Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 04 окт 2025, 13:00


На страницу Пред.  1 ... 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363 ... 613  След.
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 09:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3
Цветок форума (1) Кубок ветерана ГП (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"
gazel писал(а):
(220-возраст) * 0,7
Если меньше бесполезно, если больше сгорает мышечная ткань. Только спрашивала у нее недавно :oops:

ммм.. хорошая информация.. никогда не задумывалась... спасибо..!

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Мой рост 173 см Мои фото 8,12,19, 126,128,130 стр.
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
#77
[spoiler=]Мои параметры:
[color=#8000FF][b][i]
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 13:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 13:59
Сообщений: 1417
Откуда: Липецк
Награды: 5
Цветок форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) За 2 место в ГП (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Мой дневник
jessi.lorel, привет!
Lady V писал(а):
Я как-то не заморачиваюсь....может зря, и надо понаучней?

Это только для кардио тренировок: бег, велосипед, ходьба, эллипс и т.д., где в одном ритме и можно следить за пульсом :pardon:
Всем привет!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 13:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
ой,чё нашла!!!
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... sB6S2x3Ls8
а мы, ёпрст все ленимся, а она.... по 5 раз без одышки

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 13:57 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
я смеялась))))
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... QMag1B1K40

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 14:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 13:59
Сообщений: 1417
Откуда: Липецк
Награды: 5
Цветок форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) За 2 место в ГП (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Мой дневник
Иркин писал(а):
я смеялась))))
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... QMag1B1K40

:lol: :lol: :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 15:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 мар 2011, 16:38
Сообщений: 3552
Откуда: Украина
Награды: 21
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер слова (1)
Орден ГП (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 1368 раз.
Поблагодарили: 493 раз.

Дневник: Мечты сбываются...главное захотеть!!!

Команда: "Редиски"
#77
Отчёт за 28 января 2013г.
#77
#77
#77
#77
#77
#77
1 место Lady V -1 кг (185 баллов)
#77
2 место Т@т@ -0,8 кг (136 баллов)
#77
3 место Иркин -0,8 кг (113 баллов)

#77
#77

_________________
#77



За это сообщение автора vik@ поблагодарил: Т@т@(30 янв 2013, 12:59)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 16:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 09:41
Сообщений: 1796
Награды: 7
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Без названия
Посмотрела табличку и озадачилась...на этой неделе вроде отвес точно, но весы показали привес, похоже они кирдыкнулись, т.к. я у них ножку отбила... :eek:

_________________


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 17:44 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Итоги мини-марафона за период с 21.01.13 по 28.01.13
#77

Lady V - 62 балла.
Ariadna80 - 34 балла
Slender - 50 баллов.
Т@т@ - 32 балла
Olik@ - 61 балл.
Удача - 38
Иркин - 25 баллов.


#77
Поздравляем победителя второго забега - Lady v!!!!
:Bravo: :Bravo: :Bravo: :prazdnik: :prazdnik: :pobeda: :prazdnik: :prazdnik: :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Пы.Сы.: Больше отчетов до последнего ждать не буду, во вторник утром буду вывешивать результаты, кто не успел - тот опоздал.

_________________
#77
#77
#77

#77


За это сообщение автора Lady V поблагодарил: Т@т@(30 янв 2013, 13:01)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 20:32 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Т@т@
Привет! =)
Lady V
Поздравляю! =))

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 08:36 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
доброе утро!!!!
поднимаем настроение -
http://www.youtube.com/watch?v=Bi3YcRNaOQY

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77


За это сообщение автора Иркин поблагодарил: Lady V(30 янв 2013, 11:37)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 10:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2011, 21:05
Сообщений: 1220
Откуда: Ташкент
Награды: 7
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Дневник: Я легка, грациозна и изящна
jessi.lorel
добро пожаловать :D
Lady V
поздравляю
Иркин
ноги классно переставляет в танце :dancing:

_________________
  #77
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Мои фото на стр 3,10,12,16,19,20,36


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 10:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Удача
Спасибо :Rose:

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 10:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Всем доброе утро девочки! =)

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 10:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
Удача писал(а):
ноги классно переставляет в танце

http://www.youtube.com/watch?v=twqM56f_ ... YvK4juTtUU
там девочка,а тут мальчик :!:

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77


За это сообщение автора Иркин поблагодарили: 2 Lady V(30 янв 2013, 11:33), Ухты(30 янв 2013, 16:18)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 11:46 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Всем хорошего дня!!! :Rose:

Девочки, что хотелось бы сказать (по марафону, будь он неладен :) ):
Мне очень нравится отношение некоторых девочек:
Т@т@, Slender, иногда (почему-то только иногда) Аня и Нига - пишут красивые и подробные отчеты за прошедший день.
Конечно бы хотелось видеть такие посты у всех участниц.
jessi.lorel хоть и только начала, но тоже уже молодечик, хвалю. :Rose: :Bravo:

Slender писал(а):
..на этой неделе вроде отвес точно, но весы показали привес, похоже они кирдыкнулись, т.к. я у них ножку отбила..

И как давно? Может у тебя уже месяц отвесы?

_________________
#77
#77
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 9183 ]  На страницу Пред.  1 ... 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363 ... 613  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020