Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 авг 2025, 22:05


На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 34  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: МЫ СИЛЬНЫЕ - МЫ СМОЖЕМ!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 12:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 11:18
Сообщений: 375
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: МЫ СИЛЬНЫЕ-МЫ СМОЖЕМ!
Приветик, девочки! Вот сегодня решыла устроить РД на кефире и гречке, но что-то очень мне не нравится :bad: , так что дальше наверно будет все таки творог и кефир. А на второй неделе попробую на шоколаде. Очень мне интереско как єто.

Делаю маленький отчетик.
Вот с вчерашнего дня держу себя в руках. Вчерашнее питание:
З: овсянка на молоке
П: яблоко инемного мандаринки
О: Запеченая рыбка с болгарским перчиком и помидорки крученые, фактически в своем соку
У: грыбочки тушеные, чуть-чуть салата из пекиночки и немного творога.
И конечно была вода и чай зеленый, все вместе гдето около 2 литров.

Ну вот на сегодня вес был уже 82,7 кг., а до того что видела на весах, даже страшно писать. Вообщем розпоясалась до предела, наела столько, что обидно до слез :cry: , когда же я научусь не розслаблятся. И ругаю себя, и говорю что больше не буду, и все на этот раз думаю что точно больше не буду. А как только начинаю жрать, так и не могу остановится. Вот в этот раз целую неделю, сама себя обманывала что вроде и держусь а потом обжыралась до предела.
Да, девочки, в такие моменты я себя приравниваю к алкоголикам, что надо брать себя в руки и только здесь мне помогает. Где-то у девочек я прочитала, что здесь мы не просто общаемся, здесь мы лечимся, может это и не о каждом, но обо мне точно. Правда, я даже не знаю когда же этот курс личения кончится, если я с такими темпами буду сбрасывать свой вес и каждый раз как только немного сброшу, ухожу в зажоры. Мне каждый раз кажется что причина в том, что какой то праздник или еще что-то, хоть сама прикрасно понимаю что причина во мне и надо только с собй разбиратся.
Так вот помимо того что в марафон меня уже не возьмут, там есть очень интересное задание: поставить для себя какую то цель и выполнить ее к Новому году. Одна из участниц написала, что очень постарается не переедать и привыкнуть к этому. Я тоже поставлю себе такую цель. И очень постараюсь. Ведь если есть проблема - надо же искать какието методы ее решения, если одни не подходять, значит надо искать другие. И только так можно решыть проблему иначе просто ты делаеш шаг вперед и два назад, а так обидно, ведь один шаг вперед не так просто делается, а надо столько усилий. А назад очень легко возвращатся.
Так что надо старатся идти только вперед, нито все мои и самое обидно что и вашы, мои дорогие девочки просто уходять зря.
Я очень буду старатся перебороть себя, ведь у меня сначала все так хорошо получалось, а теперь что случилось.
Не порядок это :no: , буду исправлятся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Последний раз редактировалось Валентина2012 15 ноя 2012, 13:22, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МЫ СИЛЬНЫЕ - МЫ СМОЖЕМ!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 12:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июн 2012, 23:43
Сообщений: 1306
Откуда: Россия,МО
Награды: 7
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: Мой дневник.Rummy
Валюшка - умничка! :Bravo:
ну и не пиши что ты там видела...не хочу об этом знать)))давай приходи в норму!
Расслабляться нужно ИНОГДА и НЕДОЛГО)))Проблема в мозгу,поэтому не запрещай себе что-то,а пытайся с собой договориться.Например, я это съем - утром,или съем совсем чуть-чуть,или вместо этого - съем это...Вообщем работай над собой :friends:

_________________
#77
#77

Я - Надя,рост - 160 см,29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МЫ СИЛЬНЫЕ - МЫ СМОЖЕМ!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 13:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 11:18
Сообщений: 375
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: МЫ СИЛЬНЫЕ-МЫ СМОЖЕМ!
Спасибо, Надюшка, что совсем меня не заругала. И за советы спасибо, буду старатся так делать , ведь сначала если с собой не договоришся, то ничего и не поможет.
Я в себе вижу изменения, раньше я вообще не могла остановится и если уже срывалась, то не скоро останавливалась, сейчас останавливатся мне легче, хоть на этот раз и затянула. Так что буду работать над собой, почаще надо ходить по вашых дневничках, очень мне это помогает.
А ты Надюшка, так вообще пример, к которому надо стремится! Спасибо тебе за поддержку!

_________________
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МЫ СИЛЬНЫЕ - МЫ СМОЖЕМ!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 16:47 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
Молодец, Валюшка! Огромный прогресс налицо!
Надюха вообще наша опора :chmok:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МЫ СИЛЬНЫЕ - МЫ СМОЖЕМ!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 17:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июн 2012, 23:43
Сообщений: 1306
Откуда: Россия,МО
Награды: 7
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: Мой дневник.Rummy
:oops:

_________________
#77
#77

Я - Надя,рост - 160 см,29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МЫ СИЛЬНЫЕ - МЫ СМОЖЕМ!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 10:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 14:37
Сообщений: 474
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Хочу быть красивой!!!
Валюша приветик !!!!!!! Хорошегот ебе позитавного денечка!!!!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МЫ СИЛЬНЫЕ - МЫ СМОЖЕМ!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 10:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 11:18
Сообщений: 375
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: МЫ СИЛЬНЫЕ-МЫ СМОЖЕМ!
Приветик, девочки! У меня сегодня отвесик, правда после разгруза.
Так вот - 700 г., немного маловато, бывало и больше, но это уже хорошо. Вообщем я радуюсь :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: .
Набираюсь сил, и дальше просто буду питатся правильно, вечером постараюсь отчитатся.

