Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 авг 2025, 22:47


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Навстречу идеалу! Прочь эти несчастные 4 кг :)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 15:45 
Новичок

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 19:56
Сообщений: 72
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: мой дневник здесь
Как и планировала на обед был грибной супчик (грибы, куринная грудка, немного картошечки, зелень) со сметанкой 160 ккал, и овсянные катлетки 110 ккал, + 100 г йогурта 100 ккал. Итого на обед получилось 370 ккал, еще съела печенько. Всего сегодня наела уже 630 ккал. Чтобы приготовить такое на ужин, чтобы сытное, вкусное, диетическое и полезное :o ?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Навстречу идеалу! Прочь эти несчастные 4 кг :)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 16:13 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
Я слежу :nono: кушай хорошо


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Навстречу идеалу! Прочь эти несчастные 4 кг :)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 16:19 
Новичок

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 19:56
Сообщений: 72
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: мой дневник здесь
Пунтик писал(а):
Я слежу :nono: кушай хорошо

А я кушаю :pardon: !Видела супчик кушала?И по Юлиному рецепту яично-овсяные катлетки, и йогурт пила. А на ужин может рыбы поесть с каким-нибудь салатиком, а может что-нибудь с творогом запечь?Это я еще подумаю.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Навстречу идеалу! Прочь эти несчастные 4 кг :)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 16:28 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
@нюта писал(а):
Пунтик писал(а):
Я слежу :nono: кушай хорошо

А я кушаю :pardon: !Видела супчик кушала?И по Юлиному рецепту яично-овсяные катлетки, и йогурт пила. А на ужин может рыбы поесть с каким-нибудь салатиком, а может что-нибудь с творогом запечь?Это я еще подумаю.

Я видела. Обед хороший.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Навстречу идеалу! Прочь эти несчастные 4 кг :)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 18:17 
Новичок

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 19:56
Сообщений: 72
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: мой дневник здесь
На ужин получилось следующее меню - котлетка свино-говяжая(40г - 110 ккал), картошка отварная со сметанкой(60г - 100 ккал), помидор консервированный, тушенные овощи, пенька. В общем, я просуммировала все, что сегодня съела - получилось где-то 1150 ккал. Анют, нормально, а то я чувствую себя уж очень сытой, как-то аж неудобно, я же, все-таки худею

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Навстречу идеалу! Прочь эти несчастные 4 кг :)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 22:02 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
@нюта писал(а):
На ужин получилось следующее меню - котлетка свино-говяжая(40г - 110 ккал), картошка отварная со сметанкой(60г - 100 ккал), помидор консервированный, тушенные овощи, пенька. В общем, я просуммировала все, что сегодня съела - получилось где-то 1150 ккал. Анют, нормально, а то я чувствую себя уж очень сытой, как-то аж неудобно, я же, все-таки худею

Ну ужин, конеш, не айс, ну лучше, чем ничего. Помидор сильно солёный? А свинюга в фарше не сильно жирная?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Навстречу идеалу! Прочь эти несчастные 4 кг :)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 00:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
@нюта писал(а):
овсянные катлетки


а что это такое?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Навстречу идеалу! Прочь эти несчастные 4 кг :)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 08:03 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
Доброе утро. Как сама?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Навстречу идеалу! Прочь эти несчастные 4 кг :)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 09:20 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 13:37
Сообщений: 15
Откуда: Сургут/Тюмень
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: упорство, а не талант
@нюта писал(а):
Как и планировала на обед был грибной супчик (грибы, куринная грудка, немного картошечки, зелень) со сметанкой 160 ккал

мм.. надо будет как-нибудь попробовать).

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Навстречу идеалу! Прочь эти несчастные 4 кг :)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 10:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 14:37
Сообщений: 474
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Хочу быть красивой!!!
Доброе утро!!!!!!!! ну менюшка хорошая !!!!!!!!! чем ты нас сегодня порадуеш????????? :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Навстречу идеалу! Прочь эти несчастные 4 кг :)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 10:59 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
Зайка, ты где? :?:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Навстречу идеалу! Прочь эти несчастные 4 кг :)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 13:36 
Новичок

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 19:56
Сообщений: 72
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: мой дневник здесь
Всем приветик! Я здесь, малой какой-то нервный сегодня, вот только получилось зайти:). Можете меня поздравить теперь у меня КД :-D . Как-то сегодня у меня с завтраком не заладилось, получились на завтрак конфеты с чаем :o (300 ккал). Т.к. завтрак был не очень сытным, то я уже и пообедала: суп 160 ккал, и котлетка, но сегодня куринная (140 ккал), сметана 60 ккал. Хотела еще, что-то съесть типа йогурта или творога, но наелась, и решила их оставить на перекус. Обед пришелся на 360 ккал. Итого за сегодня 360 ккал

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Навстречу идеалу! Прочь эти несчастные 4 кг :)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 13:40 
Новичок

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 19:56
Сообщений: 72
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: мой дневник здесь
Пунтик писал(а):
@нюта писал(а):
На ужин получилось следующее меню - котлетка свино-говяжая(40г - 110 ккал), картошка отварная со сметанкой(60г - 100 ккал), помидор консервированный, тушенные овощи, пенька. В общем, я просуммировала все, что сегодня съела - получилось где-то 1150 ккал. Анют, нормально, а то я чувствую себя уж очень сытой, как-то аж неудобно, я же, все-таки худею

Ну ужин, конеш, не айс, ну лучше, чем ничего. Помидор сильно солёный? А свинюга в фарше не сильно жирная?

Не, не жирная, мне этой диете можно все есть, неважно в какое время, главное не перевысить дневной каллолраж в 1100-1200 ккал, так что у меня все под контролем :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Навстречу идеалу! Прочь эти несчастные 4 кг :)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 13:42 
Новичок

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 19:56
Сообщений: 72
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: мой дневник здесь
Юличка- стройняшечка писал(а):
Доброе утро!!!!!!!! ну менюшка хорошая !!!!!!!!! чем ты нас сегодня порадуеш????????? :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:

Та что-то не чем радовать, вес постоянно прыгает, не может устаканиться, сегодня на 200 г меньше, чем вчера, но на 100 больше, чем позавчера :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Навстречу идеалу! Прочь эти несчастные 4 кг :)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 13:44 
Новичок

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 19:56
Сообщений: 72
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: мой дневник здесь
Мурмявка писал(а):
@нюта писал(а):
овсянные катлетки


а что это такое?

Приветик, ты зайди в дневничок к Юличке-строяняшечке, это я у нее рецептик стырила :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 88 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020