я вот думаю....может бутерброды такие...вроде все с малой долей жира. а хлеб со сложными углеводами...
хрюнделя я не ем, только говядину.
вообщем, я поняла
Я ЖРУ ПРОСТО ОООЧЕНЬ МНОГО!!!!
И НЕ ФИГ МНЕ (Я ПРО СЕБЯ) ТУТ ПИСАТЬ, ЧТО У МЕНЯ ПРОСТО СТРЕСС ИЛИ ТО И ДРУГОЙ, Я НАЧАЛА ПО-МОЕМУ СЕБЯ ПРОСТО ОБМАНЫВАТЬ ЭТИМ И ПОЗВОЛЯТЬ ИНОГДА МЕЛОЧИ ПРИЯТНЫЕ, КОТОРЫЕ ПОТОМ ОТВИСАЮТ НА ЖИВОТЕ.
#77ПРИГОВОРЕНА К ВСЕОБЩЕМУ ОБСУЖДЕНИЮ#77
#77ТУДА МЕНЯ И НА ГОЛОДОВКУ

докатились
#77

optimistka
Дорогая, ну не адо так к себе жестоко!!!! Ну, ничегошеньки страшного в этом нет, что позваляешь себе. Просто если начнешь ограничиваться, то и желудок будет у меньшаться и есть будет меньше хотеться!!! Но главное, сначала проблеммы с зубками реши, а потом уж и фигура подтянется

Индейка?..

А фотка ваще жир!

Не кори себя... Помнишь, как у тебя все получалось еще на прошлой недельке?

Вера
я уже наверно ничего во мне не понимаю...я жирное уже не ем. все с ограничением, со всякмими 5% 3% и т.д.
надеюсь, что после операции долго есть не смогу- одно радует, тут уже деваться будет некуда
Traum
точно! индейка, вчера так и не вспомнила странная вещь эта-настроение...то так, то еще по-другому..то есть настрой, то вообще хочется ничего не делать, просто сидеть молча, вчера так себя плохо чувствовала, что на спорте долго не была-из-за зубов, в понеделюник тоже не смогла-по делам с самого утра бегала. Одной идти далеко, пошла бы сегодня- да снег пошел, а после тренировки вся мокрая...один раз уже заболела, на автобус 1,30 жалко тратить, слишком дорогое удовольствие получается, хотела на месяц купить билет, но середина месяца-нет смысла, а так обычно ездию с заловкой-по утрам, если эти разы пропускаю, то потом одной не получается...встала в 5 утра и давай под музыку на кухне(там танцевать можно) заниматься, было хорошо. но совесть грызет заплатила за спорт- значит ходить надо!
а 80 наверно правда циферка дурная...

Уже год тебя преследует... Давай начнем шпионить за ней, найдем самое слабое ее место и ее

Приветики!

Может попробовать хоть разок сходить, пересилить себя, хотя бы так ради борьбы со своей стеснительностью. Чтоб сказать потом - Юхоо, я это сделала! А потом может и народ подтянется. В этом деле главное чтобы первопроходец появился, может кто также хотел бы ходить, да неудобняк. А не подтянется, дык уверенней станешь.


Эт что ли самым большим шрифтом набила. Щаз отправлю и проверю .

optimistka Какая же ты у нас хорошенькая!! Действительно солнышко!!! А туфельки просто прелесть!

Это тебе!!!!!!!!!!!! Для весеннего настроения

#77