туськины похуделки

туська

Доброе всем утречко :sun2:

забежала отметиться! Вес - 83.3 :Yahoo!:

убегаю до вечера...

Тусенька

Приветик я в гости :cvetok:

хороший старт взяла Тусь,молодец!
Я Наташа,будем знакомы)
P.s Надо будет скоро команду Тусек организовывать))) :friends:

K@trin

туська. привет! Умничка!!! Дело пошло в гору! :!:

селёдка под шубой

туська писал(а):

забежала отметиться! Вес - 83.3

По-здра-вля-ю!!!

туська

девочки, я вернулась! сейчас будет отчёт по еде

ела как попало

но старалась держать себя в руках!
Тусенька
привет Наташа :Rose:

спасибо за похвалу :oops:

K@trin
спс :oops:

polar bear
спасибо, я просто счастлива была увидеть такой вес!!

туська

завтрак
с утра успела сьесть
овсянку
2 ст. воды
перекус
1/2 банки зелёного горошка
100гр твор. масса с клюквой
кофе
обед - в 17ч. получился
роллы Филадельфия 6 шт
не поверите - 2 шт. так и не смогла осилить
ужин 21-00
гречка, совсем немного -5 ст. ложек
корейская морковка 50гр

Ну вот так!
ВЫВОД
Вне дома мне гораздо сложнее питаться!!

туська

к ужину добавлю ещё 1 ст. кефира, и 1 ст кофе :zavas:

есть ли смысл вставать на весы утречком?! :scratch:

подумаю...
может пропущу денёчек, а послезавтра увижу хоть небольшой отвесик)))

*Viera*

туська писал(а):

Вне дома мне гораздо сложнее питаться!!

Это всегда так.
Лучше все брать с собой. Но бывает условия не позволяют поесть из "баночек".

А хде твое мясо в меню???? Не забудь про него завтра.

туська

Доброе утро :sun2:

я проснулась такая голодная

Сразу поскакала на кухню, выпила 2 ст. воды и заварила овсянку, покрошила в неё банан.. и наелась

Так что на весы я сегодня даже и не вставала.. ну и фиг с ними
(ела вчера как попало, физических нагрузок ноль - думаю ничего нового я бы там не увидела),
надеюсь завтра они меня порадуют - сегодня буду делать всё возможное для этого :begu:

Булли писал(а):

А хде твое мясо в меню???? Не забудь про него завтра.

а неть его :waiting:

Сегодня обязательно включу его в свой рацион - спс что напомнила :Rose:

Aniram

Приветик, Варя! Пришла знакомиться - я Марина! :wink:

Я уже давно здесь и худела один раз самый первый к свадьбе :lol:

И тоже хорошо похудела! Потом после родов худела, но максимум на кг. 7, но как то ен удерживались и снова набирались! Сейчас вот хочу всё заново начать и системно!

У меня такой же животик как у тебя после родов! :pardon:

Надо с этим как то бороться! Почитаю твой дневничек днём! Не выкладывала фоточки свои свадежные? Иммею в виду с минимальным весом!?

туська

Aniram
привет!
Буду рада, если мы продолжим общение и может даже чем то поможем друг другу :friends:

Aniram писал(а):

У меня такой же животик как у тебя после родов! :pardon:

Надо с этим как то бороться! Почитаю твой дневничек днём! Не выкладывала фоточки свои свадежные? Иммею в виду с минимальным весом!?

Даа.. животяра эщё тот :sorry:

Бороться конечно надо - что мы и делаем!

Фоточки еонечно выложу, если интересно..
сделаю фото 105 кг - 70кг))

селёдка под шубой

туська писал(а):

Так что на весы я сегодня даже и не вставала.. ну и фиг с ними

Конечно! Зависимости от весов не должно случиться, не допускай. И вообще результат нагляднее, если взвешиваться раза 2 в неделю. Допустим по понедельникам и четвергам)))))

*Viera*

туська писал(а):

Фоточки еонечно выложу, если интересно..
сделаю фото 105 кг - 70кг))

Давай скорей делай

а то от 105 скоро уже ничего не останется :-D

*Viera*

У меня тоже живот. Но у меня "застарелый". После 2х родов. После первых я его так и не смогла убрать. так что девчонки я с вами в команде :oops:

Возьмете?

K@trin

Туська, привет! Я тоже хочу фотки!!!! Выкладывай!!! Ужин у тебя в 9 вечера??? А спать ты ложишься во сколько?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

туськины похуделки

Кто сейчас на форуме