всем привет!!! вес 84.2, а всего 2 дня назад был 83 , а все из-за работы

Что ж за работа то такая!?

Девочки, всем привет!
Отчёт 97,6 (минус 1 кг)
Сейчас сделаю таблички

Молодец!

Девочки, встречаем результаты 4-й недели

#77

По результатам 4 недели победителем становится Lea, Любаша, поздравляем!!!
Второе место (думаю заслуженно) получает Светл@на
И на третьем месте по итогам недели Кэт

По итогам четырёх недель лидер у нас Кэт, на втором месте Cherytti, на третьем Sharlotta

Девочки, поздравляем победителей!

#77

Линеечки на первой страничке поменяла, можно полюбоваться

Добрый вечер!

Lea, Светл@на, Кэт Поздравляю!!! Вы молодцы!#77

Как и обещала, рассказываю о прошедшем дне.
По питанию всё хорошо, сегодня не нарушала.
Прошла 1 милю, дышать не получается, почему что начинаю сильно кашлять. Может неправильно дышу, не знаю. Завтра ещё буду пробовать.

Вау! теперь вижу победителей!!! Молодцы, девочки!

Поздравляю всех победителей!
Молодцы девченки!
Приятно, что и я в числе призеров...
Ну будем дальше стараться.

девчонки, умнички, такие отвесы хорошие!!!! гип гип ура!!!!

Да,ты постаралось!

Отличный результат!

Да,ещё 8 недель активного внимания к своему телу!

Кстати,я решила ( впервые) отписаться в комментах Анастаси Дьяченко.Задала свои вопросы для глубокой внутренней проработки и понимания себя.

Спасибо,Люба ,что напомнила о статье в блоге Анастасии , расставила акценты психологические и.... моя глубина понимания себя и причин набора веса --улучшилась.

Я ее блог периодически перечитываю, нравится как пишет.... есть над чем подумать. По последней статье.... тоже пыталась разобраться о своей любви к себе.... и даже не могу вспомнить откуда такая я бы не сказала не любовь а просто не ценю себя, неуверенность в своих силах и это не только по отношению к своей внешности, но и про другие потенциалы.... Вроде бы и явных причин нет не любить себя... росла в любви, подруги были, обиды не было ни на кого, правда с противоположным полом была напряженка.... когда так хотелось отношений...никого рядом не было.... и несмотря что наверное меня можно назвать "красивой" популярностью у молодых людей не пользовалась, мягко сказать.... отсюда наверное и вся моя нелюбовь...
Вот Анастасия предлагает вспомнить тот момент когда мы себе нравились.... а я не могу этого вспомнить, наверное это где то очень далеко в детстве, когда вообще никакого "себя" еще нет.

Алена, а за тебя искренне рада, что ты любишь себя истенной любовью... и любой и это ли не прекрасно, а тебе как будто от этого неловко? Здорово же! С таким подходом уже и результат есть.

И вот так неожиданно я стала победителем