Давай, спокойной ночи тебе! И завтра удачного денька!

привет!

не завидуй, такие люди и становятся потом анарексиками

Сильвуня опять белка мало в рационе

Наташ, приветик!
Рада тебя видеть и читать!Удачи тебе! Я тоже поправилась до 82 кг, надо сбрасывать лишний баласт Тебя почитала вдохновилась,утром зарядочку и на велике чуток пока Николашенька спит!

а где он у тебя?

Сильвия привет!!
Как дела?

Сильва, ты чего спряталась? Почему на связь не выходишь?

Сильвуня привет!
Как дела?

+1

Денис
Венера
АЛЛА*
мандаринчик
женюсь
привет и всем, кто читает мой дневник тоже!

Выпала я из форумной жизни, потому что муж приехал #77
Но продолжала взвешивать и подсчитывать калории. Занимало у меня массу времени, сейчас уже не так много, но всё равно, не ас я пока.
Спорта не было, если не считать .... и ходьбу по магазинам.
Хотела отчёты за все дни написать, но времени жалко. В двух словах, каждый день где-то по 1200 Ккал, а надо 1615-1785. С утра вроде плотно так ем, а днём и вечером не много получается.
Про вес. В четверг вес дошёл до 81, а на следующий день как подскочит в +400. Ну это КД на носу, так что с каждым днём поведение хорошее, а вес всё больше и больше Вот нельзя на весы ориентироваться. Завтра придут мои КД, потому что сегодня уже немного пошли.


привет Аллусь #77
Как я рада тебя видеть
Очень рада, что ты вдохновилась. Давай работать над собой
В отпуск ездил. Туда, где я не люблю отдыхать.
мне никак прятаться нельзя. Прям ни ногой с форума. Держите меня #77

Silvia

ураааааа вернулась

женюсь да ))) уходить никак нельзя! Тока если спать #77

спокойной ночи

трям!
Сильвунчик вернулся))))) ну уже каак захудеем вместе!

Сильвуня привет!

здорово как

главное чтобы не косячила и в панику не впадала из-за веса

#77

молочинка

это да, надо каждый день на форум выходить и отчитываться, если я не захожу меня это расхолаживает и жрать начинаю все подряд