Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 09:17


На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 75  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ум
СообщениеДобавлено: 21 дек 2012, 10:15 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 07 май 2010, 17:07
Сообщений: 2415
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 85 раз.
Гостья из будущего :Rose:

Гостья из будущего писал(а):
мне мои 136 грамм большущим куском показались, а надо еще больше?

У меня половина куриной грудки без кожи получается 180-210гр.

Гостья из будущего писал(а):
А хуже всего дела с жирами-их всегда по верхней границе. Да и и углеводы не те что надо. Вообщем как то все неправильно. Может оттого и не худеем?

Конечно от этого, еда это первостепенное. При правильном питании жир даже без физ.нагрузки уходит (другой вопрос как тело при этом выглядит). Но с физ.нагрузкой и бардаком в еде вес стоит или даже растет, я это уже проверила.

Гостья из будущего писал(а):
О: Яйца 200 грамм

В одном яйце 50-60гр, а у тебя их сколько штук? :eek:

Гостья из будущего писал(а):
Если это соблюсти то все будет в зеленом 1363 кк 138У, 51Ж, 90Б. Все равно жиров многовато

Надо смотреть не только сколько жиров, но и откуда они. У тебя в рационе все жиры правильные. Яйца вот "бесполезная" еда (ну это моё мнение, там сколько белка, столько и жира), но у тебя сегодня форс-мажор :pardon:

gazel писал(а):
Диан, ты не права, если человеку что то хочется, то значит, ему чего то не хватает. Захотелось тебе пельменей, ты их 100 лет не ела, ну съела, да ничего страшного в этом нет. Чем больше ты себе ограничиваешь, тем больше хочется. Запретный плод сладок! Просто постарайся свое меню составить так, что бы угли были в первой половине дня, много!!!!

Золотые слова!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ум
СообщениеДобавлено: 21 дек 2012, 10:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 09:32
Сообщений: 4183
Откуда: Красноярск
Награды: 5
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Гостья из будущего
Glasha
Привет!
Glasha писал(а):
а у тебя их сколько штук?

3 :grin:

Ну и спасибо вам девочки за советы и поддержку! :friends:
Буду учится питанию, ведь впереди вся жизнь!

_________________
#77
Диеты на http://www.nadietah.ru

сент 28-969, 29-1369, 30-1774, окт 01-2259


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ум
СообщениеДобавлено: 23 дек 2012, 11:56 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
привет :Rose:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ум
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 07:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 09:32
Сообщений: 4183
Откуда: Красноярск
Награды: 5
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Гостья из будущего
Привет всем! :sun:
На работе набегами, поэтому и в дневнике набегами!
Уже 2 недели от гриппа отойти не можем. Позавчера на работе до 14 была. Домой еле живая приехала. С кровати до вечера не могла подняться. Вчера 2 часа на утреннике у ребенка побыла. И тоже до вечера лежала. Третий день пью антибиотик. Сегодня вроде полегче. Вот опять на работе-посмотрю что к вечеру будет! Должен же он уже отпустить! У мужа такая же песня! Он вообще сегодня первый раз за 2 недели на работу пошел.
Всех-всех призываю мазать или капать свои носики чем нибудь защитным! Осложнения дает грипп на все слабые звенья в организме! Я вот с ухом и зубами мучаюсь, у мужа гайморит, у мамы легкие.
Всем желаю здоровья!
А мы с мужем думали на НГ домашнее виноградное вино отведать, теперь будем отмечать праздник как люди ведущие здоровый образ жизни! С соком! :lol: Я давно так хотела-ну вот и получила! :grin:

_________________
#77
Диеты на http://www.nadietah.ru

сент 28-969, 29-1369, 30-1774, окт 01-2259


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ум
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 09:11 
Княгиня
Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самой энергичной (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.
Диана, вы там давайте, активно лечитесь, новый год на носу! :friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ум
СообщениеДобавлено: 28 дек 2012, 05:31 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6822
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
Гостья из будущего приветик, я чёт запуталась, вы же вроде 25 собирались на Бали? Или я опять перепутала чего? :pardon:
Гостья из будущего писал(а):
Уже 2 недели от гриппа отойти не можем


Выздоравливайте!!!

_________________
#77
Мои фото на стр. 1, 7, 21, 30, 61, 96, 108,123, 138, с Испании - 183,184,294, с Турции - 309

2008 - после родов вес 85 кг
2010 - начала худеть на ПП.
2011 год - похудела до 66 кг.
2012 год - вес 70-73 кг
30.12.2014 г. - 82 кг.
26.05.2017 г. - 85 кг. Начало занятий в Фитнесклубе. Худела до 78 кг.
18.11.2020 - снова худеем с 85 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ум
СообщениеДобавлено: 28 дек 2012, 05:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 09:32
Сообщений: 4183
Откуда: Красноярск
Награды: 5
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Гостья из будущего
Надюшкин писал(а):
Гостья из будущего приветик, я чёт запуталась, вы же вроде 25 собирались на Бали? Или я опять перепутала чего?

Да, это я когда на вопрос отвечала написала только число 25 :lol: :lol: :lol: типа я же знаю, что 25 января, а потом заметила, да исправлять не стала.
Так что мы с 25 января по 15 февраля. Ага! Надеюсь проболелись, дай Бог в путешествии здоровенькими быть.

