Выбрала из списка себе РД - цитрусовый, что то я давно апельсинчиков не ела.
В килограмме в среднем 5 штук. Куплю 2 килограмма и разделю на 5 приёмов.
Посмотрим как пойдёт, если совсем плоховато будет, то вечерком кефирчика стакашек хлопну #77

ну девчонки!!!!!!!!!!! ну молодцы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
надеюсь, завтра вечером вы будете таким же бодрячком!!!!


раз в неделю взвешиваться-мне, любопытной, не понять....

вот и я такая же любопыта ))))), я могу не только утром, но и вечерком повторить, меня это почему-то от ужина отводит в сторону, ну... после вечерних весов
Поэтому сама не знаю, как девчонки будут выдерживать

по понедельникам, после отчёта

Короче, не знаю где отчет. Повторю 109,5, хочу 95.

а я тут только у тебя отписалася что тебя потеряла , сейчас сделаю линейку

Да я только до компа добралась. Залезла утром, чтобы отчет отправить, а он куда-то делся. На работе возможности нет.

ничего страшного, не рвитесь вы девчонки, если дел много или с детьми\мужьями напряг, главное не теряйтесь, появляйтесь изредка, что б мы вас не потеряли.
Если интересные будут вопросы или коллективные обсуждения, то я ссылку на темку буду бросать вам в дневничок - это будет сигналом, что надо появиться.

Давайте не будем отсиживать энные места за компом, давайте двигаться, заниматься собой\семьёй и наслаждаться жизнью!

А так, я могу ориентир для всех наметить по возможности - Давайте часиков в 9-10 вечера собираться (по Москве), рассказывать как прошел день, что сделали полезного, делиться успехами, набираться позитива (хоть на пол часика у кого какая возможность) и сваливать по своим домашним делам.
Что б без напряга, но и без "провалов" в жизненном пространстве.

линейку сделала #77

Свет, я там 2 переделала, глянь лс, а то девчонки там грустные были:) сейчас порядок!
Шарлотке сделать?

аа Шарлотке сделала ты:) ок:) порядок:)

мы молодцы #77
Алин, ты с масками разобралась для лица? почитала инфу? когда мазюкаться будем? и вообще, если завтра гром не грянет - мож пообёртываемся?

Спасибо, Свет! Символично получилось: твоя линейка первая - гимнастка вперди, моя завершпющая - гимнастка в конце, как бы символизирует, что мы все прошли! Ура!

И вообще, мы сюда планируем вес писать только по понедельникам или будем хвастаться ежедневно?

точно, а я даже не заметила, само так получилось это знак

Посмотрела линеечки--КРАСИВО !
И да , старт - успешный финиш