Настырная, привет!!!
Рационы гянула, все ок... Только меня смущает огромное кол-во зефирУ А так, мне нра... Благодаря тебе вспомнила про омлет

после четвертого прочтения, дошло, что куЗня - это КУХНЯ!!!

Светка, да ты что!!! Радуйся пока... Скучать уже в мае будешь!

да ладно, 100гр - нестрашно...

Всего доброго, Света!!!

Почему огромное Оль?, тот, который в шоколаде 27-30 гр. Тот который бело-розовый, без шоколада, 56 гр в среднем. Я ж ем по немногу, учитывая БЖУК!

я уже

ок, уговорила!!! Свет, а у тебя тот бело-розовый склеенный по 2 в "шарик" или нет? Это половина круга весит 56гр?

да!

целый сдвоенный шарик!
А ещё я сегодня купила мармелад со вкусом дыни...ммммм.... Тока теперь по рациону жиров трудно набрать, сплошные углеводы)))

Девочки, утро прошло плодотворно: Сделала зарядку, посетила инфекциониста, сделала флюшку, прошла психоневролога. Остался теперь только фтизиатр и дерматовенерглог. Завтра я думаю всё сделаю! Ну хотелось бы!
У меня сегодня маленький шок случился, от врача-инфекциониста, случайным образом выяснилось что биологическая мамашка моих детей ВИЧ. Писеееееееец, рассказала мужу, у меня аж ноги заколотились когда он сказал: Надеюсь она подхватила это недавно...представляете, да? моё состояние...я ни дива ни мертва, лихорадочно перебирая мысли, я вспомнила что у меня брали кровь из вены как-раз на все эти штуки, и у мужа конечно же не было с ней контакта с тех пор как он выгнла её, соответственно всё зер гуд, но для успокоения души, мы обязательно проверимся когда со временем будет поспокойнее. Вобщем отпустило. Дети тоже здоровыми быть должны, но их тоже проверить надо бы. Я думаю что если бы что-то было положительное, какие-нить результаты, это бы мы знали наверняка..правда ж ведь???? Или как...ну успокойте меня...илил я ошибаюсь???
Не до смеха(((

что ты сделала? ааа, флюрографию? Или плюшку?

какой кошмар

проверьтесь все для самоуспокоения:) Все будет хорошо, Светуль!!!!

флюоро....ию))

да всё нормально - я уверена, быть того не может...потому что я знаю, потому что я периодически сдаю всякие анализы, потому что муж работает на пищевой промышленности и у них раз в полугодие медуха, потому что дети сдают аналдизы...ну неужели если было бы что-то , мы не узнали? узнали, ещё как!!! но проверится обязательно!!!

Настырная, привет! ну и страсти у вас прям мексиканский сериал думаю с вами все хорошо... ведь взрослые часто сдают подобные анализы... а вот детей проверьте!!! не дай Бог...

ну а если да, то что? (страхи начинают одолевать Светлану....ууууууууу )
Да ничего

а зачем размышлять о том чего нет???мысли то материальны!!! так что мать, нет ничего у тебя и у мужа:) а для подтверждения эного сделайте анализ:) и чем быстрй, тем лучше:) спать будешь спокойно и накручивать себя не будешь:)

Ну вот и я о том же!
тема закрыта!

рилекс

Завтра иду к венерологу за анализами, вот как раз, по закрытой теме. и спрошу у него, если не сдала уже)))

Отчёт:
З:каша с сухофруктами, зефир
О: уха с кусокм щуки, мармелад, яблоко, банан
У1:макароны тв.сортов, с яйцом, сало, хлеб, сушки.
У2: творог, кефир.
БЖУК: 63/27/219 - 1370. С углеводами на грани, да и калорий многовато, пусть сегодня будет читтинг эдакий. Я просто на нервяке, начала жевать сушки...потом очнулась и пошла считать БЖУК. Вовремя главное!

Настырная
Привет!
У тебя новый дневничок уже 4 страницы, а я всё никак не доберусь с визитом, на новоселье, такскать Новая линейка, которая наконец-то отодвинулась на безопасное расстояние от "семерки" Поздравляю с новым этапом жизни

Я в афиге...Ноги ватные сделались Дай бог, чтобы все обшлось

Читаю бегло "уха с цукой"

Нормально калорий, совсем не много. Углеводов не бойся, они первыми потратятся, когда нагрузка будет. А сушки, это такой коварный продукт Я давно не покупаю, нафик-нафик

Написала отчёт и пошла на кухню.Я сама себя прощаю если вдруг почувствую угрызения совести, оооочень меня нервит ситуация сегодняшняя...я и поговорила с собой, и вслёх и так и сяк, никак не помогает, если мне от сладкого сейчас станет лешче...да завтра, то пусть так.
значит БЖУК я просчитала заново:
68/30/294 - 1711
это к рациону плюс зефир плюс мармелад и плюс курица.

я выйти из него не могу, сижу бля со слезами на глазах...списываю не нервяк.

и я не буду.