_________________
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МЫ СИЛЬНЫЕ - МЫ СМОЖЕМ!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 10:42 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
Молодец! Доброе утро, Валюшка.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МЫ СИЛЬНЫЕ - МЫ СМОЖЕМ!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 11:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 11:18
Сообщений: 375
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: МЫ СИЛЬНЫЕ-МЫ СМОЖЕМ!
Пунтик писал(а):
Надюха вообще наша опора :chmok:

Да, Да не то слово, что опора! И молодец, что нас выдержывает, иногда очень трудновато с такими как я. :oops:
Я иногда себя чуствую, как в школе, где я ученица, а вы учителя, а Надюшка вообще Зауч, :roll: а может и директор, так вот так не люблю когда со мной ругаются, но всеравно иногда делаю капости. :P Ну точно детская логика у меня. 8)

_________________
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МЫ СИЛЬНЫЕ - МЫ СМОЖЕМ!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 11:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 11:18
Сообщений: 375
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: МЫ СИЛЬНЫЕ-МЫ СМОЖЕМ!
Девочки, я так вкучно позавтракала: правда немного ячминки, ну а потом дисерт: тыква печеная с яблоком и корицей, ну прям пальчики оближеш. :Yahoo!:
Все сейчас иду тушыть капусту с грибами. :pardon:

_________________
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МЫ СИЛЬНЫЕ - МЫ СМОЖЕМ!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 13:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 11:28
Сообщений: 1065
Откуда: МО
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: В ритме жизни
:) Привет и тут!
:oops: Наверное, почти все истории поправившихся похожи, все мы много ели и не могли перед соблазнами устоять. Как про меня все пишешь.
:wink: Тоже совет дам: не старайся быстро-быстро похудеть. :wink: Несколько разгрузов в неделю, куча физической нагрузки - и срыв обеспечен. :) И причем не потому что ты такая-сякая, а потому что жесткач только к этому и приводит.

O:-) Фотка с тортиком... мням мням... Как у свекрови побывала, ты на мою золовку очень похожа. :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МЫ СИЛЬНЫЕ - МЫ СМОЖЕМ!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 18:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июн 2012, 23:43
Сообщений: 1306
Откуда: Россия,МО
Награды: 7
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: Мой дневник.Rummy
Валентина2012 писал(а):
Так вот - 700 г., немного маловато, бывало и больше, но это уже хорошо. Вообщем я радуюсь .
Набираюсь сил, и дальше просто буду питатся правильно, вечером постараюсь отчитатся.
Валюха!Респект! :!: Умничка моя!
Валентина2012 писал(а):
а Надюшка вообще Зауч, а может и директор, так вот так не люблю когда со мной ругаются, но всеравно иногда делаю капости.

Валя,тебя я признаюсь...я хуже...монстр :twisted:
Валентина2012 писал(а):
ну а потом дисерт: тыква печеная с яблоком и корицей, ну прям пальчики оближеш.
Все сейчас иду тушыть капусту с грибами.

а можно да,Валь,кайфовать от правильной еды оказывается??? :friends: а как ты сопротивлялась...а можно яблоки фаршировать творогом с орехами и медом...
Домоседка писал(а):
Несколько разгрузов в неделю, куча физической нагрузки - и срыв обеспечен.

она так не худеет...это она так свои привесы скидывает...Грехи так сказать замаливает перед своим телом))

_________________
#77
#77

Я - Надя,рост - 160 см,29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МЫ СИЛЬНЫЕ - МЫ СМОЖЕМ!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 11:53 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
Валюшка, привет. Как дела?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МЫ СИЛЬНЫЕ - МЫ СМОЖЕМ!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 12:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 11:18
Сообщений: 375
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: МЫ СИЛЬНЫЕ-МЫ СМОЖЕМ!
Приветик всем! Девочки, у мены только сегодня появился отвесик после разгруза, а то что, наверное вода держалась, но так вчера привеси, что страшно, хоть и не нарушала.
А сегодня - 200 гр.
Отчет за вчера:
З: тарелка супа гречневого и черный хлебушек с маслом.
п: небольшых яблочка
О: Салат с капусты, грыбочки тушеные и капуста тушеноя. Все вместе где-то тарелочка вышла
У: немного мяса утки и кусок рыбки. Потом еще ббыло пол стакана кефира.

А сегодня меня еще ждет десертик: сырная запеканка с изюмом, курагой и черносливом, немножко меда, манки и ванилька. попробую что получится, а то еще печется.

_________________
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МЫ СИЛЬНЫЕ - МЫ СМОЖЕМ!
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 12:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2012, 11:18
Сообщений: 375
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: МЫ СИЛЬНЫЕ-МЫ СМОЖЕМ!
Пунтик писал(а):
Валюшка, привет. Как дела?


Приветик! все нормально. Уже и вес стает по немного в норму. вообщем стараюсь.
Но что-то немного взволновалась этими всякими расказами по поводу 21.12.2012. Я понимаю что это возмржно комуто надо, но немножко стремно. А вдруг...
А у тебя как дела?

_________________
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 507 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 34  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020