Держим уже кулачки, нас много должны тебя удержать!!!

Лайли, привет!


А для меня сложнее всего удержаться днем. А вечером, когда понимаешь, сколько уже пройдено, как-то сходить с пути уже стыдно, да и не хочется.
Так что удачи!

Jul), тебе отдельное спасибо за рецепт ленивых голубцов. Я хот и не пощусь, но так захотелось после твоего рецептика. На выходные делала. Ням-ням

Aniram
Алка Фиалка
Привет. девченки!!!

Вес с утра 57,3 ( Проснулась вся отекшая, что вызвало задержку жидкости - не представляю. Вчера я не срывалась, все шло по плану - 6 ст.ложек гречки и чая кружек 5-6...И все. Странно, в общем. Надеюсь, что жидкость все-таки покинет меня и завтра я увижу свой вес.

Сегодня у меня гости, поэтому не знаю смогу ли зайти еще разок.
Планы по иптанию такие:
з: овсянка с изюмом
о: рыба, запеченная в фольге и овощной салат с раст.маслом и лимон.соком
у: салат овощной

спасибо, солнышко!!!


Мне тоже стыдно. но хочется просто жутко ))))


Ага, я присоединяюсь. Тоже готовила, ели всей семьей за обе щеки Вкусняшка!!!!

Лайли, доброе утречко!!!

какая ты молодец
возможно, ты поздно вечером еще многовато водички выпила - тогда такое бывает на утро - и это ничего страшного, просто печень и почки за ночь не справились - у них ночью тоже производительность труда снижается
очень красивый рациончик

девочки, присоединяюсь - мне тоже очень понравилось
Лайли, хорошего настроения и результатиков!!! И хоршо отдохнуть!

Лайли
приветик! Конечно жидкость покинет. Куда она денется. Какой рациончик у тебя вкусный сегодня

Рада, что вам понравился рецептик мой Когда пост закончится, можно готовить с фаршем, будут ленивые мясные голубцы

у меня рот не закрывался последние два дня. Пыталась сделать их разгрузочными, с утра получалось, после обеда срывалась. Радует, что вес по-прежнему 63,9. Утром была удивлена Все, сегодня ни-ни!

Romashka
Jul)
Приветик Спасибо за поддержку,надеюсь так оно и будет (я по поводу воды). А то я прямо расстроилась жутко с утра...ээх...


Я еще немного по-другому делаю. В фарш добавляю мелко порезанную капусту, лук, морковь и зелень. Плюс специи, немного томата и воды. Из всего этого дела формирую котлетки и запекаю их в духовке. Получается очень вкусно!!! (Еще можно приготовить отдельно соус и перед запеканием полить их (В кастрюльку положить сметану, майонез и немного муки, все это дело закипятить. Готово!) ) Не муторно и очень вкусно )

К обеду добавила ложку риса Но зато рыбы съела всего 50 гр, больше не захотелось. А вот салата съела аж 200 гр - не могла остановиться )
решила пятничный рд сделать на салате овощном, что-то тянет меня на свежие помидорки Только без масла и соли сделаю. быстрей бы уже пятница, в общем )))

я тоже в пт хочу разгрузиться .... так что с тобой буду, только не придумала на чем пока !!!

Молодец, отличный рацион и к себе прислушиваешься!



И меня возьмите, только тоже еще не знаю на чем...

Pumk@
Лайли
Aniram

Ну вот нас уже трое!!!! Кто ещё к нам?

Приветик, Лайли. Смотрю у тебя вкусненькие и полезные рецептики:


Надо попробовать, должно по времени не очень долго быть

Как у тебя сегодня с весом? Жидкость лишняя ушла???

Девочки, я уже переживаю! Вы там не конфетки ли трескаете с Jul)? Смотрите

пожалуй и я к вам. И тоже наверно на овощах. Вкусно

только одну, честно-честно.

Лайли, ты куда пропала??? Ты как там??? Где отчётики????

Всем привет!!!

Aniram
Pumk@
Jul)
Ну вот! отличная компания собралась )


Да, по времени час максимум получается. Это на все про все


Ой, ушла, вроде бы )) У меня вчера чуть депрессия не началась по этому поводу



По одной раффаэлке съели. Честно-честно ) Она такая неподдающаяся на провокации оказалась ))