С добрым утром!

Доброе утро!!!
День рождение никак не прошел, муж на работе долго был, я с тортом провозилась до часу ночи, основное празднование у нас назначено на завтра, с работы седня отпросилась, буду готовить.
А вот отчет за вчера:
#77

Только опять время не исправила, обед был в 15.00 в 18.00 перекусила 2мя ложками макарон с маслицем, в 20.00 суп и творог с вареньем а в 23.00 кефир (кушть захотела)
В принципе оч. даже ничего!!!
Сегодня все по-прежнему никаких зажоров, пошла есть кашу.



Всем хорошего дня!!!!!!

Умница . Главное чтобы завтра зажор не образовался .

bellen
Не зажор, а выходной день у меня будет, вот так я решила, не буду мучать себя, поем этой гадости и забуу!

Пусть так. Ты бы взвесилась перед выходным.
У меня тоже в субботу поход в кафе намечается вот и думаю, толи сидеть смотреть на всех, толи гулять .

привет

Утро доброе!

Всем,всем приветище!!!
Значит так, докладываю, в пятницу нормального питания не получилось, утром каша и кофе с молоком, а потом 2 мандарина+чашка чая с лимоном и где-то гр.70 кур. мяска и все.
Кушать было некогда вообще, при планировании всех дел я была уверена что мне хватит времени на себя любимую а вышло все наоборот.
в субботу утром кофе и бутер с сыром, и до вечера ничего, за столом я съела: маленькую тарелку цезаря, 1 пальчик,1 картошку,1 сол.помидор и доела за сестрой тортик (там гр.70 было) пила я свой компот без сахара, а вот со спиртным разошлась (давно такого не было) выпила бокал вина, водочки чуток и чуток коньяка.
проводили гостей, я все убрала,перемыла,перетерла и спать.
А вот вчера практически ничего не делала, выпила 4 больших чашки чая с лимоном и медом (че-то прошибло на него) ела утку с солеными помидорами, к вечеру так отекла что пришлось снимать кольцо с пальца потому что было больно.
Ну а сегодня все нормально, утречком каша и чай, перекушу творогом,на обед взяла куриные белки (остались от салата) свежий огурчик, мясо утки, помидорчик соленый 1/2 и хлебушек, поужинаю пикшей на пару с овощным салатом, позанимаюсь с Джилиан и кефир.
Конечно утка не есть мясо для тех кто на диете, но мне ее так жалко (утка домашняя породы "Мулард" мясная и не жирная), я столько ее в морозилке берегла а ее кушать никто практически не стал, очень жалко выкидывать, поэтому по возможности буду доедать.

до 28 декабря остался почти месяц, и я решила бросить все силы на борьбу со своими лишними КГ!!!!
Нужно взвеситься !!! Сестра сказала что за 1,5 недели (пока она меня не видела) я схуднула еще.

Привет! Заходи на фотки.

#77
Рада, что твои выходные прошли столь же замечательно .
Уточка вкусняшка, ничего твои гости в еде не понимают .
Маш, ты взвесилась перед ДР?

bellen
взвесится хотела, но в суматохе сестре забыла сказать что бы весы прихватила с собой. нужно к ней выбраться на этой неделе. но как? я вчера начала 30 дней с Джилиан, если поеду "вешаться" то часов до 22.00 точно там проторчу, когда ж заниматься то тогда?
Вчера вечером мужу плакалась, как мне нужны весы, че-то не помогло, нужно еще повыть!

вот вчерашняя менюшка:
#77
#77

что-то как-то вообще никак
мне кажется что я стала быстрее наедаться чем раньше, а после занятий спортом вечером мне кушать не хочется вообще.
а еще меня потянуло на зерненый творог, его конечно обезжиренного нет, ну и ничего, пока тянет будем есть!!!
а еще хочется меда, но с ним я поаккуратней себя веду