Возможно... я лучше кого то попрошу, чем сама.. боюсь.

Я тоже очень не люблю уколы ставить.
А теперь о радостном. Мои яйцеклеточки начали расти . Медленно очень, но хоть начали. Для ускорения добавили с сегодняшнего дня еще один препарат. Врач говорит, что се нормально, у всех по разному организмы реагируют и сразу это предсказать невозможно. Но в восемь дней я уже явно не укладываюсь. Стимуляция 8-12 дней. У моих еще есть время вырасти. Следующий прием в понедельник.
Сегодня на завтрак сделала фасоль стручковую с яйцом, активиа-злаки и цикорий. На ланч доела, наконец-то, ананас и клубнику. Больше их пока не хочу. на завтра взяла виноград и груши. Решила больше сегодня не готовить. Буду доедать то, что заморожено в морозильнике: на обед макароны со свининой, на ужин суп фасолевый. На полдник творог с черносливом. Вот такой фасолевый день у меня сегодня

Ура вот видишь, всё будет хорошо)))

Вес 79,0. Занималась сегодня дома уборкой. Вчера не получилось.
На завтрак доела вчерашнюю фасоль с яйцом, хлеб с творожным сыром, груша и цикорий. На ланч виноград и активиа-смусси. На обед замутила минтай с овощами в фольге. Вкусно получилась. На полдник творог с вареньем. На ужин отварные креветки и апельсин. Всю неделю калории были 1500-1600, углеводы 150-200, белки 90-130, жиры 30-50. Из спорта только ходьба до больницы и обратно, иногда два раза в день, т.е. минимум час в день ходьбы.

вес хороший)))

Сколько раз я уже к нему приходила, а потом опять до 80 набирала А теперь и не знаю, что дальше будет

78

Дай то Бог
На завтрак сегодня яйца, хлеб отрубной с творожным сыром и цикорий. На ланч груша и виноград. На обед макароны с сыром (ну уж очень захотелось ). На полдник творог с вареньем. На ужин минтай с овощами.

Вес без изменения 79.
На завтрак каша 5 злаков, грецкие орехи, активиа-злаки и цикорий. На ланч виноград и киви. На обед говядина запеченная и салат из помидор со сметаной. Захотелось сладкого, поэтому на полдник зефир и кусочек темного шоколада. На ужин гуляш из говядины с макаронами.

Лучше бы пораньше захотелось!

Я специально всегда в полдник ем. Это до 16.00. Проблем никогда не было. Главное норму знать и в коридор попасть

У меня с этим реально проблемы бывают. Съем одну зефирину. Похожу вокруг и съем всю пачку. Также и с шоколадкой. Но сейчас все нормально. Уже вторую неделю питание правильное. И весы радуют.

Представляю, поэтому именно зефир и пастилу не покупаю!