Приветик
Держись

Привет Привет!!!!
Я вчера разобралась в своих чувствах и поняла, что я хотела не сладенького, я хотела ЖРАТЬ!#77#77#77
Но начав анализировать содержимое своего холодильника#77, поняла, что лучше я съем кусочек печенки и ложку гречки, чем пирог.

Съела я, не наелась, и подумала, что до мозга еще информация не дошла о моей трапезе, и от греха по дальше пошла с собакой прогуляться.
Мне не страшно так поздно ходить с собачкой, он у меня 90 кг стальных мышц.
Кане Корсо порода
Фото позже скину

ооооооо,какой пупс
Обожаю собак-но никак не могу мужа уговорить.Он грит в квартире жалко животинку
И с отвесом тебя- молодец что выдержала

Мы ему малышку завели. Французского бульдога. на верхней фотке видно ее
Они так у нас жгут) Она забияка, он ее любит и не может обидеть

#77

#77

БРАЗДРАВЛЯЮ!!!

ТАкие лапули. Никогда бы не подумала, что кане корсо по 90 кг весят, мне казалось меньше.
А у меня мужа хочет бультерьера Я пока держу свою позицию стойко - ни за что!!!

Картинка оч ржачная

Спасибо за медальку! #77#77
Очень приятно

Вчера кушала
Завтрак: гречка с печенкой
Обед: Салат овощной со сметанкой
Ужин: яичница из одного яйца с перчиком и помидоркой
А ночью, я помирилась со своим
Поняла, что очень по нему скучала) И мы пошли в кино Так что я счастлива!)))

Хотела сегодня разгрузиться, но не получилось... Папуля у меня хулиганчик, знает чем меня порадовать и привез с работы суши#77#77#77#77#77#77
Так еще и отказаться не могла, живем сейчас вдвоем, мамуля на море с племяшкой. Испортится все если не съесть
Но я уже придумала себе наказание
Значит сегодня мы все эти калории сожжем #77Пойду на фитнес:
спорт зал, бассейн, сауна.
А вечером расслабляющая ванна "Содовая ванна для похудения"

Весьма неплохие результаты дают содовые ванны. Они способствуют дренажу тканей и великолепно очищают кожу. Смешайте 200 граммов пищевой соды и 300 граммов морской соли, высыпьте смесь в теплую ванну. Принимайте ванну не более 10 минут. После отдохните под одеялом около 40 минут. Важный момент: не стоит ни есть, ни пить за два часа до и после ванны.

А я уже научилась отказываться.

Ты умничка
А мне жалко...пропадет

Ну что ж.... не скромно конечно, но я молодец
Короче за день я съела 10 роллов, 2 кусочка яблока в карамели и стакан кефира, это все до семи вечера)
В восемь я пошла в тренажерку:
Дорожка - 20 мин
Велотренажер - 20 мин
Эллиптический тренажёр(лыжи) -20 мин
Пол часа силовые нагрузки (прес, приседания, ну и прочие тренажеры в зале)
Пол часа бассейн и расслабуха в сауне)))
Вышла от туда новым человеком. Такая легкость ....КАЙФ!!

Старания мои не прошли даром!!! Отвесик - 400грамм