Светлана -молодец!

Смотрим все http://www.youtube.com/watch?v=t_GDZSAL8cg
и выполняем!

Свет , настрой твой -замечательный!
Я приползла с работы никакая...Тут почитала. Вот пойду приседать щас, ей Богу!

Спасибки!
Завтра пересмотрю!

ОООооооо Алён,это вещь! Блин,девки чес слово, загорелась еще сильнее, прям с сегодняшнего дня начинаю применять, так и хочется на себе испытать действие этой методики, тем более ну нииииичегошеньки тут сложного и сверх естественного нет, надо пробовать

Свет-ты огонь:)
прям горишь вся!!!

Пойду на муже что ль оторвусь перед завтрашним днём

И сразу применяем оксисайз---мы прям активный спортивный клуб)))

Девочки, всем доброго утречка.... ну и активность у вас за эту мою ночь.... почитать есть что...посмеятся и настроится.... активность ваша заражает... умея она нулевая.... даже по дому еле ползаю и каждый день даю обещание, что начну заниматься.... я б и на работе 15 мин. нашла для растяжки, а все лень.... оправдываю себя упадком сил, авитаминозом и так бла-бла-бла.... а прочто лень.... но и с ней надо бороться.... тем более знаю ведь.... надо начать, втянуться потом без этого и жить невозможно будет.

Так, что я с вами.

#77Доброе утречко!

Сегодня проснулась очень отёкшая. Пальцы на руках как сардельки, а ноги как у слонихи, аж в складочку стали. На весах +2кг. Сегодня поразгружаюсь на МЧ. #77
Посмотрела вчера передачу Малахова. Очень жаль героиню, да и малыша тоже, это надо же было взрослым так откормить его...
Под впечатлением от передачи даже скачала бодифлекс и калланетику.


#77

Аннюша
не растраивайся, а если чувствовала, что отек зачем на весы вставала... для пущего расстройства... МЧ хорошо водичку выводит, но если разгруз на недели не делала, то самое оно.... так сказать двух зайцев.

Сегодня все под впечатлением от передачи... я правда по ссылочки Алены посмотрела... и то кусочек.... тоже хватило...
Но к разговору о различных шоу о похудени у упомянутой тут Анастасии Дьяченко есть замечательная статья , как раз о вреде таких передач
http://mirstelom.com/?p=976

Да ничего, я не расстроилась. Отёк я не просто чувствовала, я его воочию на ногах увидела. Ноги как у слонихи, даже в валенки сегодня не влезла... Давно так не отекала. Разгруза на этой неделе у меня не было, так что этот РД в самый раз будет. Хотела таблетку мочегонную выпить, но передумала.

Вот и умница.... так держать

Привет соратницы!
Аннюша, привет! У меня щитовидка, я до диеты тааак отекала, жуть. Щас получше, точнее совсем не отекаю эти 2 недели, я думаю из за того, что пить воду начала по многу. я до 2 литров чистой воды дую , плюс чай зеленый, кофе утром, потом тааак гоняет...Прямо промывается.
Может ты пьешь маловато?
А таблетки лучше не пей. Мне эндокринолог обьяснял, что это не есть гуд. И лучше их не пить.


Девченки, как успехи?
Я че то на месте, туды-сюды вес. Ну ладно, постараюсь не подвести коллектив.
Всем успехов!

Щас сгоняю на работу, приеду в обед, пересмотрю все. Надо хоть понять шо это такое оксисайз...Чтоб начать применять.
Если помогает стройнеть-начну сразу! Обещаю!