Ну Лайли, ну ты герой С малышом на ГВ, с недосыпом еще и РД устраивать. Жду завтра с результатами

Всем привет!!!
Я сегодня в чудесном настроении, потому как отвес с утра -700 гр ) Чудесно!!!!
Вчерашний день прошел довольно-таки сносно, к вечеру есть не хотелось уже совсем (организм отчаялся выпрашивать у меня хоть что-нибудь и смирился, видимо ).
В итоге за день вчера было съедено: 6 ст. л. гречки, 1 яблоко (мааасенькое) и 5 чашек зеленого чая (4 из которых с полчайной ложки меда). Ааа, еще вечером чашка кофе с сахаром, потому что давление упало окончательно )
В общем решила продолжать в том же духе, думаю один, а то и два дня в неделю на гречке я выдержу элементарно!!! В остальные дни буду питаться правильно, чтобы малыш получал из молока полезное
Сегодня буду есть греческий салат без сыра и вчерашнюю гречку с жаренными грибами ) И постно и полезно
Всем удачных выходных!!!!! )

класс! умничка!!! я после гречневой недели еще дня 2 наверно на ней посижу, потом тоже буду РД на ней устраивать.

Удачных выходных и хорошего настроения!

Супер!!!




Какая ж ты умничка!!! Продолжаем в том же духе!

всем привет!



огроменное человеческое спасибо за поддержку

Вес свой не знаю, потому что уже два дня забываю купить батарейки на весы Как-то аж неуютно от неведения )
В выходные питалась совсем неразноробразно
В субботу весь день греческий салат без сыра + хлеб
А вчера салат из помидоров, оливок и зелени (что осталось из продуктов) , заправленные лимоном и подсолнечным маслом (плюс соль, перец). Ну и хлеб тоже. Кусочка два за день.

Сегодня позавтракала овсянкой с изюмом
В обед грибной суп и кусочек хлеба
на ужин рыба с овощами

Хороший рацион! А мне сегодня что-то не хочется кушать. Хотя еще не вечер...

Удачного дня, Лайли!

Смотри...дядя Жора может нагрянуть под вечер )) так что кушай лучше хоть немного, чтоб потом справляться было проще

ой, ну какая же у нас сегодня погода. Солнце такое яркое, что прямо аж улыбаться хочется непереставая )
Шоб я так всегда жил

Он меня не найдет,я сегодня тренируюсь до вечера



Улыбайся!!!Положительные эмоции - самое необходимое в нашем похудательном процессе!
А я даже и не знаю какая там погода, у нас кабинет без окон(((

ужас какой! как же вы без дневного света живете-то весь день? Я бы уже с ума сошла, наверное

Лайли, привет!

Я вернулась Все твои вопросы видела, но так как дома пока без компа, ответить не смогла.
На счет мумия отвечаю: это не спец.средство от растяжек, оно типа "общеукрепляющего" Это способ Миримановой (та, что похудела со 120 до 60), она им пользовалась. Толкла и добавляла в кремы и мазалась. И это ей позволило во время похудения избежать дряблости кожи и растяжек.
Я мазалась, пока перестала. Ну чуть лучше становится грудь, но чтобы уж совсем, пока не вижу

Алла, привет! с возвращением!
Понятно. то есть это скорее средство профилактики. Но все равно за рецепт спасибо, попробую. хуже не будет, я думаю )
Как отдыхается?

Ой, а мне яблочко первое дали )) Приятно )

Лайли привет!!!


ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

да уж без теперь точно как без рук, надеюсь скоро они у тебя заработают


От всей души желаю тебе завтра такого же хорошего денечка, как сегодня!!!