Да, Алла, такую роскошь по времени с одним ребенком трудно себе позволить...
Только если старшие где-л. "пристроены" - случайно окажутся у бабушки.

Честно говоря, не люблю совмещать фитнес и детей.
Иногда хочется от них отдохнуть
Я ведь и днем и ночью с ними... Папа, бабушки/дедушки - непостоянно-далекое явление

__________________

Сегодняшним вечером сама себя "выгуляла". (Предварительно полечив махонькую)
Немного необычно, но нужно же как-то не впадать в депрессию!
Прогулка была всего лишь до супермаркета, отвлекающий шоппинг, обратно.
Но! Этого хватило для поднятия настроения.
___________________
Вес - удерживаемый с трудом и постоянно ускользаемый 67,4.
Стараюсь "удержать" и вернуть 67!!!
А еще очень хочу увидеть 66! Соскучилась уже!

Тогда мне кажется, твою проблему нужно разделить на 2 совершенно разные.
Ты фитнес рассматриваешь сейчас как некий уход от суеты с детьми, а позволить по сути его не можешь.
Но проблемы в итоге 2:
- нужно заниматься
- нужно иногда отдыхать от детей.
Может быть, и решать их можно по отдельности? Или если не получается решить вторую проблему, то хотя бы первую решать?

Мне повезло, с рождения бабушка сидела. А с мая мы с ним здесь в Москве вдвоем будем, даже не представляю себе всех сложностей. И как-то придется решать вопрос со спортом. Прямо рядом нет клуба с детской комнатой. А далеко я не хочу. В общем будем смотреть.


Все получится!

Доброе утро, Леночек.

Доброе утро ! Конечно постоянно с детьми тяжело у меня была депрессия очень сильная тогда мама меня выгнала на работу.

Алла, я периодически думаю над этим, тогда появляется обруч, бег по комнатам, пресс...


Доброе, Анют!


Ирина, вот и я пару недель отработала (там хоть работа не из легких, но отдыхаю от дома) и опять на больничный..

______________________________

Сегодня немного гуляла на улице, дабы хоть немного развеяться.
После 17 с удовольствием минералочка.

gerly, привет!


Мне в свое время (пока я еще в школе училась) комплекс "Ножки мирового стандарта", у меня книжка была. Занималась по нему активно. Там удобно, что комплексы сравнительно небольшие (где-то на 30-40 минут), реально так ноги подтянулись.
А вот когда у меня в связи с переездом был 3-месячный перерыв, я его нашла в интернете, попыталась позаниматься.. и что думаешь, оказалось, что такие нагрузки (после интенсивных тренировок в спортзале) меня уже не берут )
Может быть, ты тоже какой-нибудь себе комплекс найдешь?

Кстати, вспоминаю себя маленькой (года 4-5), как раз тогда шла аэробика по телевизору. У меня появились настоящие кроссовки! (привезли из Болгарии) Ни у кого таких не было. Мама мне сшила короткую юбку, какую-то повязку на голову. Я одевала все это на себя и занималась под телевизор! ))
Так смешно сейчас вспоминать

Алла, периодически я его себе сама составляю
Был очень давний небольшой опыт в ведении аэробики..


Мы с сестрой под пластинку занимались в гетрах, в повязке, купальнике
_______________________
А пока - моя энергия на нуле.
Махонькой вчера стало хуже. Присоединилась какая-то вторичная инфекция. Отит может быть? ...
Сегодня температура у нее пошла на спад, а я как выжатый лимон
Попробую восстановиться.
________________________

Вчера без прогулок, только вечерняя минералочка.

Леночка, добрый день! Очень рада знакомству и большое спасибо за приглашение в групповые похуделки. Я почему-то раньше, в 2009-м, не вступала в команду - как-то переживала, что вдруг подведу девочек, что ли.. Но я хочу, правда-правда:) Теперь хочу попробовать очень. Что я должна для этого сделать?
У тебя целых 10 килограмм уже позади Умница Мне очень нравится фотография твоя в летнем платьице - так девичьи подтянуто и нежно
Леночка, младшей малышке четыре годика, я правильно понимаю? Нам очень в малышовом возрасте помогало очень-очень много пить. Я хитрила, покупала сок, который доченька любит, много-много, не мучала отварами, и она с удовольствием его (температура же, жар, да еще любимый сок) пила без ограничений. Ну а потом включались естественные механизмы выведения токсинов и после суток "спим, пьем, ходим в туалет, спим, пьем.. и далее" температура падала резко и самочувствие восстанавливалось.
Детки, конечно, разные все, но вдруг вам пригодится. В любом случае - выздоравливайте, зайки, поскорее!
#77

Наташа, спасибо за теплые слова и советы!

Порой как лошадь в шорах - ничего, кроме больного ребенка не видишь!


Спасибо!
Послушав новости, страшно порой ребенка соками поить.
Я делаю разные морсики + трубочки для коктейля.

Ты мне просто напомнила: поить, поить...
_______________

Сегодняшний день:
делала детям хлеб с чесночком и ... не удержалась, съела пару кусочков (а могла бы обойтись четвертинкой)
Картошечку детям жарила.... наелась... (а могла бы ч-ч попробовать, выйдя из стола с чувством голода)

Завтра ожидаю легкие отклонения, которые не должны войти в норму..

Кстати, готовила морского окуня (по большому счету благодаря Алле )

Готовила просто: натерла солью, сверху посыпала укропчиком.
В пакет на 30 минут+10 при отключенной духовке.

Получилось - изумительно!!!
Он такой вкусный и свеженький!!!
Даже средний ребенок ел (он практически никогда не ест рыбу.)

Выглядело почти так:

#77

Приветик подруга! очень красивый окунек получился а главное вкусно и полезно

))) В такой интонации прогноз погоды произносят: "Ветер юго-западный, слабый, местами радуга:) ". Доброй погоды твоему дому, Леночка!
И это, про норму не забываем , курс не теряем
Я вот выжду положенный на форуме карантин и пойду к вам в команду проситься Так вот на случай, если возьмете, тренирую пальцы, грозю помаленьку

Так может быть вместе можно будет заниматься? )
Или у сегодняшних детей такой тяги нет, как у нас была?


Очень хорошо снимает температуру малина. Помню, в 4 месяца беременности сильно заболела, а количество лекарств ведь ограниченное. Купила замороженную малину, заливала кипятком и пила. Помогало. Потом малина чуть надоела, решила смородину. Тоже хорошо и полезно. Но.. температуру не сбивало.
Видимо, не зря больным рекомендуют малиновое варенье.


Рада, что тебе понравилось!
Можешь поэкспериментировать и с другой рыбкой.
Чем я это люблю, так это что очень быстро, вкусно и очень полезно и правильно!

Вкусно-красивый окунёк получился. Доброе утро, Леночек.