Galena2
Ну вот ждали ждали,ну ничего с понедельника пост,особенно первая неделя оч строгая

Галюш а ты где?Соревнования никто неотменял,или ты кто у нас?

Танечка, я с тобой!
У меня нет сил уже качаться то вниз, то вверх...
Я решила сесть на диету Долиной, на кефирчик.
Сегодня второй день...
Вчера был как РД литр кефира , утром 100гр творога ,в обед цветная капуста, вечером морская капуста...
1 день сегодня 6 картофелин и литр кефира.
2 день 500гр творога и литр кефира,

Galena2
Ну что ты Галюш я тебя неузнаю опять диета?

Тань, ну не получается по другому...так я хоть не буду в рот тянуть всё подрят ...

Сегодня у меня были такие мысли...
Это жир просит его накормить!
Я не дам ему шанса задержаться на моем теле!
Пусть уходит...

Ура, на весах 78,5!
сегодня второй день- творог и кефир, пока нормально себя очучаю! утром съела ещё 3 яйца, захотелось!

Galena2
Галь ты же в отпуск собралась а сама....время оч быстро пролетит....давай давай и ещё перед сном поругай себе если что нарушиш

Ругать себя было не за что! вчера я была умницей...творог даже весь не влез, съела 300гр за день, + 3 яйца,+ 1 литр кефира обезжиренного+ 1 минеральной воды ...в баньку сходила, давненько я не была! отвела душу! намазалась всякой всячиной! и кофе, и медом..самомассажик сделала...
утром ВЕС 77,9!!! я рада! надеюсь, это не только вода ушла, а хоть немножко жирка!
да Танечка, скоро в отпуск поеду, поэтому и решилась на диету!
сегодня положено 0,5 кг фруктов+ 1 лирт кефира...я так понимаю, типа углеводный день...немножко отступила- ела с утреца кашу овсянную+1 ч.л. меда+ кофе+ 25 гр сыра...
потом яблоко, потом кефира стакан.

Galena2
Ну и ничего подумаеш отступила немножко,как у тебя с работой Галюш давненько ничего ниписала?

даааа.... с работой капец! никак не найду по душе...перешла я на новую работу с 1 февраля, вроде и зарплата нормальная, и коллектив...НО! такой бардак в документах я ещё нигде не видела!!!чтобы привести все в порядок, надо там ночевать! , у начальницы голова не болит, она целый день занимается своими личными делами...везде штрафы, везде не улачено вовремя, ужас жуткий! в пятницу, например, я не могла напечатать срочные документы, потому, что вовремя не оплатили за замену картриджа,кончился порошок, кое-как распечатала...нужно было отправить по факсу документ- за телефон не оплатили, связи нет...интернет отключен за неуплату, в банк не могу зайти- тоже вовремя не оплатили...и так везде!!!! это у неё такой стиль работы...злюсь, не могу...вариантов не много- наводить порядок или уходить, ну или работать в таком режиме, быть пофигисткой, как начальница...вот как меня прорвало! на целую страницу!!! так что больше не спрашивай

а ещё в субботу сломалась машина, встала посреди дороги и всё!
носилась с ней пол дня...выяснили причину, это катушка зажигания сгорела, сегодня заказала, надо ждать, когда из Москвы придет...теперь я пешочком!

А сегодня у меня какой там? пятый день, наверное!
рыба+ кефир....как всегда с отступлениями, на завтрак 3 яйца (кошечка помогала, желтки кушала за меня)
правда, утром вес был 78,5...я расстроилась...но потом решила, то всё нормально, просто после бани всегда вода уходит, а потом восстанавливается! так или иначе, надо продолжать! ушло 1,5 кг с начала моей диеты

Да Галюш есть такая котегория людей им всё пофиг,они вообщем-то нелохие начальники нестрогие,но тут есть большой минус если проверки на тебя ненавешают?А то у нас как бывает стрелочник виноват

ну, пока нет никаких предложений по работе, будем тут трудиться...
отчитаюсь по питанию сегодня шестой день...
должен быть на минеральной воде...но как то я не решилась,заменила МЧ, и опять с отступлениями!
на завтрак 100гр творога, на обед 1 банан, на ужин 100 гр творога + 1,5 литра МЧ
ВЕС утром был 78,2!
вчера была на йоге, ходила пешком- 2 остановки утром,и вечером тоже, в обед полчаса погуляла быстрым шагом. утром прессик покачала.
сегодня начались КД, сладенького хочу! но держусь! это жир просит его накормить! ОБОЙДЕТСЯ!