Интересно у них там в плане питания))) Но вот вино у них не вкусное, по мне жвачкой отдает, особенно розовые и сыры плесневелые тоже, но я их нигде не люблю)))

Привет! А мне сыры с плесенью очень даже понравились, но только с белой. Камамбер теперь мой любимый сыр. Когда первый раз его там пробовала, думала, что это торт типа чизкейка в белой глазури Тем более его же после еды нам дали.

Итак вчера:
завтрак: яйцо, зерновой хлеб и сыр
перекус:ряженка 2,5% 250 гр
обед: запеченая семга с салатом из св. овощей с маслом
перекус: яблоко
ужин: тушеные овощи
утром вес без изменений.
Наконец то вроде вылечилась, сегодня опять начну физ нагрузку, и с сегодняшнего дня считаю ЖБУ и Кк. Вчера полазила по сайтам, никак не пойму, какая у меня норма должна быть, везде по разному получается. Пока по среднему прикинула, что максимум такой : ж-65, б-75, у-250, 1850Кк, но надо еще почитать

5 марта
завтрак: сырники, запееные в духовке (вместо муки перемолотый геркулес), кофе
перекус: 2 хлебца, зеленый чай
обед: рыбный суп, овощной салат с раст.маслом
перекус: яблоко
ужин: кусочек отварной нежирной свинины,5 шт помидоров чери, омлет, цикорий
вечером 1 киви
-100гр.
ну хоть немного сдвинулось!

Молодец)) А сырники в геркулесе не слишком жесткие-хрустящие получаются? Я как-то из овсяной муки делала оладьи, так такие печеньки как бы бы получились... А вот сырники - это единственный творожный продукт, который я могу есть, но тоже хотелось бы муку на что-то заменить....

Нее, вкуснеькие вышли, даже дети не заметили подмены, а они у меня еще те дегустаторы
Я геркулес просто 2 раза через мясорубку пропустила

значит бум пробовать, остался только квест в поисках творога реализовать... у нас почему0-то в округе именно с творогом низкоккл проблемы всегда,...

И мясорубки у меня нет, зато есть геркулесовая мука, вроде нормально... т.е. молотый геркулес, который за меня уже кто-то измельчил)))

Ольчик, с праздничком тебя!


#77

OLyaLya
Привет! Смотрю неплохо линеечку уже подвинула, молодец!
И с праздником тебя!

Tiksi
Нюмчик
Денис
Спасибо всем за поздравления! Наконец то я сюда вернулась из затянувшихся праздников! И с каким результатом, несмотря на застолья!
-500 гр Двигаю линеечку!

Ух ты))) Умничка После застолья и с отвесом))) Я все никак не отвешусь после праздников, хотя все списала на приближающиеся КД

Нюмчик
Спасибо! А с КД фиг отвесишься. жди, когда пройдут

Да че-то все никак не начнутся... молюсь чтобы так и было))) Малявку хотим ооочень)))

Вот бы тебе подарок на день рождения! Сразу бы свой ДР полюбила! и хандрить перестала!