Привет,то колбаску,то картошку с мяском снимай штанишки

Девочки всем привет,Хорошего дня,замечательной недели и удачных похуделок.У меня отличное настроение.
Не скажу какой точно отвес где-то -500(не помню какой вес был до этого,не двигала линейку).Сейчас подвину что бы не путаться.

Сегодня замечательный день .Сынок здоров,практически,балуется дай дороги как.
Все линеечки которые не видно было ,сегодня появились.Ну девчонки вы супер как худеете.
Хочу выложить фотки,но дочь что-то бастует,а сама я в этом не в зуб ногой.Надеюсь к вечеру ее раскручу,
Красавицы , до вечера

Молодец уже почти -4 кг

ПРИВЕТ, СОЛНЦЕ!!!!
С ОТЛИЧНЫМ НАСТРОЕНИЕМ - ОТЛИЧНО СТРОЙНЕЕШЬ - ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!

Олесь!!!!! Я рада, что у тебя всё наладилось!!!!! И с хорошим настроением тебя)

Олеся,-4кг.,молодец!!!!Хорошо, что малыш выздоравливает.

мотивашка

#77

леди О
привет! я к тебе с вопросом! ну и познакомиться заоодно меня Наташей зовут,если что
так вот возвращаюсь к вопросу... прочитала твой коммент по поводу белого риса. очень интересно, что же в нем такого опасного? никогда не встречалась с подобным суждением, очень любопытно... я , конечно же знаю, что коричневый рис полезнее, но что белый рис нужно потреблять с опаской слышу впервые... поясни пожалуйста

Здравствуй Наташа,рада познакомиться.Не помню где я писала по поводу белого риса.Но вот ,что я знаю.Белый рис имеет высокий гликемический индекс,т.е. он входит в состав продуктов которые следует исключить при диабете.Считается если исключить эти продукты(в состав вошли:белая мука,сахар,алкоголь,свекла,морковь,рис,копчености и еще 1 продукт,завыла) вес быстро придет в норму.Поэтому диетологи рекомендуют заменить белый рис на коричневый или даже дикий(не знаю что это такое)

Мотивашка КЛАСС!
Особенно водичка.Так поплавать хочется

Малыш то выздоровил.Старшие затепературили.Думаю,что перегрелись.У нас
в городе пекло.Жара стоит страшная.
Поэтому сегодня голова опять в мыли.Конечно с ними полегче:на руках держать не надо,не капризничают.Но и не помогают.Я с младшим сегодня совсем закрутилась.Почуял,что за ним присмотра поменьше и давай делов творить.Целый день только хожу за нам его смекалистые игры разбираю.голова кругом. Поэтому ничего не считала.Но продукты старалась есть правильные.
Кофе ,чай с молоком,3 дольки горького шоколада,макароны твердых сортов,темный хлеб.К вечеру потушила куриный фарш с кабачками.Полила огород,на огороде поела вишни,абрикосов,навернула пару огурчиков.Вот такое меню

Олесь,тебе с таким смекалистым малышом и зарядка не нужна наладишь питание и вес бегом побежит.