Если увеличивается объем, а вес на месте, ты толстеешь, что у тебя с физ нагрузкой?

Отчёт за 24 сентября
#77
#77

#77

я тоже за...тем более можно уже начать с 1октября-а это ПОНЕДЕЛЬНИК наш любимый день и по месяцам будем подводить итоги...у Оли была идея такая в августе провести такой мини-марафон...но активности в команде не было совсем и марафон не состоялся

но ведь выжили
ещё не всё потеряно и всегда можно собраться и сплотиться в сильную команду

Конечно!
Я всегда готова, могу составлять ежемесячные таблички.

группа Lumen, песня называется "Последний Шанс"

Завтра… ты начнёшь новую жизнь,
Так много… планов на этот день!
А потом приходят якоря оправданий
Тормоза надежды и убийца – лень!
Потом приходит ошейник привычки,
Закон пустоты и убийца – лень!

Дальше… ты не станешь чего-то менять!
Всё так же… мечты будут попросту гнить!
А потом прилетит кирпич судьбы,
А сколько ты думал, ты будешь жить?
Потом придёт повестка с неба,
А сколько ты думал, ты будешь жить?

Это твой последний шанс!
Время –вода!
Это твой последний шанс!
Сейчас или никогда!!!

Признайся… Что это самообман!
И значит… Никогда не наступит пора,
Когда всё сдвинется с мёртвой точки
Ты легко мог сделать это вчера!
Сегодня последний день чтоб исправить,
То, что можно было исправить вчера

Это твой последний шанс
Время –вода
Это твой последний шанс
Сейчас или никогда!!!

А вот и мотивашка за место жабы!))
#77

Slender
Жесть какая, просто умру, если в течении недели
буду с ней встречаться!

Вот это отчеееет!!!! Ни одного отвеса, ну за исключением (-0.1)))))))
жаба красотка))) даааа с такой и правда встречаться не захочится... Но варианты еще рассматриваются!!!
Очень надеюсь, что в четверг или пятницу буду уже дома, тьфу тьфу тьфу!!! И тогда в полной мере смогу пописАть)))
За последние два дня понаписали столькоооо, даже заходить в команду приятно!!!

Колбасу жена не ест,
Мясом не питается.
Контролирует свой вес,
Похудеть старается.

А куда ещё худеть-то?
Сколько можно голодать?
Пол метет… я веник вижу,
А супруги не видать!

Есть, конечно, плюсик в этом :
Враз звездою может стать,
Коль киношники затеют
Про «Освенцим» фильм снимать!

Просыпаюсь как-то ночью,
По кровати шарю я,
Не могу найти супругу
-Где ты? Милая моя!

Как-то дурно стало сразу,
Пот холодный проступил.
-Неужели я неплотно
Где-то форточку закрыл?

Нет, все форточки закрыты.
Только нет её нигде!
А быть может в туалете
Побывала по нужде?

А потом, когда смывала,
То её воды потоком
В сеть сливную засосало?!
Посмотрел, ура, снаружи

В туалет закрыта дверь.
Легче стало, но немного.
Где искать её теперь?
Слышу вдруг на кухне шорох,

Словно мышка там живет.
Захожу, сидит супруга!
И сухарики грызёт.
Все, покончено с диетой!

Утром выброшу весы.
Накуплю тебе, родная,
Сала, мяса, колбасы!!!

Но это не про нас!!

#77
Красово

так что девчёнки?с понедельника худеем?
какие параметры будем замерять,взвешивать?какие условия?Отчёты?
или просто вес и замеры на 1 число и последний день месяца?



мне даже поплохело


я и вчера и сегодня с ужасом смотрю на эту "мотивашку"

Мы на последнем месте что и следовало ожидать после таких наших результатов
Давайте соберёмся с силами и будем уже стройнеть
У нас осталось три месяца до Нового года
тоже сегодня постараюсь поискать
Иришка очень рада,что вас уже выписывают
И группа понемногу стала оживать
Думаю всё налаживается

Составлю таблички с весом за август и сентябрь.
На октябрь давайте обсудим, как вам нравится, так и сделаем.


Иркин
Выздоравливайте и возвращайтесь!

OLVIN
Ну вот, за месяц -8 кг!

#77
#77
#77