И правда, чё?


Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Я за тебя держу кулачки.


Спасибо, обязательно будет!!!!!!!!#77

7 декабря
#77

8 декабря
#77

Вчера начала ходить на групповые занятия. Выдержала минут 15-20 на "body sculpt", убежала посреди занятия, не хватило мне силенок. Ну, ничего. Постепенно привыкну.

Также вчера приобрела ещё один массажный сертификат. Буду продолжать свои антицеллюлитные сеансы (черти что! снова делала большой перерыв!). Вчера был очередной и массажист отметил, что я изрядно похудела.

15-20 мин бассейн+гидромассаж
20 мин на элипсоиде
15 мин "body sculpt".

А в целом, вчера лентяйкой была))
В Швейцарию едем уже точно.
На работу выхожу завтра.
А сегодня будет пейнтбол. НЕХОЧУ!!!!!!!!!!!! Ужасно боюсь, скорее всего профилоню, отсижусь в сторонке )) Не люблю я войнушки. Но, пригласили на день рождения, значит надо ехать. А я-то, наивная, всю неделю переживала что мне за столом есть, чтобы не набрать. Ага, размечталась)))))))))))


Девочки, я вообще-то не свободна.

Ну и что, флирт это же не измена, а для самооценки полезно

Алкоголь убрать, белки добавить, с утра хочу видеть кашу.
И поднимай калорийность уже. Только не за счет текилы!!!

Ммм...худюшка уже совсем.молодец)

Буду стараться. Ох, так устала что забыла вчера записать свой ужин, а сейчас голова вообще не варит и я не могу вспомнить чего и сколько там было. Но, примерно так - с утра был кофе с молоком, в обед чуток домашнего вина и оливье (гр 150) это на празднике. Вечером же был салат, красная рыбка и чуть творога. Салат кажется из помидор с огурцом, или из зеленого лука. Вот хоть убейте, я не помню, а вчера не записала. Ну, суть в том, что никаких булок, тортов и прочего не было и в помине))

10 декабря
#77

Лена, завязывай голодать уже. Посчитай свой коридор и выходи на него, загубишь ОВ, потом от одного яблока в день поправлятся будешь. А всю жизнь не есть нельзя!

Мало кушаешь, вот и сил нет

Больше того, устроилась на такую работу, где времени пообедать вообще нет, иначе план не выполнишь. Побегала я, намерзлась эти два дня, завтра поеду заново по собеседованиям. Собачья должность оказалась. Так вот по этому поводу, я сегодня себе читтинг устроила.

Утром - был только черный кофе.
На ужин -
180 гр торта "Сметанник"
250 гр салата "Грибной" (с майонезом ессно)
2 бутера - хлеб/колбаса/сыр/майонез
2 стакана пепси
Кофе с молоком.

Обожралась так, что хожу и охаю.
Зато согрелась. Щас все уляжется и будет совсем хорошо.

ps Девочки, даже словами не передать, как же я остыла к еде. Страсть к ней прошла.
Неожиданно это как-то. Завтра питание в рамках ЗОЖа.

pss По калоражу - не получается обедать (в последние дни и завтракать), то просто не хотелось, то времени на это не было. А вообще, я не соглашусь насчет "толстеть от яблочка". Я всегда не ахти какой едок была и была худой. Не думаю, что если я стану недоедать, то испорчу ОВ. Может только если после родов, но до этого ещё дожить надо.

Ой, блин. Аж не вздохнуть нормально.

супер!

ОШибочное мнение. Читала:

1) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/50909
2) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/51224
3) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/51379
4) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/51596
5) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/51936
6) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/52049
7) http://www.snob.ru/profile/23719/blog/52325

Сперла у Йульки специально для тебя!

Лен, привет!!!!!!!!

Здорово, тока зачем тогда пепси пила

Ну да, зачем?

Девочки, ну как зачем? А травить себя тогда чем?