Надюшкин писал(а):
Выздоравливайте!!!

Спасибо, вроде полегчало! (тьфу...тьфу... :grin: )

_________________
#77
Диеты на http://www.nadietah.ru

сент 28-969, 29-1369, 30-1774, окт 01-2259


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ум
СообщениеДобавлено: 28 дек 2012, 05:45 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6822
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
Гостья из будущего писал(а):
Так что мы с 25 января по 15 февраля

Всё ясно!!! А то уж я запереживала, подумала, что изменилось чего!!! Значит, всё нормальненько!!! :!:

_________________
#77
Мои фото на стр. 1, 7, 21, 30, 61, 96, 108,123, 138, с Испании - 183,184,294, с Турции - 309

2008 - после родов вес 85 кг
2010 - начала худеть на ПП.
2011 год - похудела до 66 кг.
2012 год - вес 70-73 кг
30.12.2014 г. - 82 кг.
26.05.2017 г. - 85 кг. Начало занятий в Фитнесклубе. Худела до 78 кг.
18.11.2020 - снова худеем с 85 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ум
СообщениеДобавлено: 28 дек 2012, 07:11 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 07 май 2010, 17:07
Сообщений: 2415
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 85 раз.
Здравствуй, Диана!

Гостья из будущего писал(а):
А мы с мужем думали на НГ домашнее виноградное вино отведать, теперь будем отмечать праздник как люди ведущие здоровый образ жизни! С соком! :lol: Я давно так хотела-ну вот и получила! :grin:

А у вас домашнее вино своё? Красноярск вроде не виноградный край? :scratch:
Зачем тебе сок, купи смородины или клюквы (ну или своя замороженная если есть) и сделай морс. А ещё глинтвейн можно сделать, это вообще отличная штука. И лекарство, и так душевно от него становиться :oops:

Гостья из будущего писал(а):
Так что мы с 25 января по 15 февраля. Ага! Надеюсь проболелись, дай Бог в путешествии здоровенькими быть.

Да, всё будет хорошо :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ум
СообщениеДобавлено: 28 дек 2012, 07:30 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 07 май 2010, 17:07
Сообщений: 2415
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 85 раз.
Сейчас поняла, у вас же антибиотики, глинтвейн низя :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ум
СообщениеДобавлено: 28 дек 2012, 07:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 09:32
Сообщений: 4183
Откуда: Красноярск
Награды: 5
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Гостья из будущего
Glasha писал(а):
А у вас домашнее вино своё? Красноярск вроде не виноградный край?

В 500-х километров от Красноярска, есть так называемая Минусинская котловина-аномальная зона. Там свой микроклимат, теплее и люди выращивают огромные помидоры вкусные сахарные, арбузы, персики, абрикосы, виноград и др. Так вот мой дядя вырастил этот виноград. Привез нам гостинец по осени-ящик винограда. Мы и не растерялись :grin: забацали бутыль вина! Пробовали на День энергетика (праздник мужа).Вкусное! Красное сухое, как я люблю! :aga:

Glasha писал(а):
А ещё глинтвейн можно сделать, это вообще отличная штука. И лекарство, и так душевно от него становиться


Глинтвейн из морса?

_________________
#77
Диеты на http://www.nadietah.ru

сент 28-969, 29-1369, 30-1774, окт 01-2259


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ум
СообщениеДобавлено: 28 дек 2012, 07:55 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 07 май 2010, 17:07
Сообщений: 2415
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 85 раз.
Гостья из будущего писал(а):
В 500-х километров от Красноярска, есть так называемая Минусинская котловина-аномальная зона. Там свой микроклимат, теплее и люди выращивают огромные помидоры вкусные сахарные, арбузы, персики, абрикосы, виноград и др. Так вот мой дядя вырастил этот виноград. Привез нам гостинец по осени-ящик винограда.

Вот это да! Теперь буду знать :grin:

Гостья из будущего писал(а):
Мы и не растерялись :grin: забацали бутыль вина! Пробовали на День энергетика (праздник мужа).Вкусное! Красное сухое, как я люблю! :aga:

А я бы вот честно- растерялась :pardon: Я тоже красное сухое люблю :aga:

Гостья из будущего писал(а):
Глинтвейн из морса?

Не, морс как альтернатива соку. А глинтвейн делают как раз из сухого красного вина. Мне его пары бокалов хватает %)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ум
СообщениеДобавлено: 30 дек 2012, 21:25 
Княгиня
Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самой энергичной (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.
С наступающими...


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ум
СообщениеДобавлено: 31 дек 2012, 13:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Диана, с наступающим!!!
Здоровья в Вашу семью!!! Пусть год будет удачным!!!

#77

_________________
Я - Елена. Мне - 38. Рост 170 см.


#77


Мои фото "до" и "после"

Здесь я потеряла 11,1 кг
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ум
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 07:33 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 07 май 2010, 17:07
Сообщений: 2415
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 85 раз.
Приветик, Диана!
С Новым годом!

#77

Здоровья, счастья и отличного настроения! :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1119 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 75  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020